【読書スレ】インテリジェンス読書術 年3000冊読破する私の方法 | ライフハックちゃんねる弐式
http://hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1296886192/ 1 ： シャリシャリ君(千葉県)：11/02/05 15:09 ID:vQ0K7vj+P 2011年02月01日22時16分 そうだ。読書の仕方はまさに自由なんだ。 年３０００冊も読むという著者の読書に対する 考え方・秘訣・ニューアイテムなどなど これからの読書に対する考え方のきっかけを 与えてくれる本であった。 【本の構成】 まえがき 第一章 速読教室の落ちこぼれが年３０００冊！？ 第二章 本は1ページ目から読むな 第三章 知的生産リーディングのすすめ 第四章 「その他大勢」から抜け出す情報活用術 第五章 一冊との出会いが人生を変える 第６章 という構成となっている。 （以下略） ttp://news.livedoor.com/article/detail/5312327/ 9
短時間睡眠の方法教えてやるよ
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/04(金) 04:22:48.19 ID:IrK8P2uO0 規則正しい生活をしろ 体がそれに合わせて効率良い睡眠をしてくれる 夜になったら部屋や液晶を暗めにしろ 過度の光は眠気を妨げる 寝れないときはホットミルクを飲め 飲んだ後体温下がるのと牛乳の成分の効果で眠くなる アイマスクをして寝ろ ちょっとの光でも睡眠の妨げになってる可能性がある 音が気にあるやつは耳栓も良い 食後３時間以降に寝ろ 体に消化するものが残ってると睡眠の質が下がる 食事は控えめにしろ 過度の食事は内臓の負担がかかって多くの睡眠を必要とする 良い環境で寝ろ 寝てて気持ちの良いベッドで寝ろ。机で寝ても疲れはとれない オナニーは控えめにしろ オナニー後の翌日は確実に寝起きが悪い これを実践するだけで４～５時間寝るだけで十分になる 7 名前：以下、名無
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メガバンクは卒業して、優秀な「住信SBIネット銀行」に乗り換えるべき4つの理由 * 男子ハック
