土佐の国の とある小さな酒屋、近藤印 高知酒店・こんじるが綴る お酒にまつわったり・まつわんなかったりするブログです。 あ、ども。 好きな言葉は 「食べ放題！」 近藤印高知酒店 新人・和尚リンです。 Vol.1に続き こんじる社長が 「あ！へりこぷたー！」 (*ﾟ▽ﾟ)ﾉ って叫びながら 追いかけてって 居なくなったので また、和尚リンが 記事を書いてますｗ 僕のブースのお隣 ココフーズさんが 唐揚げの美味しい匂いを 常時漂わしてくれるので 無限唐揚げ 食べてます♪ 骨まで食べれそう ハゲうま手羽先！ ╭( ･ㅂ･)و̑ ｸﾞｯ それでは この日出店された 他のブースもご紹介。 こちらは フリマブースで 値引き交渉カモーン！ щ(ﾟДﾟщ) 奥には何か 占い系のブースも。 ちらし寿司 田舎寿司など お惣菜コーナーに サインファクトリー もげない真実さんが お手伝いされてます♪ 「ご主人の

こんにちは。ゆるみサロン　悟空の手です。 股関節硬くなっていませんか？ 股関節をゆるめると、とっても体がやらかくなりますよ。 股関節が柔軟になってスムーズに動くようになると、さまざまないい効果があるのはご存じだと思います。 血流やリンパの流れが良くなります。 冬は特にむくみや冷えの改善に繋がります。 また、股関節が柔らかくなることで骨盤が安定すると、猫背、ぽっこりお腹、巻き肩、腰痛、肩凝りなどのお悩みにも効果大。 簡単なストレッチをご紹介。 腸腰筋のストレッチ まず、両膝を床に付け、片足を遠くに置きます。 片足を遠くに置いた反対側の手の甲で遠くに置いたヒザの外側に置き、体ごと振り返り前に倒します。 この動きを10回づつ行います。 とっても簡単なので、ぜひやって見てくださいね。 ポイントは息を吸いながら行ってくださいね。 お腹が硬い方はけっこう突っ張りますので、ゆっくり行いましょう。 お風呂

仕事が決まりました 今日もこのブログに訪問して下さりありがとうございます！😊 じつは年明け最初の週に、 ３月末までの仕事の予定が決まったのだった。 そして、 今日がその初日、 勤務がはじまった。 がしかし、 いろいろと不安な部分もあり、 また混み合う電車通勤が始まるのか… なんて思うと、 朝の寝起きから気乗りがしなかった。 以前の自分なら、 「そんなことでどうするんだ！」 「ネガティブ思考許さん！」 ってやってたんだな😓 そうすると、 ネガティブを払拭しなくては😰 奮起しなくてはならない！ 気合い入れっぞ！ って、 むりくりな、 ニセの気合いを入れる、 というかつての自分。 ニセモノはあくまでもニセモノだからね…😓 当然ぼろが出る。。。 そんなことを思い出しつつ、 先日来、 「自愛」を意識して、 自分の心に寄添うよう、 また、肯定し、 自分を甘やかすことにしている。 そんなふうに考