眼精疲労
たった１分で驚きの効果！SEの夫を眼精疲労から救ったスゴ技10選 2020年07月20日 by 藤咲 倫子 こんにちは、PCと結婚したのか、はたまた人間と結婚したのか… ときどき不安になる藤咲倫子です。 その不安はさておき、ほぼ一日PCと共に過ごすSEの夫の話をさせてください。 うちの夫、PCに向かっているときは、惚れ惚れするほどできる男に見えるので、 私との間にPCの壁が隔たっていても (小言はいいながら)この5年ほど放置していました。 そんなに見つめあっていたら、そのうちおかしな関係になっちゃうよ なんて嫌味でいったこともありますが…。 どうやら最近、 本当に夫とPCの関係がおかしい のです。 納期に追われる生活を送っていたところ、完全にきてしまったらしいのです。 SEの「命である目に」。 PCを眺めながら、苦悶の表情を浮かべる夫の口からつぶやきました。 「今期のプロジェクトでポスト
パソコン疲れがスッキリ解消できる「気功ランニング法」とは？ : earth in us.
パソコン疲れがスッキリ解消できる「気功ランニング法」とは？ http://www.earthinus.com/2011/12/prana-running.html
そうじ週間【その2】～ハード・ソフトともスッキリ！ 気持ちよく！ PCの大掃除の方法 | ライフハッカー・ジャパン
こんばんは傍島です。 12月に入り、今年も残りがわずかとなりました。ライフハッカー読者の皆さん、今年のトピックはなんでしょうか？ 私の場合は、クルマを買い買い換えて、6年ぶりにオープンカーオーナーになりました。オープンカーは、乗る度に非日常を与えてくれるので、良い気分転換になっています。クルマ好きの私にとっては、今年最高のライフハックとなりました。 さて、年末の定番といえば大掃除です。年一度のことなので、様々なグッズやテクニックを駆使したやりきり方も多いでしょう。そして、ライフハッカーの読者であれば、もうひとつの大掃除があるはず。何かといえば、パソコンの大掃除です。掃除をしなくても害はありませんが、きれいになるのは気持ちの良いものですし、結果、動作速度が向上するなどの二次的なメリットもあります。 そこで今回は、私が所有する「MacBook Pro」を例に、PCの大掃除の方法と掃除後のきれい
新しいパソコンが不良品ではないか確認する3つのテスト | ライフハッカー・ジャパン
新しいパソコンを買っても、最近はハードウェアの欠陥率がかなり高いように思います。大事なプロジェクトの最中で、いきなりパソコンが死んでしまうような事態だけは避けたいものです。そこで今回は、パソコンがダメになる寸前なのかどうかを確認する方法をお教えしましょう。 新しいパソコンをきちんと使いたいのであれば、そのパソコンが正常に動いているか確認する方法はたくさんあります。実際、これからご紹介する方法はそのまま古いパソコンの信頼性テストとしても使えます。 少々時間がかかりますが、どれもやり方は簡単です。テストが終われば、パソコンが壊れる瀬戸際なのかどうかがわかります。このテストでは将来的なことは予測できませんが、今ある問題を解決するのに良い方法です。何か差し迫った問題がある場合は、ここにある方法で発見できますよ。 ■CPUのストレステスト プロセッサがオーバークロック（クロックアップ）している時は、
PCが遅いと感じたときの診断と改善方法 | ライフハッカー・ジャパン
PCの高速化はライフハッカーの一大テーマです。いくつかのアイデアがありますので、参考にしてみてください。 基本的なメンテナンス すでに基本的なメンテナンスはされていると思いますが、念のため、以前ご紹介した、Windows、Mac、それぞれのおすすめメンテナンス方法を確認してください。また、OS とアプリケーションを最新の状態にして、一時ファイルは削除しておきましょう。 不要なアプリケーションを削除するだけでパフォーマンスが大きく改善することもあります（アプリケーションの削除には『PC Decrapifier』がオススメ）。OS のユーザーガイドは必ずチェックするようにしてください。 診断ツールで問題点を見つける アプリケーションがフリーズしたり、スピードがものすごく遅いなどの症状が出ているなら、診断ツールを使って問題点を見つけましょう。 「Solute」は以前ご紹介したように、どのアプリケ
コンピュータの起動時間を速くする10の方法 | ライフハッカー・ジャパン
