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女優の優香が、1月12日発売の雑誌「FRaU」2月号のカバーガールに登場した。 今月号の「FRaU」は健康的なダイエットを提案する「新しい痩せ方」を大特集。表紙を飾った優香はレースのランジェリー姿で、思わず見とれてしまうほどに美しいくびれやバストラインを披露した。 カバーストーリー「優香　痩せるって、気持ちいい！」では、年々輝きを増す優香の美ボディに接近。体重－7kg、ウエスト－10cmで20代よりも美しいカラダを手にした彼女が、その秘密を独占公開している。 このほか誌面では10日間で2kg減も夢じゃない「糖質オフ」ダイエットや、「ドクターと頑張る痩せ方」など、目からウロコの新常識を紹介。お正月太りを解消したい全ての女性必見だ。（モデルプレス） 「FRaU」2月号の見どころ特集はこちら ▽新しい痩せ方！10日間プログラム ・“糖質オフ”で“満腹”が新常識 ・ドクターと頑張る痩せ

このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。

「実は厳しいトレーニングはしていません。太らないメカニズムを知って生活するだけで、体は自然とやせていくんです」と語るのは、2012ミス・ユニバース・ジャパンを指導するアスレチック・トレーナーの金塚陽一さん。ひたすらゆるくて楽チンな方法でみるみる変われるという金塚陽一式ダイエットの入浴に関するメソッドを紹介しよう。 金塚式メソッドの要となる自律神経。それを整えるのに欠かせないのが入浴だ。 「自律神経には体の働きを活発にする交感神経と、体を休める副交感神経の2種類があります。このバランスがうまく保たれていると、健康でやせやすくなります。湯船につかると副交感神経が優位になり、リラックスして精神状態もよくなるので、免疫力もアップ。入眠しやすい状態にもなるので、どんなに疲れていても、夜は湯船につかることをおすすめします」と金塚さん。 また自律神経を整える効果だけでなく、入浴時は、直接的に“やせ

■「インどり屋」草加 バラエティパック（そうからあげ・ごまネギ塩・タルマヨネーズ・やみつきラー油・みぞれ大根）500円 秘伝のタレに2日間漬け込み、地元の名産・草加せんべいを砕いた粉、さらに数種類の粉を混ぜて揚げる究極の“草加B級グルメ”。その名も「そうからあげ」！ 衣の食感がたまらない！ 今年、上野アメ横店と草加新田店が続々とオープン！ 埼玉県草加市中根3-22-29／TEL 048-947-0278／営業時間 11:30～14:00、16:00～21:00／木曜定休 ■「天下鳥ます からあげ酒場 池袋東口店」池袋 タルタルソースからあげ 320円 さっぱりしたむね肉を企業秘密のから揚げ粉でサラッと揚げた「からあげグランプリ」バラエティ部門金賞店。「他店のトッピングは全部うちのマネ」（松井さん）と豪語。ローソンの「からあげクン・タルタルソース味」もプロデュース 東京都豊島区東池袋1-23

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気迫さえ感じるお祝いっぷりです。 東日本旅客鉄道株式会社ことJR東日本が提供するICカード「Suica（スイカ）」登場10周年を記念して、メインキャラクターであるペンギンを使ったキャンペーンが本気すぎます。 各駅でのイベントやグッツのプレゼント（10万人！）は想像ついたのですが、 メトロポリタンホテル（池袋）の「Suicaのペンギンルーム」が本気過ぎる！ クッションやぬいぐるみ、アメニティーはもちろんのこと、 何より目をひくのは大判のペンギン顔面ブランケット！ お部屋は21階にあるようなので夜景も期待大。 更に朝食はペンギンパンケーキをルームサービスで頂けちゃうってことは、 身体の外側も、中も、ペンギン一色に染まれちゃうってこと!? 1日1組限定のこちらのお部屋、12月1日～2012年4月30日までの期間限定ということは、 幸運な151組みだけが体験できるスペシャルナイト。 今ならまだ2～