キッチンの排水口のお掃除は、毎日やっていますか？ 下図は、下手ですが、一応キッチンの排水口の断面図です。 ゴミ受けの部分は、ふだんからやっている方は多いと思います。私は毎日できていませんが… ゴミ受けの下の部分にあるのは、トラップと呼ばれています。 私は、最近までまったく知りませんでしたが、このトラップは、外れるんです。 キッチンのゴミ受けを毎日お掃除しているけど、臭いが気になる、という方は、恐らくこのトラップの部分をお掃除していないせいかもしれません。 排水口の部分のお掃除する方法と最適な洗剤についてご紹介します。 【スポンサードリンク】 キッチンの排水口の汚れや臭いを掃除する方法とは？ トラップの部分が外れてしかも、お掃除できると知ったのは、貯め代さんのこちらのブログ記事の紹介でした。 ⇒強烈なヘドロ排水口を掃除!100均のペットボトル洗浄スポンジが役に立つ - 貯め代のシンプルライフ

クローゼットの洋服を片づけて数ヶ月。 こんまり流の片づけで、ずいぶん洋服を減らしました。 ⇒片づけ祭り開催。こんまりさんの片づけノートchapter２。「衣類」を実践してわかった衝撃の事実とは？ - シンプルライフ物語 かなりの数の服を捨て、洋服の枚数は減ったものの、これで多いのか少ないのかよく分からない状態です。 まだまだ断捨離できる！とは考えるものの、一体、最適な洋服の数とは何枚なのか？気になってきました。 数年前に話題になった「フランス人は１０着しか服を持たない」による、おしゃれなフランス人の所有する洋服の基準も気になり、自分の持っている洋服とも照らし合わせてみることに。 まずは、自分の今ある数を数えてみました。 【スポンサードリンク】 クローゼットにある洋服は何枚ですか？ 今回、初めて自分が所有する洋服の数を数えてみました。 数え方がよく分からず、 靴下や下着も含めるのか？ スーツ

掃除の習慣が身についてくると思わぬ効果があることに驚きます。 最近は、お掃除は筋トレにもなるし、ダイエットにもなる。体も鍛えられるので、トリプル効果がバッチリあると感じております。 こんなお得な家事をさぼっていた私はけっこうな大損をしておりました。 なぜ、お掃除が「筋トレ」と「ダイエット」「体を鍛える」ことに効果があるのかについてレポートいたします。 【スポンサードリンク】 掃除で鍛えた体は、筋力がついてダイエット知らずになる理由 お掃除の作業は、 掃く 拭く このふたつだけです。 しかし、家中を「掃いて」「拭く」作業をすると、わずか２０分ほどでも、かなりの運動になりました。 この運動は、「筋トレ」になりますし、お掃除で鍛えられた筋力によって脂肪の代謝も良くなる、まさに一石三鳥。 その何気ない動作に秘められた筋トレとの関係についてご紹介します。 「掃く」という動作と「筋トレ」 床を掃くのは

最近、また中学生の娘の素行が怪しくなってきました。 実は、先日、学校から帰ってきてご飯を食べながら寝ていたので怒ったら、目の前にあった足湯器をひっくり返して、リビングをお湯びたしにしてしまいました。 「拭きなさい」 「片づけなさい」 と私が言っても、 「あんたがやれば」 と言って、本人はのうのうと味噌汁を飲んで、私が必死に家中のタオルでお湯を吸い取っているのを眺めていました。 あまりにも腹が立ったので、週末の部活の弁当は作らないと決めました。 更に、昨日は帰って来るなり言いました。 「何で頑張らなきゃいけないの？」 「頑張ってどうするの？」 【スポンサードリンク】 その疑問に対して、私は答えました。 「目標があるから頑張るんでしょう。あなたの場合は、目の前のやらなくてはいけない現実から逃げようとしているだけでしょう。まずは、自分のやるべきことをやってから言いなさい」 それでも子どもは言いま