パソコンユーザーが億劫になるのは、どんな時だと思いますか？ それはパソコンを再起動する時ではないでしょうか？ 時間にしてみて、ほんの1～2分のことなのですが、その待機時間が永遠に感じられるのは私だけではないはず。これからご紹介する小ワザ群は、皆様のコンピュータが起動するまでの時間を短縮してくれるはずですよ。 Photo by Alex Schwenke. このトピックは話題が尽きないというより、つねに物議を醸すテーマです。その理由は、コンピュータによる違いや、ユーザーの思い込みによる迷信的要素も多く存在するから。そこで米Lifehackerは、皆様に満足してもらうため、簡単に使えて起動時間の速さを実感できる小ワザをネット上で調べてました。 他にも存在するかもしれませんが、それらのいくつかはコンピュータを不安定にしたり、マシンによっては負担をかけてしまったりするので、安全で確実なものだけをご
ノートパソコンのバッテリーのもちが悪くなったら何をすればいい？ | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカー編集部様 ノートパソコンのバッテリーのもちが悪くなりました。何か故障でしょうか？ それとも交換が必要なのでしょうか？ Need a Battery Boostより Needさん、バッテリーはだんだん弱くなりますし、寿命もあります（寿命はだいたい3年ほどですが、最新のノートパソコンならもっと長いかも...）。あなたのノートパソコンのバッテリーがどのような状態かはわかりかねますが、以下に有用なツールを紹介するので、試してみてください。 ■バッテリーのテストとモニタリング：Windows編 以前ご紹介した『Battery Eater』は、負荷テストをしてバッテリーのもちを計測してくれる無料のWindowsツールです。もし、計測された値より実際のもちが悪いようなら、後述のバッテリーのもちをよくする方法を試してみてください。 ライフハッカー読者の中には『BatteryBar』を勧める人
これだけはやっておこう！ Windows/Macの簡単バックアップ設定 | ライフハッカー・ジャパン
「ああ、なんてことだ！ なんでバックアップしておかなかったんだ...」 大事なデータを失ってはじめて、バックアップをとっておかなかったことを後悔するものです。Windows/Macともに、バックアップの設定はとっても簡単なので、以下を参考に是非やっておきましょう。 うっかりミスでファイルを消してしまうこともありますし、ハードディスクの故障でデータが丸ごと消えてしまうこともあります。バックアップは定期的に実行しましょう。Windows/Macともに、素晴らしいバックアップツールが標準でついているので、ほんの数ステップで設定できます。 ■Windowsのバックアップ設定 バックアップ用の外付けハードディスクを用意します。USBで外部接続できるものにしましょう。電気店で購入可能です。できれば、PCのハードディスクの2倍以上の容量のものを買うと良いです。そうすることで2重にバックアップができ、将来
Windows PCのメンテナンスでやるべきこと・やるべきでないこと | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカー編集部様 先日、「Macのメンテナンス」について採り上げていましたが、Windowsのメンテナンスはどうすればいいのでしょうか？ デフラグはすべきですか？ レジストリのクリーニングは？ 『CCleaner』のようなツールは使うべきでしょうか？ Wringing Out Windowsより Wringing Out Windowsさんへ WIndowsのメンテナンス方法については諸説ありますが、中には時代遅れのものもありますし、まったくの間違いであるものあります。以下にメンテナンスでやるべきことと、やるべきでないことをまとめましたので、参考にしてみてください。 ■メンテナンスでやるべきこと Windowsの更新 「Windowsの更新」 を無視してはいけません。更新は必ずインストールしましょう。PCを安全かつ安定に保つためには重要です。手間もほとんどかかりません。 Micros
100均で買えるワイヤーネットはデスク下ケーブル整理に最適 : ライフハックちゃんねる弐式
2011年06月18日 100均で買えるワイヤーネットはデスク下ケーブル整理に最適 Tweet 9コメント ｜2011年06月18日 14:08｜整理整頓｜Editタグ ：100均ケーブル整理 http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1308369642/ 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 ニュー速「100円ショップで見つけた神商品といえば」163 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/06/18(土) 13:20:40.31 ID:uTApEIBu0 ワイヤーネット、デスク下ケーブル整理に最適 http://2sen.dip.jp/cgi-bin/upgun/ga9/src/1307713263734.jpg 182 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/06/18(土) 13:2
