オリーがどどーんと お昼寝しています。 カーテンの影で ボーダー柄になっていますね( ´∀｀) おしゃれボーダー春ファッション。 茶色地に黒のシマシマ模様は 本当のトラ柄ということなのですかね〜。 こんな感じ↓ うーむ。 ・・・虎には見えませんね。笑 虎柄というよりも やっぱりおしゃれボーダー柄ですね♪ そして、 今朝のレムちもキリッと絶好調。 美しビューティーレムち。 実はレムちも 最近食べ過ぎでお腹ポヨヨンなので オリーと一緒にご飯少なめダイエットを 頑張っています。 レムちはよく動くし ちょっと食べる量減らしたら すぐに体重戻りそう（＾＾） 微笑ましい小競り合い ふと見たら、 なんかすごいことに。汗 何をしているんだか・・・ オリーがレムちを押さえ込んでいますね。 レムち脱出！ オリーは酔っ払いのような絡み方で しつこくレムちにちょっかいだしていました。 レムちにうざがられ 冷静に距

職場のみんなが残業している中、私は定時で帰っている。定時までに仕事が終わるように計画を立てているので、残業しないといけない理由など存在しないのだ。ガハハ。 他の人たちの仕事を手伝ってもいいけど、私の立場でそこまでする必要ないと思うし、人の仕事を横取りしているみたいになるのも嫌なので、華麗に定時退勤をキメている。「あいつ最近いっつも定時で帰ってる……暇なのか？」などと思われてそうだけど、決して暇という訳ではない。やるべき仕事はたくさんあるのに、定時までに片付いてしまうのである。 「段取りする」ということは、こういうことなのだ。始業から定時までの8時間に、予定を組み込んでいく。うまくいくと、とても美しく感じてうっとりしてしまう。やむを得ず残業することもあるけど、それも計算の内であって、予定より早く終わることが多い。数学に疎いのでよく分からないけど、エレガントな証明や美しい数式に抱く感情というの

立春になりますが、今週末はまた寒くなるようです。 暦の上では春ですが、まだまだ余寒が身にしみる今日この頃。 皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？ コロナ前の日本なら中国の春節(旧正月)にあわせたインバウンド商戦の季節ですが、コロナで旅行客は激減。 住民としては旅行客が少ないほうが過ごしやすい部分もあるけど、活気がない街になるのはやっぱり寂しいです。 物価上昇に伴う紙幣価値の低下、出生率の低下から生じる生産年齢人口の減少、そして今回のコロナ。 韓国の平均年収を下回ると騒がれる日本の平均年収、この先どうなる日本の未来。 そんな不安から生じるメンタルの崩壊。 帯状疱疹が増えてるのもたぶんストレスによるもの⁈ メンタルケアが重要視されるようになったのは、人が限界に達している証拠でもある。 でもこれは日本国だけでなく、世界中で起きてる問題。 いつ戦争に起きても不思議でないこの状況、貴方はどう生き抜き

健康にいい！タコの唐揚げに含まれる栄養と健康効果7選について タコの唐揚げとは、味付けした蛸(たこ)に片栗粉をまぶして油で揚げたもののことで、一人前あたりのカロリーは250キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンE、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなタコの唐揚げには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はタコの唐揚げに含まれる栄養と健康効果7選についてお伝えしていきます。 健康にいい！タコの唐揚げに含まれる栄養と健康効果7選について タコの唐揚げに含まれる栄養と健康効果7選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 老化防止 美肌効果 最後に タコの唐揚げに含まれる栄養と健康効果7選について タコの唐揚げには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、

珈琲店の焼き芋を食べてきました。 札幌市営地下鉄東豊線大通り駅改札口から近いコンコースに直結している北洋ビル。こちらの地下2階に宮田屋珈琲大通店はあります。通路の奥まったところにあるので待たずに入れることが多く、穴場使いができるカフェです。 本日も寄ってしまい…ケーキセットのメニューの中に、焼き芋があるのを発見。しかも幻の極甘芋ですって。 これはぜひとも頼んでみなくては！ さっそく、鹿児島県産 紅はるか ドリンクセット（980円）をソフトブレンドで注文します。 まずは香りが高いブレンドの登場。 続いて焼き芋が♪ 熱々の、焦げ目も付いているねっとりとした焼き芋。 固めの皮をつるんとむいてっと。 うふふ、ほくほく系とは全く違う、このねっとり感がたまりません。まさにスプーンで食べたくなるようなスイーツの域。食感は安納芋に近いのですが、甘さの「質」が違います。自然の素朴さを感じる優しい甘さ。派手さ

牡蠣鍋を作るために冷凍むき牡蠣を解凍しようと袋の裏側の解凍方法を見たら、 おすすめは半解凍！全解凍だと旨味が逃げます！ と書いてあり、人間の魂の重さを調べるため、死ぬ直前と死後直後の重さを比べた研究のことを思い出しました。 体液などの分泌物を考慮しても数g減り、どうやらそれが魂の重さらしいという結果なんですけど、 牡蠣の魂≒旨味とはどんなものなんだろうか？ こんな疑問が浮かんだ私は、牡蠣の旨味成分を抽出するため、まず冷凍牡蠣を半解凍にし、それからその牡蠣をボウルに入れ全解凍することにしました。 牡蠣の旨味が逃げる＝気化するものでなければ、半解凍から全解凍の間に牡蠣から出た水が牡蠣の旨味成分そのもの、つまり元祖オイスターソースになるのではと考えたわけです。 牡蠣の旨味を閉じ込めた牡蠣もいいけれど、牡蠣の旨味を出し切って作ったつゆで食べる鍋もいいんでないかい？その場合の牡蠣は旨味ゼロの抜け殻に