こんまりさんの片づけを一通り終えて、次は断捨離しながら大掃除していくと考えています。 ⇒こんまりさんの「人生がときめく魔法の片づけノート」を実践、「トキメキ」が無くてもできた！レポートのまとめ - シンプルライフ物語 やましたひでこさんの断捨離とこんまり流の片づけは、まったく違うのに巷の情報では、このふたつがごちゃごちゃに紹介されていて驚いています。 まずは、断捨離とこんまりさんの片づけの違いを 更に断捨離しながら大掃除するコツについてご紹介します。 【スポンサードリンク】 断捨離とこんまり流の片づけ４つの違い こんまり流の片づけと断捨離は、大きく違う点が４つあります。 １．「片づけ」の定義 ２．ものを捨てる基準 ３．片づける方法 ４．片づいた後 それぞれの詳細は次の通りです。 １．「片づけ」の定義 こんまりさんとやましたさんでは、「片づけ」の定義が違うということを以前にも記事にしました。

家事って面倒くさいですよね？ 家事が苦手な私は、宿題があるのに終わってない、あのイヤな焦燥感によく似たストレスを毎日感じています。 それでも、家事の逃げ道を探る中で、効率よく家事を上手くこなす方法を見つけました。 それは、、、 【スポンサードリンク】 家事のストレスを解消する！効率よく上手くこなす方法とは？ 「家事の見える化」です。 ストレスの原因は、実態がよく「分からないこと」だと推測しました。 洗濯機の掃除や、玄関の掃除、アイロンがけ、食事の準備、一体どこからどこまでが家事で、どこまでやったら終わるんだろう？ あれをやってもこれも残っている、あ、あっちもやらなきゃ。 でも面倒くさいや、今度にしよう。 そういう逃げが家事に対しての苦手意識やストレスを感じさせてしまう原因になっていると突き止めたのです。 なので、家中の「家事」というものを見える化して、優先順位と、毎日やる家事、時々やる家事

学校で、「体操服がドブ臭い」と友だちに言われた子ども。 ⇒「体操着、ドブの臭いがする」と友だちに言われた中学生の娘に、ナチュラル志向の母親が取った選択とは？ - シンプルライフ物語 頻繁に洗っている洗濯物が「ドブ臭い」なら、香料入りの洗剤にしてみてはいかがだろうか？と、天然ハーブの香料が入った洗剤を使ってみることにしました。 しかし、とんでもないことが発覚。 それは、 【スポンサードリンク】 毎日、洗濯物と一緒に洗っている洗濯機がこんなに汚れておりました。 閲覧ご注意ください、とても汚い状態です… これほど汚れているのに、洗濯機からは、シトラスやローズなどの洗剤の香りが漂っており、視覚と臭覚のアンバランスに違和感がありました。 つまり、「良い香りがしても汚れが落ちていない」 という事実が発覚したのでした。 洗濯物を洗う洗濯機が、こんなに汚いのでは、洗濯物の香りは良いけれども、汚れが充分落ち

以前より、洗濯機周辺のドブ臭さが気になっておりました。 その臭いは、どうやら排水口から漂ってきているらしいというところまでは突き止めてはいたものの、掃除方法が分からず、放置。 先日、子どもの体操服が「ドブ臭い」と言われたのも、この排水口の臭いと深い関連がありそうで、何とかせねばと思っておりました。 ⇒「体操着、ドブの臭いがする」と友だちに言われた中学生の娘に、ナチュラル志向の母親が取った選択とは？ - シンプルライフ物語 そこで今回、重い腰を上げて洗濯機の排水口を掃除。 引っ越して６年近く放置していた排水口を実際にどうやって掃除したのか？をご紹介します。 【スポンサードリンク】 洗濯機の排水口の掃除方法とは？ 洗濯機の排水口とは、この部分です。 かなり汚れていますね… 普通はどれくらいの頻度でお掃除されているのでしょうか？ 目立たないところにあるため、実は一度も掃除したことがありません。