覚えておいて損がないショートカットキー : まめ速
6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/04/28(木) 00:52:10.20ID:Dgw3aJhg0 Windowsキー＋D 開いている全てのウィンドウの最小化・復元 Windowsキー＋E スタートメニューにあるマイコンピューターを開く Windowsキー＋F ファイルやフォルダの検索ができる Windowsキー＋L ログオフをする（追記：正しくはロックする） Windowsキー＋M 開いているすべてのウィンドウの最小化 Windowsキー＋R ファイル名を指定して実行させるウィンドウを開く Windowsキー＋U ユーティリティマネージャーを開く（ＸＰのみ） Windowsキー＋F1 Windowsのヘルプを表示する（ＸＰのみ） Windowsキー＋Pause システムのプロパティを表示する Windowsキー＋D デスクトップの表示切替 Windowsキー＋
一日中パソコンで作業する人におすすめの手首を伸ばす簡単ストレッチ | ライフハッカー・ジャパン
一日中パソコンの前に座って作業をしていて、手首に痛みや疲れを感じること、ありませんか？ 手首を傷めてしまう前に、毎朝手首のストレッチをしてみてはいかがでしょう。 以前「カラダに良い快適な仕事環境を整えるためのコツ」をご紹介しましたが、このような環境で仕事をしていてもなお手首が疲れる人や、残念ながらこのような快適環境は整えられない...という方は、「Expert Village」が教える、ちょっとしたヨガ的手首ストレッチで、毎朝手首を伸ばしてあげてください。 一日中パソコン作業をしていると、反復過多損傷（Repetetive Strain Injury＝RSI）になりやすくなります。下記の簡単なストレッチで、それを防ぎましょう。 手首をグルグルと回し、手を握ったり開いたり、グー・パーの動きを何度か繰り返します。 片方の腕を肩と同じ高さに真っ直ぐ伸ばし、手のひらを体と反対側に向けて伸ばします。
まとめ：PCのデスクトップをキレイにする方法30選 | ライフハッカー・ジャパン
約10センチまで折りたためるのも最高。ケルヒャーの最新コードレス洗浄機の買い時きました #Amazonセール
その姿勢が疲れを招く。ノートパソコン使用時の姿勢の直し方を示したわかりやすい動画
去年の夏のことですが、喫茶店でノートパソコンに向かって背を丸め、「モレスキン『伝説のノート』活用術 」の原稿を打っていたときのことです。 ちょうど背を曲げたあたりに強めの冷房がかかっているなと思ったら、急に激痛に襲われて首を伸ばすことができなくなり、二日ほど首を前につきだして過ごす羽目になりました。パソコン、特にノートパソコンを使うとき、姿勢は本当に大切です…。 家庭や、オフィスや、旅先のホテルの低いテーブルなど、いろいろなシチュエーションでノートパソコンを利用するときに注意したい姿勢の直し方についてまとめた Vodafone の動画が Digital Inspiration で紹介されていました。 まずこちらが家やオフィスでの注意点。子供をドラッグ＆ドロップしています（笑） こちらが旅先の空港ロビーや、電車、ホテルの室内での注意点です。運動の仕方まで教えてくれています。 同じ調子で、スマ
普段使っていないUSBメモリを有効活用する10の方法 | ライフハッカー・ジャパン
使わなくなったUSBメモリ、デスク周りに転がっていませんか？ せっかくなので、これをうまく活用し、デジタルライフをより快適に、便利にしてみましょう。USBメモリを有効活用する10の方法をまとめてみました。 1．Linux / Windowsを携帯する Linuxディストリビューションには、USBメモリに合う軽量なものが多くあります（米Lifehacker記事・英文）。 『XBoot』を使えば、複数のブータブルメディアなどをまとめられます。基本的にはLinuxがいいけど、ときどきWindowsを使いたいという方は、ライト版をUSBドライブにインストールしておけば、USBドライブからWindowsの立ち上げが可能です。また、Hackintoshも選択肢のひとつ（ポータブルHackintoshの作成方法については、米Lifehacker記事・英文を参照）。 2．「マイベスト」音楽テープをつくる
