どうも、がわです。 先日テレビで満島真之介さん(女優の満島ひかりさんの弟さん)が興味深いお話をされていました。 あなたは「朝日記」って、ご存知ですか? 日記とは普通、一日を振り返って記録するものなので夜にかきますよね。 「朝日記」とはその名の通り日記を朝にかくというものなのですが、普通の日記とは書くタイミング以外にも異なる点があります。 毎日つけている日記にちょっとした工夫をするだけでただ過去を記録する日誌ではなく魔法のツールになるんです。 たとえば、 夢ややりたいことはあるけど「いつかしよう」と思っている人 緊急だけど実は重要じゃないことにとらわれて、優先順位取り違え病にかかっちゃってる人 目の前の問題を「とりあえず」片付けることばかり繰り返している人 そういう人にとって「朝日記」は、かくだけで自分にとって本当に重要な問題と向き合わせ解決を促してくれる『問題解決日記』になるんですよ。 ※