キャンパシング・トレーニング - さいころじすと日記
伝説的フリークライマー、ウォルフガング・ギュリッヒが、難度9a（5.14d）の世界を切り開いた世界最難課題のひとつ“Action Direct”（アクシオン・ディレクト）。彼はこの課題を完登するために研究を重ね、現在では当たり前になっているクライミングのトレーニング・ツール“キャンパス・ボード”を開発し、キャンパシング・トレーニングを実践した。これにより、フリークライミングのレベルは格段に発展することになる。 キャンパシング・トレーニングにより、指・腕・背筋の強化、下半身による反動の使い方の強化が可能となる。ギュリッヒは、一本指でのキャンパシングができるまで極め、Action Directの完登を果たした。 以下の動画は、キャンパシング･トレーニングの動画。 この人、化けモンですね----(゜口゜;) 足の反動を使わず、片手懸垂でキャンパスボードを何往復もしています。腕の筋肉凄過ぎ！！ よ
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