ノーベル賞の季節がやってきた！　ノーベル賞をとるのは結構難しそうだけど、晩餐会で出している紅茶を飲んで、ノーベル賞気分（？）を味わおう！ ▶概要 ノーベル賞授賞式の晩餐会で出される紅茶、セーデル・ブレンドを飲む。 ▶詳細 ・予算 1000円（紅茶専門店）、3500円（茶葉購入） ・方法 a 『紅茶専門店プチテ』に行く。 紅茶専門店 プチテ －Petit Thé－ b 茶葉を購入。 セーデルブレンドについて｜北欧紅茶オフィシャルサイト 以下手順で作成。 茶葉：ティースプーン1杯（およそ約2.5g） 湯量：沸かしたての熱湯 150ml〜180ml 蒸らし：約2分半〜3分 （※「北欧紅茶」オフィシャルサイトより引用） ▶各種指標 体力    ：★☆☆☆☆ 精神力：★☆☆☆☆ レア度：★★☆☆☆ ▶レポート 北品川の紅茶専門店プチテに行ってきた。白とえんじ色を基調にした可愛らしいお店だ。月曜～水曜

2015年頃ジャスティン・ビーバーがはまっていたフバーボードが体験できる！トキトキに尖っていた時代のジャスティン気分を（超気軽に）味わおう。 ▶概要 フバーボードに乗る。 ▶詳細 ・予算 2500円程度 ・方法 ①ラウンドワンのサイトからフバーボードのある「スポッチャ」（スポーツとゲーム施設）のある近場を検索。スポッチャに行く。 【ラウンドワン】スポーツからリラクゼーションまで複合エンターテインメント空間「ラウンドワン」 ②受付で利用予約をする。 ③ヘルメットやひじあてなどを装備して体験開始。 ※上記方法は一例です。 ▶各種指標 体力    ：★★☆☆☆ 精神力：★★☆☆☆ レア度：★★☆☆☆ ▶レポート 乗るのがかなり難しかったが、均等に重心をかけて乗ると、後はどうにかなった。恐々だけど前に進んだり曲がったりできるようになった。慣れると楽しかった。地面より少し高い場所を水平移動する感じが

東京オリンピック空手「形」で4位の國米 櫻選手が時折オンラインで空手クラスを開いている。レッスン内容は初心者向けかつ質問タイムもたくさんあるので空手に興味がある人におすすめだ。 ▶國米選手インタビュー ▶概要 國米櫻選手の空手クラスに参加する ▶詳細 ・予算 5000円程度 ・方法 Airbnbよりお申し込み ▶各種指標 体力    ：★★☆☆☆ 精神力：★☆☆☆☆ レア度：★★★★☆ ▶レポート 國米櫻選手は試合中はシリアスそのものだけど実際にはとても優しいお姉さんという感じだった。日本語も英語も話せるようだが、英語圏の参加者がほとんどだった為レッスンは英語で行われた。 空手「形」は「組手」と違い戦う相手がいない為、鏡とレコーダーを共にして何回も何回も練習を行ったようだ。多くのスポーツは孤独なものだと思うが、空手の「形」は成果を定量化しづらい分結構きついのかなと思った。間違いなくスポーツ

『カーダシアン家のお騒がせセレブライフ』はセレブだらけのカーダシアン家のセレブライフを描いたリアリティー番組だ。アメリカでとても愛され、とても嫌われている家族のドキュメンタリー番組なので、よくも悪くも勉強になる。 ▶概要 リアリティー番組『カーダシアン家のお騒がせセレブライフ』を観る。セレブ一家の成長やいざこざが主に描かれている。 ▶詳細 ・予算 1000円程度～ ・方法 サブスクリプションサービスで観る。 Huluで配信中だが、配信作品には変動有り。 サイト：Hulu - 人気映画やテレビ番組がお手軽に見放題 ※海外版であればDVD有り。 ▶各種指標 体力    ：★☆☆☆☆ 精神力：★★☆☆☆ レア度：★★☆☆☆ ▶レポート 個人的に、あの大家族で団らんしたり本気で喧嘩をしたり、くだらない悪戯をする毎日は無理だと思いながら見ていたが、カーダシアン一家全員同じようなことを言っていて、「こ

スーパーの試食販売員は試食をしてもらいながら対象商品をおすすめする人のことだ。商品の売上を大きく左右する仕事なので、体力と接客スキルに自信のある人は挑戦しよう。 ▶︎芸人の柳原可奈子さんもとても優秀な試食販売員だったらしい。 ▶概要 スーパーの試食販売員をする ▶詳細 ・平均収入 日給8500円～1万円（首都圏） ※参考　「試食・試飲販売バイト」の仕事内容と評判、きつい？ラク？体験談あり│#タウンワークマガジン ・方法 ①採用情報確認:求人情報誌の採用ページを確認 【タウンワーク】でアルバイト・バイト・パートの求人・仕事探し！ ★マイナビバイト★でバイト・アルバイトの求人・仕事探し！｜Web応募もOK ※求人状況は日々変わります。求人サイトの例として上記URLを記載しています。②応募:ウェブより応募 ③勤務開始:採用されたら勤務開始 ▶各種指標 体力    ：★★★★☆ 精神力：★★★☆☆

