Ubuntu 12.04 LTS Precise Pangolinがリリースされてから3日。 日本ではゴールデンウィーク休暇に入り、このタイミングでインストール作業を行う予定の方も多いでしょう。 そこで、今回は私がインストール後に行っている初期設定を紹介してみます。 アップデート まず、何かをする前にアップデートマネージャーでアップデートを実行しておきましょう。 セキュリティ上の更新を見落としていたら危険ですよね。 Ubuntu 12.04 LTSのリリース翌日に、早速Firefox/Thunderbird 12や、Ubuntu カーネル 3.2.0-23-genericなどもリリースされています。 日本語化 Ubuntu Japanese Team Ubuntu Japanese Remixではなく、本家Ubuntuをインストールした場合は、Ubuntu Japanese Teamによる
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「ダイエットにトライしてはみたものの、食欲に打ち勝てずにあきらめてしまう」とため息をついている人には、酵素ドリンクを有効利用しながら実行するプチ断食ダイエットがおすすめです。 生活習慣病というのは、ご想像の通りいつもの生活習慣が元凶となる病気です。常日頃より健康に良い食事や簡単な運動、熟睡を意識すべきでしょう。 筋肉疲労にも精神疲労にも必要なのは、栄養の補充と適切な睡眠だと言えます。我々人間は、食事で栄養を補給してしっかり休息すれば、疲労回復するようにできているというわけです。 血圧が気に掛かる人、内臓脂肪が気に掛かる人、シミが気に掛かる人、腰痛に苦しんでいる人、それぞれ入用な成分が違いますので、入手すべき健康食品も異なることになります。 便秘になって、滞留していた便が腸壁にしっかりこびりついてしまうと、大腸内部で腐敗した便から吐き出される毒性物質が血液を伝って全身を巡り、皮膚炎などを引き
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