「なんかさぁ、私のこと忘れいていない？」 「一体いつ私の番が回ってくるのかしら？」 そう叫ぶのは、わが家の玄関。 告白しますと、ここしばらく掃除らしいことはほとんどしていません。 しかし、玄関のキレイさは●●と比例するようです。 それは・・・ 玄関のキレイさは、自己管理能力と比例する 空間心理カウンセラーの伊藤勇司氏の著書「実践式片づけノート」によると、玄関の掃除は自己管理能力と結びついているようです。 玄関が常に片付いている人は毎日自分を良い状態でキープすることの大切さを意識できている人 逆に玄関が散らかっている人は自分の体調気分などのコンディションを管理するのが苦手で周りに影響されやすいでしょう。 その理由は、玄関は、内と外の境界線。気持ちのスイッチが切り替わるところなので、玄関がキレイな状態を保てないと、パフォーマンスが落ちてしまうということのようです。 また、整理収納アドバイザーの

ギトギトの油汚れに困っていませんか？ わが家は、油汚れを小まめに落としていなかったせいで、キッチンのあらゆるものがギトギト。 コンロのスイッチからその周り、更に鍋までねっとりしていました。 油汚れには「重曹」というイメージが強かったのですが、最近では「重曹」以外にもナチュラルに落としてくれる洗剤が出ています。 一体どれが、油汚れに最適なのでしょうか？ 【スポンサードリンク】 油汚れに最適なナチュラル洗剤とは？ 油汚れには、アルカリ性の洗剤が威力を発揮します。 「重曹」は、アルカリ性の代表格。ひと昔前までは、重宝されてきました。 しかし、最近は、「重曹」以外にも、「セスキ」や「アルカリ電解水」というアルカリ性のナチュラル系洗剤が登場。 それぞれの原料をご紹介しますと、 「重曹」は、塩と石炭 「セスキ」は、トロナセスキ鉱石 「アルカリ電解水」は、水と塩 全て自然界に存在するものからできています

使わなくなった、いらないハンカチってどうされていますか？ わが家も、ハンカチどっさり出てきました。 巷では、リメイクなどの手芸を楽しんでいる事例が多いのですが、私は意外な使い方を発見しました。 それは・・・ 【スポンサードリンク】 使わなくなった、いらないハンカチの使い道 薄手のハンカチは、キッチンペーパー代わりにして、お掃除に使うことにしました。 実は、先日こんな洗剤を見つけました。 激落ちくん。 「激落ちくん」の、見た目は「水」。 しかし、単なる「水」ではありません。 油汚れや手垢などの台所掃除に利用できるようで、合成洗剤では無いので手荒れなどの心配はないようです。 ベビー用品などに使っても大丈夫だということです。 この洗剤の正体は、アルカリ電解水。 使い方としては、汚れを落としたい部分に吹きかけても、洗い流し不要でそのまま乾いた布巾でふけます。 冷蔵庫や炊飯器などの掃除に重宝しそうで

今年７月より、「人生がときめく魔法の片づけノート」をガイドに片づけを実践してきました。 その実践レポートのまとめです。 具体的にどんな風に片づけてきたのかをまとめておきますので、片付けの参考にして頂けたら幸いです。 【スポンサードリンク】 こんまりさんの片づけのやり方とは？ こんまりさんの片づけでは、片づける前に、準備があります。 その準備をしっかり行うことで、片付けに迷いがなくなり、どんな困難な状況になっても乗り越えることができたと思いました。 準備編 まずは、とっかかり。この本を頼りに片づけを進めるぞ！という意気込みを記事にしております。 こんまりさんの「人生がときめく魔法の片づけノート」で片付けを実践してみる - シンプルライフ物語 aouei.hatenablog.jp 実際に本に書き込みながら理想の家をイメージしました。 こんまりさんの「人生がときめく魔法の片づけノート」を開始。