ボディコンバットという音楽にあわせて格闘技の動きをするプログラムがどのジムでも非常に人気だ。ストリートファイターのような世界観なのでやっつけたい相手（弱い自分・ずるいあいつ）がいる人は参戦しよう。 ▶概要 ジムや体育館のボディコンバットクラスに参加する ▶詳細 ・予算 400円程度～3000円程度 ・方法 ①最寄りのジムや体育館にボディコンバットクラスがあるか確認。 ※ジムの時間利用サービス : Nupp1 - 1分単位でジム通い、ナップワンで簡単フィットネス - 会員登録不要のジム通い Nupp1 (ナップワン) ②参加。（当日参加OKの場合が多い）。 ▶各種指標 体力    ：★★★★☆ 精神力：★☆☆☆☆ レア度：★☆☆☆☆ ▶レポート ボディコンバットクラスは先生もかなり元気な人が多く参加者も常連が多い。先生が歌ったり参加者にからんだりすることも多く、なんとなく楽しい気持ちになれる

久しぶりにプールで100メートル泳ぎました。ジムのプールは常連さんだらけでアウェイ感満載でした。でもプールの中って綺麗ですね。まさにニルヴァーナのアルバムのジャケットを彷彿とさせます。 スメルズ・ライク・ティーン・スピリット ニルヴァーナ ロック ¥255 provided courtesy of iTunes 正直100メートル泳いだことに関し大した感想は持たなかったのですが、プール自体に身を置いていると異空間にいるような気分になりました。プールの特殊さは音が響くところとがらんとした空っぽの空間から来ていると個人的には思います。 せっかくなのでプール作品を3つピックアップします。 ①WATER/吉田修一 吉田修一のだいぶ初期の作品です。水泳部の高校生がいろいろ葛藤しながら泳ぎます。体がなまるから夏なのにクーラーをつけないなどかなりストイックな高校生のひと夏の様子が描かれています。 いつも

トライアスロンはラン、バイク、スイムの3種類をつなげた競技だ。通常外で行う競技だが、遠出、日焼け不要なのと泳力のない人には安心なのでジム内完結のトライアスロンもおすすめだ。 ▶ホリエモンはアイアンマンレース出ているけれど… ▶概要 ジム内完結のトライアスロンをする。 ▶詳細 ・予算 3000円程度 ・方法 ①ジムに行く。 ジム時間利用アプリ：Nupp1 - 1分単位でジム通い、ナップワンで簡単フィットネス - 会員登録不要のジム通い Nupp1 (ナップワン) ②ジムにて、マシンバイク、トレッドミル、プールを連続で行う。長時間マシンを使うのは他のお客さんに迷惑になる可能性があるのでスプリント・ディスタンス（スイム750m、バイク20km、ラン5km）、オリンピック・ディスタンス（スイム1.5km・バイク40km・ラン10km)がベター。 ▶各種指標 体力    ：★★★★☆ 精神力：★☆☆

何かと話題のテニス。ネットをはさんでボールを打ち合い相手陣地に最後に入れた人が勝ちのゲームだが、同じようなラケット使用・ネットをはさんで打ち合い系の卓球・バドミントンと違い圧倒的に屋外で試合が行われることが多く試合時間も長いことからとてもハードな印象がある。しかし実際にはテニスは屋内でできることも多いし、プロほど長時間やる必要もないので、是非気軽に挑戦してみてほしい。結構爽快なスポーツだと思う。 ▶概要 テニスをする。テニスはネットをはさんでボールを打ち合うゲーム。テニスラケットとボールを用い、テニスコートでプレイする。 ▶詳細 ・予算 0円～3000円 ・方法 ①テニスコートをレンタル。ラケットとボールも必要に応じてレンタル。 a まれにただでテニスをできる公園があるので利用 都内および東京周辺の無料テニスコートまとめ | テニスベア b テニスコートレンタル 空きレンタルテニスコートの