具材に、たっぷりの甘酢あんが絡んだ、酢鶏。 程よい酸味と甘みが、食欲をどんどんそそりますよね。 そんな、ごはんのおかずにぴったりな「酢鶏」ですが、実は、我が家の「酢鶏」は少し変わっていて･･･ そんな我が家の「酢鶏」とは･･･！？ なんと、「唐揚げ」と「ポテト」を入れちゃいます！！ どちらも、スーパーのお惣菜（笑） いつもの酢鶏を、これで作るだけで、劇的に美味しい「酢鶏」ができてしまいます。 「揚げ物×揚げ物」の組み合わせで、美味しくないわけがない！ 少し罪悪感はありますが、それは、たっぷりの「お野菜」でかき消されちゃいます（笑） ちなみにウチはいつも、 ・玉ねぎ ・人参（苦手なのでほんの少し） ・きくらげ ・ピーマン などを入れています。 唐揚げは、食べやすくカットしても、good！ とにかく美味しくて、我が家の大人気のメニューなので、皆さんも是非作ってみてください！ リンク ↓　クリッ

セロリの葉。捨てる人もあるますが、私はよく使います。 これを節約やエコと呼ようですが、私にとっては昔から当たり前のことです。 国産の新鮮なものの柔らかな葉なら、サラダやドレッシングに加えて生で食べることもできます。 大きく育ち硬くなってしまったものや輸入品は火を通して使います。 ハンバーグなどに混ぜ込んだり、野菜スープの具にしたり、時にはこんなふうにピラフの具にも使います。 カニ蒲鉾とセロリの葉と卵のピラフ 人気ブログランキング 格安食材での節約エコなピラフ。 バター醤油風味。 セロリと玉葱とカニ蒲鉾で炊き込んで、最後に炒り卵を混ぜ合わせます。 さて、この手書き風の音符のお皿ですが……割ってしまいました。 2枚だけいただきものであったのですが、冷たいからと盛り付け前に温めようとお湯を注いだところ、「ポクッ」と地味に何かがはじける音が。 ヒビじゃなくて、半分まで完全に割れてしまいました。 年

鳥観図が好き 見下したいわけじゃなく ぼぉ～っと俯瞰的に見てみたい

概要 構成 ポイント 大好きなことで成功するメカニズム お金のIQ、お金のEQ 金持ち父さん貧乏父さんについて 感想 概要 タイトル：大好きなことをしてお金持ちになる あなたの才能をお金に変える6つのステップ 著者：本田健 好きなことをして、そしてお金持ちになる。 好きなことだけ、お金を稼げることだけのどちらに偏りすぎないようバランスよく成功していくにはどうしたらよいか？ その考え方が本書には書かれています。 あなたは、大好きなことをやって、人生を生きることができます。しかも、お金に制限されることなく、自由に生きることが可能なのです。 好きなことをやり、世界中を旅行して、何でも好きな物を買える経済的自由。それらをすべて手にすることができるのです。 私は、「大好きなことをしてお金持ちになることができる」ということを伝えたくてこの本を書くことにしました。 （はじめに  p4） リンク 構成 は

Audible（オーディブル）って、平凡な俺でも実践できるビジネス書ある？ 売れない営業マン もちろんありますよ。 最寄りの書店に行くと、成功者の思考やテクニックがふんだんに書かれたビジネス書が棚いっぱいに並べられていますが。たとえばホリエモンやひろゆきのように突き抜けた人物が書いたビジネス本を買ったとして、今の自分に落とし込めるでしょうか？ ほとんどの人は、知っているつもりの薄っぺらさだけが残るはずです。 では、営業マン必見の「人間力を磨く本」、あるいは気の利いたビジネスメールが書けるようになる「文章本」のようなビジネス書だったらどうでしょう。 なんだか俺でもイケそうな気がするわ。 売れない営業マン てことで、本記事はAmazonのオーディオブック「Audible（オーディブル）」から、ハードル低めでわかりやすく実践しやすいおすすめのビジネス書10選をご紹介します。 ゴリ部長いきなりホリ

ブックマークしました ここにツイート内容が記載されます https://b.hatena.ne.jp/URLはspanで囲んでください Twitterで共有

4時起床。 久しぶりに走る気力が湧いてきた。 本当は山に行きたかったのだけど、 今日の9時30分に3回目のワクチン接種を入れたので断念。 来週の水曜日も予定満載なのでキャノンボールは約半年ぶりのぶっつけトレイルランになる。。 不安しかないが、 安全運転で5月の比叡山50kmに向けて足づくりになればと思う。 今朝は2時間ほど走れる。 どうする？　どうする？ せめて起伏のある緑道からあまの街道へ行こうと思ったけど、 下痢ぴっぴの不安がまだまだある。。 起伏よりも人間の尊厳が大事(笑) ということで原池公園へ。 久しぶりぶりのマフェトンラン。 2kmくらいかけて心拍数を上げていき、 心拍数128を目安に走る（180－年齢）。 そして2kmくらいかけて心拍数を落としていく。 2kmのとこは本当は10～15分ということなんだけど2kmが分りやすい(笑) 15.94km　1.38.21　（6.10/k

共働き主婦の2月に使ったお小遣い 2022年2月に使ったお小遣いを紹介します。 YURIA家は本来お小遣い制ではなく、夫婦で自由に使っています。 夫婦ともに必要なものにしかお金をつかわない生活が定着しているので、何とかなっています^^; 皆様はいかがでしょうか･･･？ ▼先月はコチラ yuriamoney.hatenablog.jp ▼今年のお小遣いの目安は月15000円 yuriamoney.hatenablog.jp オミクロン感染が心配なので、2月も外出は控えめです。 祝日も多かったのですが、動画配信サービスを初月1ヵ月おためしで視聴したり、kindle unlimitedで本読み放題したり家時間を大切にしていました。 そんな引きこもりな2月のお小遣いを公開させて頂きます。 共働き主婦の2月に使ったお小遣い ①kindle unlimited　99円 ②交通費　500円 ③化粧下地　

