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健康に関するppatBoa1137のブックマーク (6)

  • 「砂糖税」イヤーがやって来る 英国が肥満対策で2年後に導入(木村正人) - エキスパート - Yahoo!ニュース

    法人税を引き下げて甘味飲料に課税英国のオズボーン財務相は16日、下院で2016年度の予算演説を行い、20年までに法人税率を現在の20%から17%に下げると表明しました。法人税は08年の30%から段階的に引き下げられ、15年から20%になったばかりです。外国企業を呼びこむのが狙いです。 筆者作成その代わりと言っては何ですが、子供の肥満対策として18年から過剰な甘味飲料に「砂糖税(肥満税)」をかけると表明しました。喫煙者を減らして健康を増進する「たばこ税」と同じ考え方で、砂糖税をかけることで甘味飲料の消費を減らし、肥満対策を進める狙いがあります。 「欧州の肥満大国」の異名を取る英国の肥満対策費は470億ポンド(約7兆5千億円)に達しています。甘味飲料の消費が減れば肥満対策費や医療費が抑えられる一方、砂糖税による税収が年間5億2千万ポンド(約830億円)にのぼる見通しで、小学校のスポーツ予算を増

    「砂糖税」イヤーがやって来る 英国が肥満対策で2年後に導入(木村正人) - エキスパート - Yahoo!ニュース
  • 保健室の先生がインフルエンザにかからない秘訣は「8時間以上寝る」こと!? 【東京ナイロンガールズ】

    例年よりインフルエンザの流行が遅いと言われていた今季でしたが、1月18日~24日のインフルエンザ罹患報告者数が急増、今後も増えるとみられると厚労省より報告がありました。 実際、私が勤める学校でも、450人中、46人がインフルエンザで欠席するというとんでもない数字を叩き出し、感染拡大を案じた保健所から電話がかかってくるほどでした。 冬、どの学校の保健室の先生も、自身が感染症にかからないよう、日々努めていることと思います。「先生は毎日インフルエンザの人と接しているのに、どうしてかからないの?」と生徒や保護者からも不思議がられます。 効果のほどはわかりませんが、私がこの時期に心がけていることをいくつかご紹介します。 ①解熱剤は飲まない 風邪のひき始めに解熱剤を飲んでしまうひとも少なくないですが、実はこれは逆効果。熱は自分の体の中の自衛隊を増やし、外から入ってきた病原菌などと戦い、治そうとするため

    保健室の先生がインフルエンザにかからない秘訣は「8時間以上寝る」こと!? 【東京ナイロンガールズ】
  • 腸は第2の脳。腸に関する10の豆知識

    巷では脳ばかりが注目されているが、腸も案外賢いことをご存知だろうか? 今や、科学者たちによって腸は第2の脳とまでみなされている。試験勉強や昇進に必ずしも役立つわけではないだろうが、腸は気分や感情、免疫系、さらには長期的な健康に関する化学的作用に影響を与える。研究によれば、状況から新しい技を”学ぶ”ことすらできるそうだ。こうした事実は、腸と脳の関連性を研究する神経消化器学という新しい分野からもたらされた知見だ。ここで賢い腸に関する10の豆知識を紹介しよう。 1. 脳の監視がなくても機能できる唯一の臓器 腸は権威に抗するレジスタンスのように、脳からの信号を待つことなく消化という重要な機能を果たすことができる。こうした芸当は、他の臓器はもちろん、あの力強い心臓でさえできないことだ。 2. 1億個もの脳細胞が存在する 腸が自分で判断できるのも驚くにはあたらない。道から肛門まで続く9mの腸には、無

    腸は第2の脳。腸に関する10の豆知識
  • ログミーBiz

    ポーラの事例で見る、幸せなチームづくりの7か条 リーダーが知っておきたい、幸福度と成果を両立するポイント

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  • 睡眠時に最も体にメリットの多い姿勢が判明!!「消化不良予防」「いびき改善」「免疫力アップ」といいことだらけ! : オレ的ゲーム速報@刃

    「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由 - ネタりか 睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。 01.胸焼け消化不良を引き起こさない 左向きの姿勢で眠ることで、胸焼けの症状を緩和することができるようです。理由は胃の形にあるようで、反対に右向きで眠る場合は、胃酸が堂を逆流し、胸焼けを起こす原因となるようです。 02.「いびき」常習者も左向きで改善!? 閉塞性睡眠時無呼吸症候群に悩む人には、左向きが効果的だそう。仰向けの状態で寝ているとき、重力で舌の付け根部が気道を圧迫し、いびきの原因となることがあります。左向きでこれも改善できる! 03.消化吸収を助ける 左向きに寝る際、重力によって消化器官では、べたものの移動がスムーズになる。具体的

    睡眠時に最も体にメリットの多い姿勢が判明!!「消化不良予防」「いびき改善」「免疫力アップ」といいことだらけ! : オレ的ゲーム速報@刃
  • 知っていますか? 自分のカフェインの「安全量」 - 日本経済新聞

    多くのビジネスパーソンが、「あと一息頑張ろう」というときにエナジードリンクや栄養ドリンクを手に取り、「ほっと一息」というときにコーヒーに手を伸ばす生活を送っているのではないでしょうか。そんな日常に一石を投じたのが、先ごろ報道された、20代日人男性の「カフェイン中毒死」の事故でした。カフェインの大量摂取による死亡は非常にまれといわれても、実際に死亡例がでてしまうと、心配になります。自分にとって

    知っていますか? 自分のカフェインの「安全量」 - 日本経済新聞
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