TV収録に際して様々な業務が生まれるが、そのひとつが観覧の受付。TV収録の裏側が観られる面白い仕事だ。現場によって忙しさがだいぶ違いそう。 ▶概要 TV収録の観覧受付を行う ▶詳細 ・平均収入 時給1000円程度 ・方法 ①アルバイトの求人サイトで検索をかける ・アルバイト求人サイト 【タウンワーク】でアルバイト・バイト・パートの求人・仕事探し！ ★マイナビバイト★でバイト・アルバイトの求人・仕事探し！｜Web応募もOK ※求人状況は日々変わります。求人サイトの例として上記URLを記載しています。 ②気に入った求人があったら応募する。面接時に必要な書類を確認する。 ③面接をする。合格したら勤務開始。 ▶各種指標 体力    ：★☆☆☆☆ 精神力：★☆☆☆☆ レア度：★★★☆☆ ▶レポート バラエティ番組のTV収録にお客さんが来て観覧するのでその受付をする仕事。観覧の応募・当選通知はハガキだ

バドミントンはラケットで羽を打ち合い相手コートに最後に入れた人が勝ちと言うルールのゲームです。小学生の女の子が公園でたまにやっているのを見かけるのでなんとなく優雅なイメージがありましたが、オリンピックを見ているとだいぶハードそうです。調べたところシャトルの最高初速は493キロにも達し、最速の球技としてギネス認定されているとのことでした。 さて、今回もスポッチャでゲームをやりました。ラケットに適切にシャトルが当たるとすこっという気持ちの良い感触がする一方下手なあたり方をするとすこん、という鈍いあたりで変な方向に飛んでいきます。試合は負けましたが、楽しかったです。 そういえば今回のオリンピックで中国人の女子ダブルスが日本人のダブルスに健闘を称えるシーンがありましたが、試合中粘着質で手ごわい相手だけあって、とてもいい場面でしたね。 ▶福島廣田ペアの試合は面白かったです 詳細 ・ウェブサイト 【ラ

しゃぶしゃぶ屋は一般的に少し敷居の高い場所だ。そんな場所でのバイトは少し緊張感のあるもので、まかないがおいしいことも多い（気がする）。 ▶概要 しゃぶしゃぶ屋で働く ▶詳細 ・平均収入 時給1000円程度 ・方法 ①アルバイトの求人サイトで検索をかける ・アルバイト求人サイト 【タウンワーク】でアルバイト・バイト・パートの求人・仕事探し！ ★マイナビバイト★でバイト・アルバイトの求人・仕事探し！｜Web応募もOK ※求人状況は日々変わります。求人サイトの例として上記URLを記載しています。 ②気に入った求人があったら応募する。面接時に必要な書類を確認する。 ③面接をする。合格したら勤務開始。 ▶各種指標 体力    ：★★☆☆☆ 精神力：★★☆☆☆ レア度：★★☆☆☆ ▶レポート 自由が丘にあるしゃぶしゃぶ屋で働いた。『CHICAGO』のキャサリン・ゼタ・ジョーンズのような美人な女将さんが

ご飯がおいしいとご機嫌な人との旅行にはオーベルジュがおすすめだ。オーベルジュとは、料理が自慢のホテルのこと。オーベルジュでご機嫌な旅を楽しもう。 ▶概要 ご飯がおいしいオーベルジュに泊まる ▶詳細 ・予算 1泊1～3万円程度 ・方法 ①オーベルジュを予約する オーベルジュへの旅 - 日本全国の宿泊できるレストラン検索 | 家ワイン ②泊まる ▶各種指標 体力    ：★☆☆☆☆ 精神力：★☆☆☆☆ レア度：★★☆☆☆ ▶レポート ごはんがおいしくて泳げて温泉がある館山のオーベルジュに行ってきた。都心から2時間程度ドライブの末到着。外観とお部屋の雰囲気は素朴ながら清潔感がある。12歳以下は入れないそうでやや落ち着いた雰囲気が漂っている。 部屋からは緑豊かな景色が。こちらの畑でとれた野菜も一部料理に使われてらしい。 プール近くにはハンモックがあった。勢いよく乗ったらハンモックごと一回転して地面

他に足をついた人のドラマもいいけど、雲の上の人のドラマを観たい人には『ゴシップガール』がおすすめだ。パラシュート持参でレッツ・ウォッチ。 ▶概要 海外ドラマ『ゴシップガール』を観る ▶詳細 ・予算 1000円～30000円 ・方法 a) サブスクリプションサービスで視聴。配信サービスには変動があるが、2021年現在U-NEXT、AbemaTV、hulu、amazon prime videoなどで視聴可能。 海外ドラマ観るならU-NEXT | お得なキャンペーン実施中 | U-NEXT Hulu(フールー): 人気映画、ドラマ、アニメが見放題！【お試し無料】 ｂ) DVD購入 c) Amazon Prime Videoでレンタル ▶各種指標 体力    ：★☆☆☆☆ 精神力：★☆☆☆☆ レア度：★☆☆☆☆ ▶レポート 『ゴシップガール』全部観た！実は一回、「なんだこの人たちは。くっついたり別