Frauen & Geschichte Baden-Württemberg e.V. （女性と歴史・バーデン＝ヴュルテンベルク社団法人）のウェブサイトを訪問しました。1994年、この協会は、歴史学への参加と斡旋に女性の参加を強め、研究におけるジェンダーのカテゴリーに力点が置かれるようにするために設立されたとのことです。バーデン＝ヴュルテンベルク州ならびに隣接州から約120の団体が会員となっており、同州の女性協議会の構成員でもあります。 2022年5月6日・7日に「西南ドイツにおける争われる記憶」というシンポジウムをシュトゥットガルトで開催するそうで、そこには、ナチズムと並んで、植民地史にも言及されています。 ホームページの "Archiv" のタブから "Publikationen" のページに入ると、関連する出版物が紹介されています。なかでも「移民過程のなかの女性」という論文集に興味が引

本日、食したカップラーメンはこちら！ 明星 チャルメラ 「宮崎辛麺」 唐辛子が効いた激辛しょうゆ味 だぁぁぁぁぁぁ！ 早速！　いただきます！ おぉ辛い！ なんとこのラーメン！　辛さレベル４！ って、辛さレベルって何んだ？ う～ん、今一よく分からん。 おそらくトウガラシに含まれるカプサイシンの割合を測定したスコヴィル値の事だと思おうのだが…… ４辛がどれぐらいの値なのか判然としない。 他のメーカーの辛さレベルと同じ基準なのだろうか。 日清食品では 辛さレベル１　ピリ辛 辛さレベル２　中辛 辛さレベル３　辛口 辛さレベル４　大辛 辛さレベル５　激辛・超辛 となっている。 ますます持って分からん。 というか、辛さの感じ方は人それぞれで違うのだ、まして、商品によっても違っていたり、たとえて言うならバーモンとカレーの中辛とジャワカレーの中辛のようなもの。 先ほどのスコヴィル値を基準として、例えば唐辛

今朝、シャワーを浴びていて、急に思い出したことがある。 「あ、昔、職場に、ウクライナ人の学生がマトリョーシカとか売りにきたことなかったか？」 調べたら、あった。 goldhead.hatenablog.com 「ワタシ、ウクライナカラキマシタ。日本語ベンキョーシテマス。学費カセグタメ、自分でツクリマシタ」と、ウクライナ人（自称）の物売りが職場に来た。背はゆうに190cmはあろうか、薄いブルーの瞳の白人青年。よく言えば物憂げ、あるいはうつろな感じで、正直けっこうかっこいい。Tシャツにバックパック背負ってて、五円玉で作ったキーホルダーをぶら下げていた。 小さな箱を開けると、小さなマトリョーショカや民芸品風ボールペンなどが雑然と、というか無茶苦茶に乱れて入っている。固定せずにそのまんま詰め込んできただけ。売り物もどう見ても安い土産物で、とてもじゃないが自作には見えない。それでも好奇心で、「このマ

二日酔いから始まる3月。 やはり月の始めは気合が入る。 二日酔いでもしっかり起きてシャワーを浴びた。 今月はかなり大事な月になると思う。 まぁ大事じゃない月なんてないけども。 今月いかに仕事するかで新年度のスタートが大きく変わってくる。 暇な時間はあまり作らずなんでもやっていこう。 というよりバリバリ動く時間と、ゆるゆる動く時間のメリハリ付けたろかいという話。 ここで僕のウィークデイのよくある一日を振り返ってみよう。 5時30分　起床。テレビをつけてぼんやりと眺める。番組は『THE TIME』と決めている。特に何か決め手があるわけじゃないけどね。 ・・・① 6時10分　朝食の準備をし、温かい飲み物を用意。 6時25分　朝食を食べる。最も多いのはスープとオートミール。 6時45分　洗い物をして家を出る。 7時05分　職場へ到着。 7時10分～8時10分　読書や、ブログ、仕事の準備など。誰も来

WordPressテーマ 「ACTION（AFFINGER6）」 www.infotop.jp こんにちは。メンタル心理カウンセラーで 音声配信をしているブロガーの大山裕介(@yusukeoyaman)です。 数あるブログの中から見つけていただきありがとうございます！ 活動記録はちょくちょく変わっていきます。20223月18日 目次 【心理カウンセラーとして】 【Webライター】休止中 【音声配信】週一回配信 最後に 心理カウンセラー Webライター(休止) Wordpressスタートアップコンサル 音声配信者 【心理カウンセラーとして】 「自分らしく生きるための思考」毎日レター更新 Substackを使って毎日心のニュースレターをお届けしています。 更新時間は決まってません。 Webでもそのまま読めますし、メール登録をすると メールで更新のお知らせが届きますので便利です！ 自分らしく生き

ガス代が上がるとさきほど、業者から通達がきた。 確か２０１６年が＄１２／１５ｋｇ（１ボトル）だった。 年々上昇。　先日まで、＄１８／１５ｋｇ（１ボトル）。 今日から＄２０／１５ｋｇ（１ボトル）。 つらたん。。。 しかし、ヨーロッパの情勢。 ロシアとウクライナの情勢など、世界を取り巻く情勢に影響されているのか、一庶民の私にはわからない。 とはいえ、外部要因なので、こればっかりは対応していくしかない。 現場にはガスの節約をお願いしたが、多分、ガス屋さんも大変なんだろう。 戦時中っていうことなんかな。 実は、２月が忙しくて、値上げするのかしないのか、決断できなかった。。。 ３月中頃には意思を固めたい。 決行するなら３月にアナウンスして４月かな。 あげても１０００リエルから３０００リエルくらいで、大きく値上げはしないが、うちみたいな庶民派のお店は日本円でいう５０円の値上げも慎重になる。 組織を抱え