ＰＣで意外と使える、知られてないスキルを晒すスレ : デジタルニューススレッド
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/02/25(金) 01:48:59.45 ID:xe0ZkQ3u0 知ってる奴多いかもしれんが Alt押しながらTAB押してみ? さっき新たな機能を探して ガチャガチャやってたら発見した 【機能：タスクの切り替え】 編集元タイトル：ＰＣで意外と使える、知られてないスキルを晒すスレ 編集元URL：http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/0298566139/ 3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/02/25(金) 01:53:38.77 ID:ttiDgJej0winキー＋Ｐを使いこなせるヤツは そういないはず 【機能：プロジェクターの切り替え】 10 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/02/25(金) 01:59:03.98 ID
知っているようで意外と知らない『Word』を使いこなすためのテク10選 : ライフハッカー［日本版］
『Microsoft Word』と言えば、今やお仕事アプリの代名詞となっています。恐らくこの記事を読んだら、すぐにWordファイルが開きたくなると思いますよ。Wordマスターになれそうなテクが目白押しです。Wordはけっこう使えるよ！ と思っている人でも、意外と知らない小技が多いはず。では早速、Wordをすぐに使いこなせるテク10選をご紹介していきましょう。 1. 特定の範囲を選択する Wordで、ある言葉だけを選択するにはダブルクリック、また、段落を丸ごと選択するにはトリプルクリックというテクは、ほとんどの人がご存知でしょう。では、ある一文を選択したい時はどうしていますか？ 正解は「Ctrlキーを押しながら、選択したい一文のいずれかの単語をクリックする」です。テーブル内全体を選択したい場合は「Altキーを押しながらダブルクリック」でOKです。
ノートパソコンとスキャナ以外何もない机上を実現
週末に引越しを控えていまして、てんやわんやしております。引越しはこれまで溜め込んだモノを処分して、新たなスタートを切る絶好のチャンスです。 新居の新しい仕事部屋の机の上は、ノートパソコンとスキャナだけにしようと思い立ちまして、機器を購入・サービスを導入しました。ペーパーレス&机上ゼロの目処がたちました。 書類はスキャン 引越し準備の忙しいさなかにふと思い立って購入したのが、両面スキャナーFUJITSU ScanSnap S1300 FI-S1300です。整理をしている中で「これは必要かどうか迷う。けど、紙で持っている必要はない」という書類は、何も考えずにどんどんスキャンして、書類を捨てることができました。 ScanSnap S1300には取り込んだ書類を、PCのハードディスクと、エバーノートの両方に自動保存できる機能が標準装備されています。エバーノートにはOCR機能が装備されていて、スキャ
【How To】消えたデータを取り戻したい、しかも（ほぼ）無料で簡単に！
【How To】消えたデータを取り戻したい、しかも（ほぼ）無料で簡単に！2011.01.28 10:0013,806 福田ミホ うっかりDeleteボタンを押してしまったり、ハードディスクドライブのエラーが起きたり、パソコンを使っているとときどき、データ消失事件が発生します。今回は、そんな事件に対処する方法をご紹介します。 データ復旧ソフトは、アンチウイルスソフトほどメジャーな存在ではありません。アンチウイルスソフトはたいていパソコンにバンドルされていますが、データ復旧ソフトにはあまり関心が払われていないようです。マイクロソフトはアンチスパイウェアとしてWindows Defenderを提供していますが、面白いことにデータ復旧関連には手を出していません。Windowsの回復コンソールがあるにはありますが、あれはWindowsから問題のあるドライブを読み込めなければ役に立ちません。 そんなわ
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まとめ：これからもずっとこのパソコンと共に～PCメンテナンス記事10選 | ライフハッカー・ジャパン
