「ためしてガッテン」がダイエット食品会社を潰しにかかってる件
Riots not Diets / gaelx 先日1/5に放映された、「ためしてガッテン・決定版！こんな簡単にやせちゃいましたSP！」の内容が、秀逸でした。 ダイエットに必要なのは「正しい知識」です。ダイエット食品や、ダイエット専用の運動器具などは必要ないことがわかりました。 食べる量を減らすと、お腹が減らなくなる 衝撃的な内容でした。お腹が減ることを恐れてたくさん食べると、逆にお腹が減りやすくなるとのことです。 食事をたくさん摂ると、血糖値が急上昇します。体はインシュリンを大量に分泌して血糖値を下げようとします。 この「血糖値の低下」に脳が反応して「空腹感」がうまれます。血糖値の下げ幅が大きいと、脳が強く反応して、強い空腹感を感じてしまうのです。 逆に、食事の量を減らしたほうが、血糖値の変化が小さいため、空腹感が弱くなり、耐えられるレベルになります。「胃が縮む」とはまさにこのことです。
役所があえて教えない、申請すれば「もらえるお金・戻ってくるお金」（週刊現代） @moneygendai
扶養家族を増やす「裏技」 息子や娘がリストラされた際に受けられる控除もある。所得税・住民税の扶養控除だ。成人し、一度は扶養から外した子供でも、低収入・無収入の場合は、再び親の扶養家族とすることで、所得税・住民税あわせれば10万円程度の還付が受けられることもある。 扶養家族の仕組みは、6親等以内の血族、3親等以内の姻族まで対象にできるので、ひとり暮らしで収入の少ない親類縁者がいれば、同様に控除を申請できる。税務署の職員などが「裏技」として、所得の少ない親類縁者を扶養家族に入れているケースも多いという。 制度を知り、自分で申請することで得する方法は、まだまだある。たとえば、年金だ。助成金事情などに詳しく、『専業主婦で儲ける!』などの著書がある、社会保険労務士の井戸美枝氏が勧めたいというのが、「確定拠出年金」の活用だ。 確定拠出年金とは、掛け金だけを払って運用は年金基金などに任せていた従来型の年
痴漢冤罪回避（転載です。自己責任において正しい知識をつけましょう。）
痴漢冤罪回避 （転載です。自己責任において正しい知識をつけましょう。） もし、貴方が痴漢恐喝女に嫌疑をかけられ、駅員に引き渡されそうになったら・・・ ★駅員「痴漢ですか？事務室で事情を聞きましょうか？」 ○貴方（身分証を提示、名刺を渡す） 「私は痴漢ではありませんし、住所・氏名を明らかにしました。 刑事訴訟法217条により、私を現行犯逮捕することは違法です。」 ※刑訴法第217条[軽微事件と現行犯逮捕] 三十万円（刑法、暴力行為等処罰に関する法律及び経済関係罰則の整備に関する 法律の罪以外の罪については、当分の間、二万円）以下の罰金、拘留又は科料に当たる 罪の現行犯については、犯人の住居若しくは氏名が明らかでない場合又は犯人が逃亡する おそれがある場合に限り、第二百十三条から前条までの規定を適用する。 (身元を明らかにしている人間は現行犯逮捕できない。） ★駅員「いい
あなたの作業を音速にするかもしれないWEB屋の作業スピードを上げるチートシート大量紹介 | バンクーバーのうぇぶ屋
このブログがフロントに関する記事が多いもんだから、たまにデザイナーと呼ばれることがあるんですが、僕は業務としてはデザインよか制作ディレクションの方がどちらかと言えばメインなんですよね。 そんなディレクターとしての役割の一つに、周りにいる優れたデザイナーやプログラマー、デベロッパーの業務効率を考えることが挙げられます。 何を取るわけでもなく中途半端な僕ですが、ディレクターとして周りの各プロフェッショナルの役に少しでも立てればと、そして制作する上での効率を向上させるべく色々情報収集をする中で、よくチートシートの存在を目にします。（チートシートってどれだけ普及してるのかわかりませんが、つまりカンニングペーパーのことらしいです。） WEB屋にとってのチートシートって、どれだけ優れた技術力やデザイン力を持っていても、何かしら新しい発見がある物ですよね。以前書かせてもらった時間の価値は人によって違う！
yocchi-football.net ニュースbotの作り方とサッカー紙関係の作成RSS公開します
このブログで1000エントリ目ということで記念エントリ。 以前からサッカー関係の小ネタの情報収集のために、一度でざっとヘッドラインができるものがないかと思って探していたのですが、地方紙まで網羅したものが少ないので、この前@Jfootballnews というTwitterで国内サッカーニュースの配信をするbotを自作しました。自分で見る用に作ったので（笑）、今はTweetDeckで単独カラムを作ったり、これのTwitter単独ページでヘッドラインの流し見という形で使っています。 ただ網羅性を重視したため、このbotは通常で150前後、サッカーの試合が集中した日には300近くの配信があります。ヘッドラインを流し読みをするという使い方には良くても、ＴＬの流れで読むにはやや配信量が多過ぎたり、人によっては特に必要ない情報も多かったりで辛い面もあるかと思います（特にフォロー数が少ない人には厳しいです
AGtoKML-プレイスマーク一括作成ソフト
AGtoKMLは、住所を元にGoogle Earthでプレイスマークを一括作成するためのツールです。 最新版ではAGtoKMLでもジオコーディングが可能になっています。 通常は上記の「最新版（Full）ダウンロード」からダウンロードしてください。 すでにV0.0.2以上のバージョンをお持ちの場合（jscriptsフォルダがAG2KML.exeと同じ場所にある場合)は、「最新版のEXEのみダウンロード」からダウンロードして解凍して出てきたAG2KML.exeを置き換えるだけでも新しいバージョンになります。 重要なお知らせ 2008/10/4 トップページでお知らせしたとおり、AGtoKMLのファイル群に含まれるHTMLエディタ部分に使用するファイルがどうしたわけかAvira AntiVirのヒューリスティックでHTML.Malwareと誤検出されてしまいます。多分9月頃の定義ファイル
エクセル技道場
エクセル技道場 エクセル（Excel）の効率的な使い方、条件付き書式・入力規則などの機能をさらに便利に使いこなす技、組み合わせて使う関数の技など「技」の数々を紹介したページです。ショートカットキー、エクセル関数の読み方と語源リストなどの便利な一覧表もあります。 現在、エクセルの技の総数は約350です。
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