今年も来たキタ 去年はレジかごバッグで今年はポーチが入ってた マヨ２本、ドレ３本 ジャム２種（子会社のアヲハタさんより） 明日の昼飯は「パン工房カレー」で カレーパンを作ってやろう。 www.kewpie.co.jp youtu.be 今、チチは 明日の昼飯 ↑　カレーパンかミスドのピンクドーナツか とてもとても悩んでいます。 www.misterdonut.jp

大陸ではないものの、ヨーロッパに住むようになり、この「島国」イギリスでさえ、日本やアメリカと比べると、近隣国への近さを感じる。色んな国がひしめき合っているところに住んでいる感覚がある。 また同時に、街のあちこちに残る様々な時代の戦争の傷跡、そして戦争の記憶そのものも、昔住んでいた場所に比べてまだまだ生生しいものがあることを感じる。第二次大戦、色々な植民地戦争、そして冷戦にまつわる様々のみならず、日本やアメリカではすっかり歴史の教科書的事象である第一次大戦の戦没者も、今でも普通に追悼される。 あちこちにモニュメントやメモリアルが残っているし、ドイツ軍の空襲で焼けた場所が今だに空き地になっているところもある。子供も小学校の時はイギリスでもあった学童疎開について学び、様々な防空壕の種類について覚え、疎開児童の扮装をして登校したりしていた。なんだか戦争の記憶が、近い気がする。そういう歴史の延長線上

こんにちは！アラサー主婦きい🦊です！！ 今日は先月のバレンタインデーにつくった生チョコがとっても簡単だったので 生チョコ🍫のつくり方を紹介したいと思います😘 ホワイトデー🍫にお返しでつくるのにもぴったりだと思います💕 材料 ・板チョコレート🍫･･･１００ｇ ※明治のブラックチョコを使いました☝️ ※甘めが好きな方はミルクチョコレート🍫を使ってください💕 ・無塩バター🧈･･･１５ｇ ・生クリーム･･･７０ｇ ・ラム酒またはブランデー･･･小さじ１ ※お子様やお酒が苦手な方が食べる場合は無しでＯＫ👌 デコレーション用 ・チョコペン･･･１つ ※白でも黒でもピンクでも好きなチョコペンを使ってください☝️ 作り方 ①板チョコレート🍫を細かく砕く🔪 ②湯煎用のお湯を沸かしておく ③ボウル🥣にチョコレート🍫とバター🧈を入れ、ゴムベラを使って湯煎する ④生クリームを電子レン

今日はちょっと時間があったので電動リールのラインを巻き直した。 理由としては… ラインがたわんでるから。 ヤリイカやってるときに200mくらい出た後の残りラインがたわんでてずっと気になってたんだよね。 どうやら糸巻き時、テンションが低いとこうなるみたい。 というわけで糸を再度巻き直す。 糸を巻き取ってるときに気がついたんだけど、巻取りの間にシリコンコートスプレーを吹くことができた。 片手にリール、もう片方でスプレーをもって、自動で巻き取りながら巻き取った後のスプールにこまめにスプレーを吹いていくかんじ。 おかげで全体にコートし直しができたので怪我の功名かな？ 前回のテンションは、電動リールのちょうどよいテンションゲージの下ぎりぎりだったので、今回は上ぎりぎり、場合によっては越えるレベルのテンションで巻いてみた。 前回下ギリギリだったのは　それが限界だと思って巻いていたんだけどどうやら電動ラ

どうもはんなきです。よろしくお願いします。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今回はモンスターハンターライズでございます。 操虫棍で『ヌシジンオウガ』に行ってきました。 地上戦多めでございます。 突進回転斬りから空中戦さらに降竜。 このコンボをマスターしたいところです。 youtu.be そういう理想ばかりが先行し、大事なところが疎かになっております。 エキス貯めです。 部位によって貯まるエキスが違うわけですが、いまだにどこがこれだというのがわかっておりません。 なのでエキス貯めに集中しすぎて被弾しております。 やって覚えるしかないですね。 地上戦の大事さがわかってきたようなないような･･･。 っていう感じになってきています。 その場その場で対応していくしかないですね。 遊んできます。 以上。 おつかれさまでした。

こんにちは、みんなの意見です。 いつも当アンケートにご参加頂きましてありがとうございます。 今回は「日本に核武装は必要でしょうか？」のアンケート結果が出ました。 総投票数　１２０票 実施期間　５日間 先ずは原文からです。 こちらは編集したものです。 総評 半数近くの方が必要と答えているのに対して、不要と答えた方も３割を超えています。 今後は感情論ではないきちんとした国民の議論が必要になると感じました。 先ずは決めつけるのではなく、皆で議論が出来る環境作りが必要かもしれません。 今後も随時このアンケートを継続しようと思います。 なおこのデーターは著作権を放棄しています。 ご自由にお使い頂いて構いません。 皆さんのご協力の下、今回も無事に終えることが出来ました。 ありがとうございました。 そして一点お詫びですが、相変わらず私たちの努力不足で周知が行き届かず、もっと多くの意見を集めることが出来な

