子供3人5人家族の家計管理（と雑記）ブログを運営している”ぷろまね”です。 本稿は【雑記帳　気づいたこと】になります。自分のブログに対しての読者様ニーズを確認する方法を紹介します。 リンク集：【ぷろまねさん家の家計簿ブログ】まとめページへ ブログの改善に向けて読者様ニーズが知りたい。 「PV総数の確認」をすることで分かること 「一記事当りPV数」を確認することで分かること まとめ おまけ ブログの改善に向けて読者様ニーズが知りたい。 読者の皆さま、いつも、こんな隅っこブログをご覧くださいましてありがとうございます。 ぷ：(ノД`)・゜・。いつもありがとうございます。。 さて、今回は、筆者ぷろまねがいつも思い付きをネタにしているこのブログ。。 そろそろ、記事数も増えてきまして、、気になることがあります。 ぷ：( ﾟДﾟ)「雑記」カテゴリーの区分が広すぎる・・ ということです。 というのも、プ

子供3人5人家族の家計管理（と雑記）ブログを運営している”ぷろまね”です。 本稿は【雑記帳 学んだこと】になります。筆者が学んだ”自分の姿勢の良さの簡単チェック方法”を書きたいと思います。 リンク集：【ぷろまねさん家の家計簿ブログ】まとめページへ 自分にとっての正しい姿勢を確認する方法 日々の簡単姿勢チェックの手順 手順１．椅子に背筋をまっすぐにして座ります 手順２．そのまま息を大きく吸い込みます 手順３．下腹部を意識して、息を吐き切ります 手順４．両手で握りこぶしを作って、下腹部にあてます 手順５．ゆっくり息を吸いながら片方の握りこぶしを、みぞおちの部分までまっすぐ上げます。 手順６．その姿勢を維持したまま、顎を引いて前を向きます。 違和感とは裏腹にいい姿勢。 自分にとっての正しい姿勢を確認する方法 最近は、在宅勤務も主流となり自宅で長い間PCと向き合う様になった方もいらっしゃるのではな