みんなが気にしてるコストコ。倉庫を兼ねてる大型スーパーでピザがおいしい。冷蔵庫が大きい人は行ってみてもいいかも。（車で行くとなおよし）。 ▶概要 コストコに行く ▶詳細 ・予算 5000円程度～（年会費は4400円程度） ・方法 ① コストコの場所を探す https://www.costco.co.jp/ ② 年会費（4400円程度）を支払うか、コストコユーザーの同伴者（2名まで）として入場 ▶各種指標 体力    ：★☆☆☆☆ 精神力：★☆☆☆☆ レア度：★★☆☆☆ ▶レポート コストコピザを買うこともある。ロティサリーチキンはサラダにしたりそのまま食べたりしている。（しかしロティサリーチキンを買うためだけに会員でいるのも微妙なので会員解約しようかと思っています）。コストコは広くて楽しい場所だけど、少し遠い…。

そこそこ身近な競技、卓球。卓球の長所は、室内・場所を取らない・ゲーム展開が早い、インターナショナルなところだ。卓球を極めて海外（と温泉）で人気者になろう。 ▶概要 卓球をする ▶詳細 ・予算 ＋0円～1000円程度 ・方法 ①　卓球できるところを探す、予約 卓球場を探すなら＜PINGPONG SPOT-ピンスポ＞全国1000ヶ所以上掲載 ②　ラケット・ボールを準備 ③　プレイ ▶各種指標 体力    ：★★★★☆ 精神力：★☆☆☆☆ レア度：★★☆☆☆ ▶レポート サーブに回転をかけるとそれだけで失敗しそうなので基本的にストレートな球でラリーした。卓球の球の音は気持ちいい。 ▶︎『ケツノポリス2』にも卓球の音が使われている。 前出し ケツメイシ J-Pop ¥255 provided courtesy of iTunes ▶︎松本大洋の異色のスポーツ漫画も必読！

なんのへんてつもない街に透明なドームが降りてきた！　外の世界とは分断され、住人はパニックに！　というストーリー。原作はスティーブン・キングだし一見の価値あり！ ▶概要 ドラマ『アンダー・ザ・ドーム』を観る ▶詳細 ・予算 1000円程度～10000円程度 ・方法 a) サブスクリプションサービスで視聴。配信サービスには変動があるが、2021年現在huluで視聴可能。 Hulu(フールー): 人気映画、ドラマ、アニメが見放題！【お試し無料】 ｂ) DVD購入 c Amazon Prime Videoでレンタル 闇の中へ Amazon ▶各種指標 体力    ：★☆☆☆☆ 精神力：★★☆☆☆ レア度：★★☆☆☆ ▶レポート この、なんのへんてつもない街・・というドラマ中で多く持ち出される表現を借りると、相当人間って怖いな・・と思えてくる。普通に殺人が起こっているし、公開処刑みたいなこともしよう

ペットボトルにおまけを付ける仕事がある。蓋の下のくびれにおまけの入った小さい袋をはめ続ける。「抜けないように」「袋を壊さないように」取り付けるのは意外と難しい…。 ▶おまけのスター・ウォーズボトルキャップが大ヒットしたペプシ ▶概要 ペットボトルにおまけをつける ▶詳細 ・平均収入 時給900円程度 ・方法 ①アルバイトの求人サイトで検索をかける ・アルバイト求人サイト 【タウンワーク】でアルバイト・バイト・パートの求人・仕事探し！ ★マイナビバイト★でバイト・アルバイトの求人・仕事探し！｜Web応募もOK ※求人状況は日々変わります。求人サイトの例として上記URLを記載しています。 ②気に入った求人があったら応募する。面接時に必要な書類を確認する。 ③面接をする。合格したら勤務開始。 ▶各種指標 体力    ：★★★☆☆ 精神力：★★★☆☆ レア度：★★★☆☆ ▶レポート 結構きつい仕事

海のギャングと呼ばれるシャチに会いたい人は鴨川シーワールドに行こう。意外とかわいらしい姿と鋭い歯を見ることができる。 ▶概要 鴨川シーワールドでシャチを見る ▶詳細 ・予算 3000円程度 ・方法 ①鴨川シーワールドに行く ＜公式＞鴨川シーワールド-東京・千葉の水族館テーマパーク ②シャチのショーを見たい人は整理券をもらって所定の時間に会場に行く・芸をしていないシャチを見たい人はショーが終わった後プールで魚をもらうシャチを見る ▶各種指標 体力    ：★★☆☆☆ 精神力：★☆☆☆☆ レア度：★☆☆☆☆ ▶レポート シャチのショーは観なかったけどショーが終わってご褒美をもらっているシャチを見ることができた。とてもかわいいけどよく見ると歯が鋭敏だった。 シャチコーナーの近くでトドが眠っていたけど、子犬みたいな顔でかわいかった。