いつの頃からか「ふーっ」とため息をつくことが多くなりました。 ため息ついてると周りがやる気なくしちゃうかもしれない、気を付けよう、なんて思っていたのですが。 どうやら、これも老化の一部らしい。 ジムでエアロバイクこいでたんです。自転車のヤツ。 あれって心拍数を測定できるのが多いんですが、けっこう壊れてません？ 久しぶりに耳に測定機器をつけてみたんですよ。 それで漕ぎ始めて少ししたら、勝手にペダルの負荷が下がっていくんです。 いやいや、これじゃ軽過ぎ。 いつもはもっと重いの漕いでるのになぜ、と思ったら心拍数が上がってたんですよね。 いつもエアロバイク５分でグダグダになってたのはこれが理由か。 若い頃は意識したことなかったのに、最近はちょっとした坂でもイヤだなと思います。 家の階段を重いもの持って上がると、ハァハァしちゃう。 普通にジョギングも運動もできるんですよ。 それなりにトレーニングもし

「ワン！ワン！」「ニャーォォ！」 動物病院に連れてきた。 ミーちゃんを診察してもらう為に。 この動物病院…先生のあたりがキツい！ でも、ミーちゃんの足ブラブラ、下顎の事、先生に聞かなくっちゃ分からない事だらけ。 診察の順番になり、いざゆかん！ ミーちゃんを見るなり、怪訝そうな顔… 「アナタ！何したの？」 頭が真っ白になった。 だが、きちんと説明。(ウチの先代猫の話①) ウチで飼う事も力説。 先生も納得してくれて、ブラブラの足を診てくれた。 「前足なら問題ないでしょう」 「下顎も大丈夫。歯もないけれど、だいたいは丸飲みするから。膿も出てないから平気だと思う。膿とか臭い匂いがしたら連れて来て」 少し安心した。数ヶ月後…悲惨な事になるとは今は知るよしもなし… ノミダニ駆除してもらい、帰宅。 先住猫のモコとも仲良く、娘がいたら離れないくらいになった。 まるで昔から一緒にいたかのように。

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先日、今までこんなことあったかな？ と思うくらい、気持ちが明るくルンルンな日が ありました。 それはそれは、歌を口ずさみながら小躍りするくらい。 「こんな気持ち初めてー！」 「ずっとこんな気持ちで過ごしたーい！」 そう思った次の日、その願い叶わず。 どうにもこうにも気持ちが沈んでしまいました。 「なんでだー！」 「どうにかして昨日みたいな明るい気持ちになりたい！」 と思い、色々試しました。 しかし、小躍りするほどの気持ちにはなれず… 色んなことを考えてしまい、どんどん沈んでしまう。 どうにかしたい一心で、とりあえず口角に力を入れて 「にっ」としてみました。 相当変テコな顔になっていたこと間違いなし。 しかし、効果は絶大！ 気持ちが明るくなってきたのです！ その後は、明るくて面白くて大好きな ユーチューバーさんの動画を見て声を出して笑いました。 すると、その日の寝る時には、気持ちが明るくなっ

Oka's kitchenの時間だ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ iOSがバージョンアップされたのか、' の出し方が分からずに戸惑ってました(つД`)ノシクシク 第六波も猛威をふるい、お正月に行ったスノボネタをアップするのも気が引け、ブログを停止してました 政治的発言は避けますが、一般市民の方が巻き添えになる武力衝突があるなど、心も落ち込んでいまして まさか、 アメリカ人『海外には飛行機で行きます』 ソ連人『海外には戦車で行きます』 というジョークを、本当に実行するとは ジョークはステレオタイプ（固定概念）だからクスッとなるんです。 本当に実行して、人々が傷つくなんて、涙しか出ないです 市民の方々に、早く笑顔が戻りますように スノボネタは、雪が溶けた頃にアップしましょうか Okaちゃんのブログ読んでたら、スノボ行きたくなってきたー！ いっやっほおおぉぉ！ スキー場、めっちゃ密だけど、悪いのはオレたちを駆り

私は男性のヨガ講師である。今日はヨガが終わって、何故かフッーと何か違う感覚が芽生えた それは、自分のココ(テリトリー)に、相手に　どんなに入って欲しいと思っていても、相手もしくは自分の波動が変わると、その人はココに入れないということだ 丁度ラジオの周波数が合わないと　ジィージィーと雑音ばかりで聴けないのと同じだ 例えば、こちらが前向きで、相手も同じ位　前向きなら周波数が合うのでココに入れる、いわゆるチャンネルが合うと言うことになる ところがこちらがポジティブで、相手がネガティブだと　やはりココに入れず　アチラになるのだ　だから自分が前向きで波動を高くしておけば　ココに入れる人は前向きで高い波動に人が入ってくる。逆もそうだ。同じ波動の人が来て宇宙の調和がとれるのだろう 高校、大学でも、成績(波動)が全く違う人は同じ学校に行けないと思えば納得だ 実際に、詐欺とか、変な男・女に騙される人と、騙さ

大切な物のために ロロワ 大切な物のために ロロワ トークン生成 疑似インターセプト 総括 ３０００年後の世界で ロロワ 《R》コストトークン生成 総括 眠りからの目覚め ロロワ トークン生成 総括 炎華のドラグリッターガール ラディリナ モモッケ・トークン生成 トークンのパワー分パンプ 総括 モモッケ 自陣退却自己パンプ 後列からアタック 総括 大切な物のために ロロワ 評価：4/5 【起】【《V》】【ターン1回】：【コスト】[SB①]することで、プラント・トークンを3枚まで《R》にコールする。(プラントはグレード0/パワー5000/★1でブーストを持つ) 【自】【《V》】：このユニットがアタックされた時、【コスト】[トークンユニットを1枚以上、望む枚数退却させる] ことで、このコストで退却させたユニット1枚につき、そのバトル中、このユニットのパワー+5000。 【煌求者】(このカードは

