結果 ・朝9:30には起きる。→13:00に寝て21:00に起きた ・毎日夜にちゃんとシャワーを浴びる。→そのまま寝ちゃった。 ・毎日3時間は机に向かう。その時はスマホを手放す。→やった。野口英世の伝記を読みきった。えらい。 ・ブクマは1日3つまでにする。→昨日は2つだけ。増田も2つだけ。えらい。 ・YouTubeを見ながら寝ない。→バカリズムのネタ見ながら寝てしまった。 ・隣の駅まで歩く。→雨降ってたのでできなかった。 ・朝晩歯を磨く。→やった。えらい。 ・毎日ヨーグルト100g、野菜350g食べる。→ヨーグルトは食べた。1日分の野菜っていう野菜ジュース飲んだ。えらい。