【ピポトレ】100円なのに本格的！ 身体の後ろ側をキレイに伸ばすスクワットで肩コリも予防|ガジェット通信 GetNews
デスクワーカーの身体をメンテナンスする『ピポトレ』です！ 今回は、身体の後ろ側の筋肉をまとめて伸ばすことで、全身の筋肉バランスを整える本格的なスクワット。100円ショップの健康グッズで、ジムでダンベルを使って行うトレーニングと同程度の効果を期待できます。肩コリ予防にもなるうえに、ウォーキングやランニング前にやると脂肪燃焼効率＆消費カロリーが大幅にアップするといううれしいオマケもついてますよ。 筋肉のバランスを整えれば肩コリは起きない 肩コリをはじめ筋肉の不調が起きる大本の原因は、身体の前面の筋肉を使うことが多い現代人の生活にあります。今回のスクワットは、100円ショップで買えるトレーニングチューブを使って、僧帽筋、広背筋、大臀筋（だいでんきん）から腓腹筋（ひふくきん）まで、身体の後ろ側の筋肉をまとめて効率よく伸ばすもの。肩から背中にかけて広がる僧帽筋も伸ばして肩コリを解消するとともに、身体
薄さ15mmで3980円！ 『iPhone 4』用バッテリー付きジャケット『Apocket B1100 for iPhone4』|ガジェット通信 GetNews
薄さ15mmで3980円！ 『iPhone 4』用バッテリー付きジャケット『Apocket B1100 for iPhone4』 『iPhone 4』用バッテリー付きジャケットもついにここまで薄型・軽量化し、価格もリーズナブルになりましたね。オータスは、薄さわずか15mm、重さ51g、同社直販サイト『OTASダイレクト』での販売価格は3980円（税込み）という『iPhone 4』用バッテリー付きジャケット『Apocket b1100 for iPhone（Apocket IV)』を発売しました。 『Apocket IV』は1100mAhリチウムポリマー電池を内蔵した『iPhone 4』用ジャケット。超薄型軽量フォルムで、ケースを装着したままカメラ撮影など各種操作も可能です。充電残量は4段階で表示し、充電のオン／オフボタンで必要に応じた充電を行えます。『iPhone 4』の上部とサイドはカバ
『iPhone』を圏外から即復帰させる超便利な裏技！|ガジェット通信 GetNews
『iPhone』って圏外から復帰するのに少々時間が掛かったりするのがネック。地下鉄で電車停止中に明らかに電波が入っているのに『iPhone』だと電車発車になってようやく電波が入ってくるとかありがち。これは『iPhone』固有の問題ではなくソフトバンクの電波のせいもあるそうな。 そんなときに便利な即電波を圏外から復帰させる裏技を紹介。こちらの裏技は『AppBank』さんに掲載されていたもので、是非大勢の方に知って欲しいと言うことでガジェット通信でも取り上げることにした。 方法は実にシンプル。設定にある機内モードを一度「オン」にしてすぐに「オフ」に戻すだけ。機内モードを「オフ」にした途端に即電波を探しに行くらしいのでそれを有効活用した技だ。「オフ」すると電波の所に数秒ほど「検索中……」と表示されその後電波が入る状態だったらすぐに電波が入る状態になる。 またアプリで電波状況を把握できるものも存在
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