深川湾に面した漁村集落には嘗て街道が通り、今でも細い路地を歩けば古い町並みが残る。 関連記事 黄波戸(きわど)という地名の由来は、地区の八幡宮に祀る御神体が海上に顕れ、その際に黄色い波が立ち上がったと伝えられるほか、際戸…つまり瀬戸の際の集落であるということに端を発するのでは無いかとも考えられている。 黄波戸駅(撮るの忘れた)のすぐ傍には、｢仙崎屋｣という駅前旅館。しかしもう旅館としては営業はされていない様子であった。 1階部分は小さな商店となっているようであった。かつてはここで切符を購入することができた。レトロなタバコカウンターが愛らしい。 一度泊まってみたかった… 集落部へ。普通車がどうにか通れる程度の細い路地が集落の中央を走る。 海岸沿いには大きな道路があるが、おそらく埋め立てであろう。 今でも生活の香りがする。 遠くに波の音がきこえる。穏やかな昼下がり。 中心部に近づくにつれ、道幅

３月になった。１２分の２が過ぎたという事。 年始に２０２２年の目標を書いたのを思い出したので確認してみた。 ２０２２年の目標 ５４個中３個、達成。残りは現状維持では難しいのが多数。 半分は金があれば解決するという…。欲しい物や行きたい所など。 お給料が良い会社で働くか、節約するか、一攫千金を狙うか。 職場を変えて節約するのが現実的かな…(・_・) 残りは自分の問題。 数日に１回は確認してやる気を出したほうが良さそう。 そして、２０２２年の大きな目標はこちら。 １．札幌に帰省する。３年以上帰ってない。 ２．引っ越しをする。 ３．体重を戻す。約半年で８kgも太ってしまったので…。 ４．ブログを続ける。はてなブログとワードプレス。 以上の４個。 まずは３をどうにかしたい。 激太りしたから腰に負担が来て痛い。体が重い。服きつい。良いこと無い。 痩せるぞ！(๑`^´๑) （８kgも太る前に体重管理を

周囲にとってどうでもいい人？？ 近年迄、なんじゃそりゃ？と他人事のように思っていたわたし😌 よく自分に置き換えて考えたら、周囲に優しいけど本当の意味で周囲の人の事を考えていただろうか？ 思いやれていただろうか？ 近年、よく考えるようになった。 悪い人でもないし周囲に優しい。 そんな人は相手の言いなりになってしまって、 相手からすると、都合のいい人⏩⏩ゆくゆくはどうでもいい人・・・。😥😥と見られがち。 本人も相手重視（受け身）で幸せならそれでいいと思いますよ‼️人生それでも十分渡れるから・・・ でも、それじゃ〜面白くないさあ〜と思いませんか？？ 1.）どうしたらどうでもいい人にならず、自分という人として自分らしくいれるか？？ 今回考え記事にしたいと思います。これはあくまでも自分の考えです。 都合よく扱われる人、（扱われる事を他者に許可している）と最終的には人にとってどうでも良くなります

連日、ウクライナ情勢におけるニュースが流れていますね。 様々な情報が錯綜し、届く情報には取捨選択の必要があるでしょう。 ただ、間違いなく言えることは、罪の無い一般のウクライナ人の住居や土地をロシアが無差別攻撃することに何の正当性も無いということです。 ウクライナの大統領が首都に残り、国内外へ自国の正当性や支援の呼びかけなど懸命に発信されています。 また、一度国外退避したウクライナ人の若者が祖国を守るために再度国に戻る姿に私は心を打たれました。 遠く離れた国ですが、こんな私にも何か出来ることが無いかと思っていました。 そんな中、Twitterにてウクライナ大使館が寄付の受付をしていることを知り、本日わずかではありますが、支援をしました。 正直、私が若い頃は寄付など関心が全くありませんでした。 ・自分が多少の寄付をしたところで支援の効果に大差がない ・寄付したところで何か得るわけでもない ・寄

勤務先（山口大学吉田キャンパス）は、湯田温泉の近くにあるんだけれども。今日の朝（8時30分ごろ）出勤していたら、湯田温泉当たりを浴衣と丹前姿で散歩してる、おそらく観光客の人がいて。結構ギョッとしてしまったり。 別にいいとも悪いとも思わないし、ちょっと落ち着いて考えると「まあ湯田温泉は観光地だしね」とも思えるし、もっと言えば、土日の夜だとかはそんな感じの観光客っぽい人はしばしばいるので、じゃあ「何で俺ギョッとしたのかな…」とか考えてみたりする。 で、仮説的に、 こっちは生活の場だと思ってるのに、観光の場だと思ってる人がいた 平日の朝に観光スタイルの人がいた の2点が「ギョッ」の理由なんだろうなと思い至る。んでおそらく普段も「1」の方を感じさせられることはあったんだろうけど、それは夜だったり休祝日だったりしたために「2」が発動せず、「ギョッ」感が薄くてあまり気にならなかったんだろうと。 自分が

今日はおふろの日。 娘がくろはなくんをお風呂に入れてくれました。 以前、長い間湿疹が治らなかったことがありました。 当初通っていた獣医さんに相談していたのですが、原因もわからず、治らない状態が続いていました。 友人に相談して紹介していただいた獣医さんは、今までの先生と全く違う診察をする方でした。 診察室に呼ばれ、すぐに診察台に乗せようとしたところ、 先生：「まだ乗せなくていいよ。抱っこしたままそこに座っていてください。」 私と息子：（半信半疑） 先生：「ワンちゃんがまずはこの空間に慣れてくれることが大事。診察という感じではないと思わせたいから。」 私と息子：（なんかすごいかも。） 10分後：「そろそろ、この空間にも慣れたころかな。じゃあ、ゆっくり診察台に連れてきて。」 私と息子：（尻尾が丸まっていない。いつもの病院だと震えているのに、今は震えていない。すごい！） 先生：「では、診せてもらう

