長らく月曜断食についてブログでは触れずにやり過ごしてきたため、『もしかして辞めたんじゃね？』と聞こえてきそうなので、ここらで３ヶ月経つので軽くまとめようと思います。 月曜断食については、他のところで検索してきてくださいませ。まとめる自信はございません(笑) ■１ヶ月目(７月) 始めたばかりは、断食が辛く、お腹空いて頭痛やふらつきなど不調が出ることが多かった。断食日に経口補水液を飲むことにより体調不良を軽減した。 ■２ヶ月目(８月) 夏休みもあり、月曜日断食するより、火曜日断食するほうが都合がいいことに気付く。 ８月より火曜日断食に切り替えた。 断食日の空腹が苦にならなくなる。経口補水液を飲まなくても終日耐えられるようになった。空腹のイライラ感もない。 慢性的な腹痛が激減する。正露丸を飲まなくなる。 『５kgの壁』にぶち当たる。停滞期が続く。 ■３ヶ月目(９月) するすると落ちる時期が到来。

こんばんは、なる子です。 ---------------------------------- 皆さんは、日々の ご飯作りがしんどい事 ありませんか？ ちょっとした軽食が食べたい時 ソース味が恋しい時 ラクに作ってパっと片付けたい時 関西風のたこ焼きバーガーを 作ってみませんか？ ---------------------------------- ご飯作りが面倒だ…。 たこ焼きバーガー たこ焼きバーガーの長所 2種類のフライドポテト まとめ ご飯作りが面倒だ…。 皆さんは時々、ご飯を作る時 めんどくさいな...。 でも、お腹は減ったなぁ...。 なんて思う事ありませんか？ 今回は、そんな時に パパっと作れちゃう 簡単バーガーをご紹介します。 たこ焼きバーガー はい、材料はコチラです。 イングリッシュマフィンは こんな感じの2つ入りが 安かったので使いました。 ＜用意する物＞ 冷凍のたこや

こんばんは～！ハマクラシー君！ 今日からもう10月だな。 調子はどうだい？ 風邪なんかひいてないかな？ 季節の変わり目だからな。お互い気を付けるとしようじゃないか。 ところで、ハマクラシー君。 オイラは最近面白い物を食べたぞ。 君はローソンというコンビニに行ったことはあるかい？ オイラは最近ローソンに行ったのだよ。 そしたら、こんなものが売ってあったのさ！ スライムたちのわらび餅だ！ これはもう、買うだろう？ もちろん買ったぞ。おいらは。 それぞれ見てみると・・・ スライムはラムネ味、スライムベスは日向夏味、メタルスライムは黒ゴマ味となっているようだ。 横から見ると、ガチでスライムたちがいる様相を呈している商品だ！ なかなか憎い演出をしやがるぜ！ さて、後程おいしく食べようかね～と思っていたら、いつのまにか息子と嫁にスライムとメタルスライムを食べられていた！ だからオイラは残りの日向夏のス

こんにちは。訪問ありがとうございます！ 我が家の次女リコは現在2歳6か月。来年の4月からはいよいよ幼稚園の年少さんになります。 トイレトレーニングの方はまあまあ進んでいまして、本当はいつオムツを外しても良さそうな状況ではあります。母親的にちょっと不安なのでオムツ履かせちゃってますけどｗあとは大の方はちゃんと座って出せたことないのでもう少しかな… さて、トイトレの他にもう一つやっておきたいのがお箸の練習。必須ではないと思うけど出来といた方が後々楽ですよね。 長女サクラもお世話になったトレーニング箸。 ほんとに食べ物掴みやすくて初めて持たせたその日から食べれるんですよ。 ガイドのリングに指を通すだけで自然と正しいお箸の持ち方が分かるので、癖をつけるのにはいいかと思います。 私はちゃんと丁寧に根気強く教えてあげられる自身がなかったのでトレーニングお箸に頼っています。 しかし、周りのママさんに聞く