タオルと雑巾を用途別に使い分けていますか？ わが家では、溜まる一方のタオルの問題を追及したところ、雑巾まで溜まっていたという事実が発覚しました。 ⇒なぜ、古いタオルを捨てられないのか？わが家の驚きの問題点に気づく - シンプルライフ物語 aouei.hatenablog.jp そこで、タオルと雑巾の新陳代謝をスムーズにする方法を考え、「用途別に使い分ける」というアイデアが浮上。 このアイデアを実行すると、半強制的に掃除を行い、家の中が常にきれいな状態をキープできそうです。 そんな画期的なアイデアとは？ 【スポンサードリンク】 タオルと雑巾を用途別に使い分けする方法とは？ まず、タオルと雑巾をそれぞれ用途別に使い分けます。 タオルの使い分け タオルを、現在わが家で使っている状況を考慮して次のように使い分けしました。 洗面所＆お風呂で使うタオル 手拭き用のタオル 台所用のタオル と分けました。

どうしても片づかないスペースがあります。 それは、本や雑誌、資料などを保管しているスペースです。 片づけの達人たちは口を揃えて言います。 「書類や紙は全部捨てる」 「捨てても困らない」 それができないからとても困っているのですが。。。 なぜ、片づかないのか？ どうして、捨てられないのか？ そして、断捨離的な処理のやり方についてご紹介します。 【スポンサードリンク】 本や雑誌、資料などを捨てられない理由とは？ やましたひでこさんの「捨てる。引き算する勇気」によると、 大量の本を抱えている人を例にして「知識に対するコンプレックス」の現れだと書かれています。 本当にそれは図星だなと思いました。 なぜなら、私はずっと、自分自身の「頭脳」に対する不信感がありました。「頭が悪い」ということにコンプレックスを抱えていたのです。更に、そのコンプレックスを隠そうとして「頭を良く見せる」ために凄まじいほどの努

わが家は大量のタオルを抱えております。 古いタオルはもちろん、新しいタオルも数え切れないほど。 古いタオルは、さっさと捨てるべきなのに、なぜか捨てられません。 大量のタオルを片づけることで見えた、わが家の驚きの問題点とは？ 【スポンサードリンク】 古いタオルが捨てられない理由 まず、なぜ古いタオルをなかなか捨てようとしないのか？ 私の心の中のガラクタに気づくために、問い直してみました。 すると、次の５点が浮かび上がってきました。 １．まだ使えるからもったいない ２．愛着があるから手放せない ３．収納スペースがムダにあるので捨てる必要性を感じない ４．使えるタオルはリメイクしたいがミシンが無い ５．雑巾にしても良いと思っているが、捨てられない雑巾もある それぞれ見ていきます。 １．まだ使えるからもったいない わが家では、タオルの収納スペースは、押し入れダンスを利用しています。 常に使っている

先日、中学に通う娘が、お友だちに「体操着、ドブの臭いがする」と言われたと半べそをかいて帰ってきました。 「お母さん、洗剤変えて」 「みんなの家で使っている、匂いの入ったものを使って」 と懇願されたのです。 私は、化学的な香料を嗅いでしまうと頭痛がしてしまうため、洗剤は１００パーセント、ナチュラル志向。 この洗剤一本がお気にり。家の洗浄は全ておまかせしています。 【スポンサードリンク】 こちらにその詳細記事を書いております。 ⇒おすすめの洗剤は、森林浴の香り。たった１つでオールマイティに使え、食物由来の原料だから身体にも地球にも優しい！ - シンプルライフ物語 aouei.hatenablog.jp この洗剤で洗うと、洗濯物が匂いません。 「匂いが無いから、体操着に自分の汗の臭いがついてドブ臭くなるのだ」と子どもは言いました。 「他のみんなの家では、洗濯物に香料が入っているから、汗をかいても

