【SPAM】太もも・足を細くする方法 世界のトップモデルが行うエクササイズとは - 自分を変える、人生を変える！
2013-06-15 太もも・足を細くする方法 世界のトップモデルが行うエクササイズとは ダイエット 女性にとって、太ももをはじめ足を細く美しくすることはなかなか厄介な問題です。女性は元々男性よりも下半身に脂肪がつきやすい体質なこともあって、理想的な足を作るのって結構難しいんですよね。 ところで美しい足の成功者といえばまずモデルの人たちが思い浮かぶんですが、彼女達は一体どうやってあんな綺麗な足を作っているのでしょうか？今回は特にエクササイズの仕方について、世界のトップモデル達がランウェイ(ファッションショーで歩く細長い舞台)本番に向けて実際に行っているエクササイズがありますので、それを紹介したいと思います。美しい太もも作りや足作りの参考になれば幸いです。 Michael Olajideによる足のエクササイズ 動画の女性はオランダ出身のモデル・ドウツェン・クロース(Doutzen Kroes
これは覚えておきたい…靴ひもを高速に結ぶ方法（動画） : らばQ
これは覚えておきたい…靴ひもを高速に結ぶ方法（動画） ひも靴をはく度に、数えきれない回数のちょうちょ結びをしてきたことだと思いますが、手早く高速に結ぶ方法があるそうです。 わかりやすい解説映像をご覧ください。 How to tie your shoes super fast! - YouTube 1. まずは普通に一重結び。 2. 次に、両ひもを小指の上に乗せ、 3. 親指と人差し指をつまめる状態にし、 4. 右手を上から、 5. 左手を下から通します。 6. そして左右を交差させ、 7. 右手をつまみ、 8. 左手もつまんで、 9. 引っぱれば出来上がり！ 多少の練習がいると思いますが、慣れてしまえば快適かつ手間が省けそうですね。今後の人生でどれだけ結ぶかを考えると、覚えておく価値は高いのではないかと思います。 卓球の福原愛選手もこの結び方をしているそうで、1部では愛ちゃん結びとも呼ばれ
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