先日本命公立高校受験を終えて発表前まちの我が家の長女マル子長女さん まあ、ダラダラしてますわ（笑 「高校受験なんてたかが通過点。大学受験に向けて、キリキリ勉強しろー！！」 プレッシャーは塾のほうからきてますゆえ・・・・ それは塾にお任せして（ありがたい） 私はノンプレッシャー主義貫かせていただき 塾の送迎から一時開放された母のほうも一緒にダラダラしています←結局これがしたい（笑 学校のほうもほぼ授業は終了し昨日から４時間でおわりです この期間にたっぷり遊んで、忙しい高校生活への英気を養えばいいんじゃないかと思います 昨日はクラスの仲良し５人で遊びに行ったようです 「公立受験のあと、発表前に遊びにいこうー」 が実現しました Ｒちゃんも来てくれたそうです（笑 Ｒちゃんについて↓ chumikopa.hatenablog.com 遊びに行った場所は。。。。航空公園 中３女子５人で公園 かわいいな

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どんな夢でも自分が本当にやりたいことなら叶う ヲタクの幸せを｢ココロ｣から全力で応援する ヲタク専門カウンセラー K!naCoです、こんにちは！ 今更なんですが、先日のスペースもご拝聴いただきありがとうございました！ メンカラの話から推しの共通点など興味深い話がたくさん出てきました！ 今週も３月４日(金) ２０：３０頃から『推しへのガチ恋』について 真剣にトークしますので、また遊びに来てくださいねー！！！ ＊ さて、本日は『どんな夢でも自分が本当にやりたいことなら叶う』という話をします！ 自分が本当にやりたいことだったり、 自分が本当に望んでいることだったり、 自分が本当に体験したいと思うことは、 自分が自分らしく生きていれば、 どんなに時間が経っていたとしても叶うもの。 というお話をYouTubeで聞いてたんですね。 それを聞いている時にふと思い出した話があったんです。 わたしが高校生の

こんにちは。 今回は財布についてです。 ハイカーのみなさんは週末の度に財布の中身を山用の財布に入れ替えていますよね？ 自分は何年か前までは、ミニマライトのプレイウォレットを平日も使っていました。 ただ、マジックテープの『ビリビリ』という音が人前だと少し恥ずかしくてコソコソと使っていたので、ここ数年は小銭入れとしては使っていて週末になるとお札とカード(クレジットカード・ETCカード)を革財布からプレイウォレットに入れ替えています。 このミニマライトの財布にはマジックテープではない革verもあり、かなり迷ったのですがお札の曲がり方(過去記事のリンクを参照して下されば分かりますが)が気になって平日にお札を入れて持ち歩くのは抵抗がありました💦 so far so goodのWaltz DX そこで見つけたのがソーファーソーグッドのワルツデラックスという財布です‼️ まず、この見た目！！ カッコよ

www.youtube.com 是枝裕和監督最新作『ベイビー・ブローカー』、歌手IU＝イ・ジウンの出演決定 (msn.com) 最近は音沙汰もなく 濱口の陰にすっかり隠れてしまっていたが 日本映画界のもう一人の至宝是枝監督が始動した、、、 ＜ベイビーブローカー＞ 韓国映画だそうだ 前作＜真実＞にしても、この新作にしても、 制作拠点が海外にシフトしているのが気になるところが そりゃ 公開されれば必ず観るよね、、、

気温が高くて今朝の散歩は霧の中でした。 RICOH GRⅢx よろしければクリックお願いします ↓　↓　↓　↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

3/2・・今日は・・ミニの日だ・・珍しく当日に気付いた・・ なのでミニの話を・・・といっても特にない・・ 1か月前の修理の話・・・ 車を出すと・・・ ガレージの床に・・緑の液が・・・ 前日には乗っていなかったので・・ これは・・結構な量が・・漏れているんじゃないか？？ ・・・というわけで・・・・・ 水を足して・・ちょっと走って・・ やっぱりポタポタ・・・漏れているので・・ 入院だ！！・・・ 1年振りのミニ屋さんだ・・車検後約1年だ・・ 最近は・・おりこうさんのミニ君なのだ・・ 今回はラジエターホースとか・・の交換・・・ あと・・マフラーが振動でボディと干渉していたので・・ 調整してもらった・・・ 乗りやすくはなったけど・・ 当然・・今まで以上にマフラーを擦るようになった・・ 店などの出入り口の段差をなるべく斜めに通過するように走る・・ それでも・・ズリズリなるけどね・・・ ミニ屋さんは・・

こんばんは(^-^)/ ネエサン(53)です 書こう書こうと思ってて　延び延びになっていた事を　ちょーどよいタイミングが来たので　今回書こうと思います 先週末　東京ドームホテルに無料で！！泊まりました ↓ kyobachan.hatenablog.com この日もスーツケースに入っていた あると便利だから ネエサンが旅行に必ず持って行く物を紹介したいと思います 前にも　横浜へ行った時に　ネエサンが旅行に持ってくと便利な物の話を書きました 👇 kyobachan.hatenablog.com この時は 洗濯ネットと油性マジックの事を書きましたが 理由を　今回も書いておきます ☆洗濯ネット☆ ↓ 旅行先で　洗濯物を各ネットに分けちゃうと　帰宅後　洗濯機にポンポン入れるだけで　洗濯が楽って理由でした 楽しい旅行も　帰宅後の大量の洗濯物地獄が待ってますよね😨 帰って来た日に着ていた物の洗濯もあ

