ダルビッシュ選手の食事が気になる。考え方の違いですが…
前回と前々回の記事で野球選手の糖質制限について書きましたが、大きなくくりでは糖質制限ですが、ダルビッシュ選手の考え方は糖質制限食とは異なるようです。ダルビッシュ選手のTwitterを見てみると、気になることがあります。 高タンパク、低脂質、低糖質。。 これが本当なら糖新生マックス。。https://t.co/BzTiu11GoQ — ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu) 2017年1月14日 これを読むと、糖新生が悪いように書かれています。後でも出てきますが、糖新生は普通にどんな人でも起きていますし、それが人間にとって悪影響があるというのは疑問です。 あの食事が本当なら筋肉を削るために頑張ってる状態になってしまいます。 https://t.co/dfJANHqRmc — ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu) 2017年1月14日 柳田選手のよ
「筋肉博士」山本義徳さんの著書を読んでみました。
以前の記事でダルビッシュ選手が信じている筋肉博士の山本義徳さんのことを少々批判めいたことを書きましたが、何も知らずにただ批判しているだけではだめだと思い、ダルビッシュ選手もお勧めしていた著書を読んでみました。現在筋肉博士の著書はamazonで購入できます。 全部で５冊出されています。業績集というのは山本さん本人のものではなく、一般の研究論文をまとめたものです。 しかし、正直言ってびっくりです。これだけの論文をまとめただけで凄いです。「博士」とダルビッシュ選手が言っているのも理解できます。私が知らなかったことも書いてあるので、ある意味勉強になります。 内容的には先ほども言ったように世の中に発表された研究論文の内容なので、間違いではありませんが、ときどき疑問を感じる部分はあります。しかし、どんなことでも肯定する人もいれば否定する人もいるので、それは考え方の違いです。 また、膨大な数の論文の内容
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