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睡眠に関するpiranoのブックマーク (3)

  • 睡眠時無呼吸症候群サイト

    睡眠時無呼吸症候群サイト あなたは良い睡眠を取れていますか? 人生の1/3を占める睡眠を見直してみましょう。 現在、お知らせはありません。 現在予定されている市民公開講座はありません。 ■どのような病気? ■検査について ■治療について ■CPAPとは(CPAPの種類)■お手入れについて ■マスクフィッティング ■良い治療を行うために 舛谷 仁丸(Hitomaru Masutani) 日睡眠学会認定医 ますたに呼吸器クリニック 大阪天満橋睡眠呼吸障害センター院長 このサイトについて│Copyright © 2004 舛谷仁丸 All rights reserved.

    pirano
    pirano 2011/02/17
    収まらないようだったら病院に行こう。
  • トメルミン

    使用上の注意 ■してはいけないこと (守らないと現在の症状が 悪化したり、副作用が 起こりやすくなる) 1.次の人は服用しないでください (1)次の症状のある人。 胃酸過多 (2)次の診断を受けた人。 心臓病、胃潰瘍 2.剤を服用している間は、次の医薬品を服用しないでください 他の眠気防止薬 3.コーヒーやお茶等のカフェインを含有する飲料と同時に服用しないでください 4.短期間の服用にとどめ、連用しないでください ■相談すること 1.次の人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください (1)医師の治療を受けている人。 (2)妊婦又は妊娠していると思われる人。 (3)授乳中の人。 (4)薬などによりアレルギー症状やぜんそくを起こしたことがある人。 2.服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので、直ちに服用を中止し、製品の添付文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に

    トメルミン
    pirano
    pirano 2011/02/17
    眠気をどうにかしたい。
  • 1,050円で朝5時起きを月間16回達成する方法 | nanapi[ナナピ]

    1,050円で朝5時起きを月間16回達成する方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活! あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます! あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか? nanapiに参加する(無料) はじめに タイトルの内容をもっと細かく説明します。 1,050円は僕がかかった料金です。 2010年3月に朝5時以前に起きた回数が16回でした。 そのうち朝4時以前に起きた回数は11回でした。 2月22日ぐらいからやっているのですが、記録し始めたのは3月3日ぐらいからなので、27日間中の数字だったりします。 最大の工夫点 早起きの為のコツは色々なところで色々語られていますが、僕が実践

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