2023年11月8日のブックマーク (5件)

  • 「重い布団の方が寝やすい」ADHD傾向のある人は特に有効だった - ナゾロジー

    重い毛布に快眠を促す効果があることはすでに知られています。 そんな中、スウェーデン・ハルムスタード大学(Halmstad University)の研究で、ADHD(注意欠如・多動症)の子供は重い毛布で寝ることで睡眠の質を改善できることが明らかになりました。 ADHDでは入眠までの時間が長かったり、夜中に何度も目覚めることで、睡眠の質が低下しやすくなります。 それによって、うつ病や不安症を併発するケースも少なくありません。 研究は子供を対象としたものですが、以前には大人でも同様の報告がなされているため、ADHD傾向のある人は重い毛布を使うと熟睡できるかもしれません。 研究の詳細は、2023年7月15日付で学術誌『Journal of Sleep Research』に掲載されています。 The efficacy of weighted blankets for sleep in childr

    「重い布団の方が寝やすい」ADHD傾向のある人は特に有効だった - ナゾロジー
    poipoi3
    poipoi3 2023/11/08
    「入眠までの時間(SOL)が平均1.74分短くなり、入眠後の覚醒時間(WASO)は平均2.79分短く、反対に総睡眠時間(TST)は平均7.72分長くなり、睡眠効率(SE)は0.82%高く」 効果はあるんどろうけど、正直たいして変わらない…
  • 非モテ男性の為の女性とのコミュニケーションの始め方|rei

    みたいなタイトルの記事は100%無益…通り越して有害である。そこに書いてるのは多分こんな内容だろう。 まずは風呂に入り服を新調しよう!貴方は大丈夫だと思っても意外と汚れや匂いは残ってるものだし、服もヨレヨレでは第1印象に大きくマイナス。また女性はこんなファッションは無いと思ってるかも…。次に女性と雑談をしてみよう!自然と楽しく会話する為に必要なのはゲストじゃなくホストの姿勢でいること。共通の話題を見つけて会話を広げよう!また女性が好感度高いのはこんな話題。ある程度打ち解けたらアプローチをしてみよう。ここで非モテは強引に行ったり不自然に距離を詰めないように要注意。少しずつ距離を縮めてい

    非モテ男性の為の女性とのコミュニケーションの始め方|rei
    poipoi3
    poipoi3 2023/11/08
    非モテ男性が多い大学にいたけど、「清潔感」を身につけた人は、恋愛経験豊富…とは言えないけど結婚してるよ。多少コミュ障でも。
  • 「柿の種ピーナッツなし」にピーナッツ混入、亀田製菓(新潟市江南区)が2万8千パック自主回収 | 新潟日報デジタルプラス

    亀田製菓(新潟市江南区)は11月7日、米菓「135g 亀田の柿の種 ピーナッツなし 6袋詰」約2万8千パックを自主回収すると発表した。パッケージに記載のないアレルギー物質の落花生(ピーナッツ)が混入していた。 亀田製菓によると、製造工程で来とは違う作業が行われ、一部の該当商品に落花生が混入した。購入者からの指摘で11月6日に把握した。「落花生アレルギーのある方がべるとアレルギーの症状が発生する可能性がある」とし、「特定の日におけるヒューマンエラーによるもので、被害の拡大性はない」と説明している。 回収対象は、賞味期限が2024年4月6日の商品。亀田製菓は該当商品を着払いで返品すれば、商品相当額のクオカードを送るとしている。問い合わせは亀田製菓商品受付係、(0120)956382。

    「柿の種ピーナッツなし」にピーナッツ混入、亀田製菓(新潟市江南区)が2万8千パック自主回収 | 新潟日報デジタルプラス
    poipoi3
    poipoi3 2023/11/08
    なんとなく虚構新聞ぽいタイトルだなと思ってしまった。確かにピーナッツはアレルギーの人もいるし混入は大問題なんだけどね
  • ご報告!35歳でブラックコーヒーが飲めるようになりました!

    1987年埼玉生まれの栃木育ち・群馬県在住。 週末は群馬の温泉を巡っています。 漫画イラストを描いたり、それに付随した講師もたまにしております。(動画インタビュー) 前の記事:ついに前橋IKEAができると聞いて、工事現場を見に行ってみたが… > 個人サイト Nuki 忘れられない、あの苦味 35年間ブラックコーヒーを飲んでこなかった…いや、飲めなかった。きっかけは自分が社会人1年目の19歳のときまで遡ります。 新規開拓の飛び込み営業ではなく、取引先に「ヨッす!調子どう?」と定期的に顔を出すルート営業をしていました。その客先でブラックコーヒーが出てきたのです。 今考えたらそんなことはないと思うのですが、極端な考えにたどり着き、砂糖とミルクを諦めてブラックコーヒーを初めて飲むことに。 衝撃を受けました。「コーヒーってこんなに苦いのか」と。 今まで飲んでいたのはなんだったんだと。(好きで飲んで

    ご報告!35歳でブラックコーヒーが飲めるようになりました!
    poipoi3
    poipoi3 2023/11/08
    コンビニのコーヒーが美味しいからだと思う。すっきりしてるよね
  • ハイヒールの団地少女 - 岩渕杏香 / 【コミックDAYS読み切り】ハイヒールの団地少女 | コミックDAYS

    ハイヒールの団地少女 岩渕杏香 【アフタヌーン四季賞2023秋 四季賞】団地に住むエリナは特待生として念願の私立高校に合格するが入学早々いじめの標的に。親友のマリとアヤに相談するといじめの主犯格への復讐を提案される。

    ハイヒールの団地少女 - 岩渕杏香 / 【コミックDAYS読み切り】ハイヒールの団地少女 | コミックDAYS
    poipoi3
    poipoi3 2023/11/08
    本気で怒ってくれて、いっしょに仕返しをしてくれる友達が二人もいるってすごいよね、お金があるとか特待生として有名校に入れるほど成績がいいとかよりもずっとかけがえがないこと