わが家の賃貸の狭い洗面所。 棚が無いから、鏡の下に主人がむりやり棚を備え付けました。 しかし、その棚があることで、顔を洗うときなど頭がぶつかり毎朝軽いストレスに。 そこで、この棚を取っ払いたいと考えていたところ、無印良品に関して、神？と言うほど詳しいフネさんの記事にあった商品に一目惚れ。 早速、無印に行って手に入れました。 私が一目惚れしたものは？？ 【スポンサードリンク】 この棚です。 実際に備え付けたイメージ これは、フネさんが無印のおすすめをたくさん紹介して頂いていた中の１つ。 ご紹介された記事はこちらです。 ⇒【無印良品週間で買ったもの「収納編」】フネのおすすめと8つの使用例 絶対保存版！ - 無印良品大好きフネの悩めるシンプル生活 www.muji-fune.com 永久保存もののフネさんの、無印良品･神ブログです。 ⇒無印良品大好きフネの悩めるシンプル生活 www.muji-f

先日、とある説明会に参加しました。 ５０人ほどの参加者の中で、ほとんどが４０代以降とおぼしき女性たち。 その、とある説明会とは、「とあるスキル」に関する養成講座について。 副業ブームが起きている中で、どうしても興味があったのです。 その「とあるスキルとは」？？ 【スポンサードリンク】 「とあるスキル」とは、社会的にとても役に立つのですが、習ったり勉強してすぐに身につくようには思えないものです。 この記事では「とあるスキル」を具体的にお話しすると何のことがすぐに分かってしまうので、例として青森で活躍している「イタコの能力」とします。その「とあるスキル」も名称こそ違えど「イタコの能力」とほぼ同じです。 その養成講座では、元々「イタコの能力」を持っている人がいて、その人（先生）から指導を受ければ、１年後には自分のスキルとして身につき使えるようになり、更に仕事につながると言ったお話でした。 私は、

今年の７月、こんまり流の片づけ祭りを開催。 「人生がときめく魔法の片づけノート」で順番通りに片づけていったのですが、３ヶ月近く経過した今。 とても酷い状態になっています。 なぜ、私は、こんまり流の書類の片づけに失敗したのか？ 紙類が捨てられない、片づかない場合、どうしたら良いのか？ 書類や紙類の片づけの戦略を立てましたのでご紹介します。 【スポンサードリンク】 なぜ、こんまり流の書類の片づけで失敗したのか？ ７月に書類の片づけをした時には、４時間かけて片づけ。 書類に埋もれていた床が出現して、何となく片づいたような雰囲気でした。 こちらの記事がその時の様子です。 ⇒こんまり流片づけ祭り、第４回目！ chapter4「書類」の片づけを実施して感動したものとは？ 自分の部屋編 - シンプルライフ物語 aouei.hatenablog.jp そして、3ヶ月後。 蓋を開けてびっくり。 机周りの所々

わが家の廊下のクローゼット収納は、中途半端なサイズ。 そんなクローゼットに最適な収納グッズがないと、荒れ放題にしておりました。 収納術やアイデア、テクニックなども探し回りましたが、収拾がつかず何年も問題を放置していた結果、こうなりました。 しかし、ようやく解決の道が開け、ニトリと１００均グッズで整えることができました。 予算も５千円ほどに。 どんな方法で解決したか？についてご紹介します。 【スポンサードリンク】 中途半端な廊下クローゼット収納に最適な収納グッズを探す旅 わが家のクローゼットは、幅５０センチ、高さ４７～４８センチ、奥行き５８センチ。４段になって固定されているというイレギュラーなサイズです。 このサイズに合う収納グッズがなかなか見つからなかったため、買うのを諦めておりました。 その結果、クローゼットの中は荒れ放題。悲劇のクローゼットと化してしまいました。 あまりの酷さに一念発起