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こんにちは。 2歳の息子とワイワイやってる「とまと」と申します。 今日は言葉少なめな息子との一幕を。 もくじ 「し」が見たいです おまけPhoto：もはやおてつだいではない おわりに 「し」が見たいです 息子(お母さんはしまじろうが見たいのか…ぼくは妖怪しりとりがよかったんだけど…うーん、でも、お母さんが見たいなら！まあいっか！) 息子「しゃ！！！」 息子の優しさに心打たれました(親バカ) おまけPhoto：もはやおてつだいではない ただんだ洗濯物は、その半分を息子が運んでくれます。 どこにしまうかも完璧に覚えていて、テキパキと片付けてくれます。 最近はお昼ご飯も一緒に準備するようになりました。 冷凍庫から冷凍ごはん大と冷凍ごはん小を取り出して、レンジでチン。 大好きなプチトマトは踏み台を使って自分で野菜室から出して、ヘタを取り、ボウルに入れて洗い、私と一緒にナイフでカットします。 最近、

こちら朝、雨が降っていましたがからりと晴れましたよ。 少し暖かくなってきたように感じますね(^^♪ それにしてもゼレンスキー大統領は有事の時、頼もしいですねー SNSを駆使して世界を味方につけようとしていますね。 我が国の政府首脳もいざというとき、頼みにできるのかな？と少し思いました。 わが国でも怖い国に取り囲まれていますから、 有事の時はペットもどうしたらいいか、少し考えておかないといけませんね"(-""-)" 私の場合は小鳥や亀ですが、こんな小動物でも集団避難先で 他の人に迷惑をかけたらどうしょうとか考えてしまい、難しいですねー 話は変わりますが、三回目のコロナワクチンの接種に行ってきましたよ。 今回は初めてモデルナになりました。 （モデルナしか予約が取れなかった…） ２回目のモデルナで副反応が、私の友人の中で少し大きかった人がいましたので びびっていましたが、３回目の接種はモデルナは

今日の「聴き比べ」はビートルズ(The Beatles)の『ルーシー・イン・ザ・スカイ・ウィズ・ダイアモンズ(Lucy in the Sky with Diamonds)』です。 止めたはずのビートルズですがまたまた出てきてしまいました。 この曲は１９６７年のサイケの臭いプンプンの名作アルバム『Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band』に収録された曲です。作者はレノン＝マッカートニーとなっていますが事実上はジョン・レノンの作品です。ジョンが息子ジュリアンとの会話を基にかかれたと言われています。 映画『イエロー・サブマリン』でも使用されました。 Lucy in the Sky with Diamonds By John Lennon / Paul Mccartney Picture yourself in a boat on a river With tan

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東京メトロ新宿三丁目駅の出口A1,A2,B2,B3の周辺風景や出口案内の情報をお送りする。 これらの出口はどれも「新宿三丁目の交差点」の近くに位置する。 なお、「B1」出口はなぜか存在しない。 ※記事の最終更新日: 2023年11月29日 新宿三丁目駅の地図 構内図（出口の位置関係） 周辺地図 新宿三丁目駅 A1出口 風景写真 出口案内 新宿三丁目駅 A2出口 周辺風景 出口案内 新宿三丁目駅 B2出口 風景写真 出口案内 新宿三丁目駅 B3出口 周辺風景 出口案内 新宿三丁目の関連動画 新宿三丁目駅のその他の記事 新宿三丁目駅の地図 構内図（出口の位置関係） 周辺地図 新宿三丁目駅 A1出口 風景写真 ◆撮影日: 2013年1月14日, 使用機材: LUMIX DMC-LX3 大雪が降る中、A1出入口を出てすぐのところで「新宿三丁目の交差点」を撮影した。懐かしい写真である。友人との待ち合

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どうも、まさとらん（@0310lan）です！ 今回は、Web開発などで役に立つ厳選した無料サービスをご紹介します！ 特にWeb開発に慣れていない初心者や非エンジニアの方でも、手軽に特定の機能を提供するページを構築できるサービスを厳選してみました。 また、複数人でのレビュー、サイトの分析、学習リソースなども合わせて掲載しているので、ご興味ある方はぜひ参考にしてください！ ■独自ロードマップを公開してユーザーと共有する！ 【 Roadmap Show 】 Webアプリやサービス自体のアップデートや予定している機能追加などの情報を、プロダクトロードマップとして手軽に一般公開できる便利なサービスです。 サービス側が何をやっていて、どのような改善をしているのかをユーザー側からも分かりやすくなります。 基本的な使い方も簡単で、いくつかのカテゴリ別にタスクカードを追加していくだけです。 これから予定して

３週間ぐらい前から右足のお尻のあたりから膝の裏側にかけて痛みがあって、バンテリンとかボルタレンとか貼ってみたけど、全然よくならないし、バンテリンやボルタレンって結構高いんで（７枚入りで1,000円近くします）、一度も行ったことのない近所の外科に行ってみました。 初めていくと必ず書かされる問診票ですが、困るのは「現在服用しているお薬はありますか？」と「手術を受けたことはありますか？」です。 （↑この画像は今日行ってきた外科のものではありませんが、似たようなものです。） さて、飲んでいる薬の欄にプレマリンと書こうかどうしようか、受けたことがある手術に、性別適合手術、睾丸摘出手術、甲状軟骨形成術Ⅳ型を書こうかどうしようか、いつも迷います。 性別を変えるための手術や飲み薬は今の症状に全然関係ないようにも思えるし、書くのは恥ずかしいというか、以前男だという事が分かってしまって医師の態度が変わるんでは

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