「筋肉」に関してあまり知られていない10の事実
by Anders Eriksson 「一番強い力が出る筋肉」「一番大きな筋肉」「一度に約200の筋肉を動かす動作」「実は持っている筋肉の隠れた能力」など、つい「なるほど……」と思ってしまう10の筋肉の事実を集めたムービーをBuzzFeedVideoが公開しています。 10 Muscle Facts That Will Stretch Your Mind - YouTube 眼球の動きは、頭蓋骨の目のくぼみにある絶えず動く6つの筋肉「上直筋」「下直筋」「内側直筋」「外側直筋「上斜筋」「下斜筋」によって調整されています。 お尻にある「大殿筋」は、スクワットなどで鍛えられる人体の中で最大の筋肉。 1番小さな筋肉は耳にあります。 走っている間、足の筋肉よりも心臓の筋肉の方が2倍激しく動きます。 肛門を締めたり緩めたりする「ケーゲル体操(骨盤底筋体操)」により、尿漏れや膣脱などの予防が可能。 笑顔
個人店に大切にされる1人飲み食いの仕方について - ベンチャー役員三界に家なし
先日、築地で一緒に食事した取引先の人に「銀座も築地もどこに行ってもお店の人が声をかけてくれて、メニューにない美味しいものが出てくる。どうやったらそういうお店との付き合い方ができるのか？」と聞かれた。 そういう風に意識はしたことなかったが、確かに僕は1人でも複数でも夜の食事はほぼ8割方知り合いが居る決まった店に行く。 イタリアンでも寿司でもバーでもそうだし、クラブでもそうだ。（まぁ銀座の知らないクラブに入る勇気は僕にはないがｗ） 理由は「楽だから」というなんともショボイ理由なのだけれど、彼はそういう店を1軒は持ちたいとのことだった。 最初に主に京橋税務署方面を向いて言っておくが、さぞ会社の金で毎日たらふくうまいものを食っているんだろうというツッコミは下衆の勘繰りというものだ。 僕は仕事関係の会食と自分が1人で気晴らしで飲み喰いをするのは分けているし、すべてポケットマネーを使ってる上に、予算は
【引き寄せの法則】夢を叶える人たちがやっている「30の習慣」 | TABI LABO
「引き寄せの法則」という言葉をご存知でしょうか。自分が実現したいことを強く信じることで、それを引き寄せるということ。幸せだと思っている人は幸せを呼び寄せ、一方で不幸だと思っている人は、不幸を呼び寄せてしまうのです…。どんなに大きい夢でも、達成困難に思えるゴールでも、まずは「絶対にできる！」と信じるところからはじまるというわけです。 「Elite Daily」に掲載された「夢を叶える人たちがやっている30の習慣」の中には、そんな法則と同様に、あなたの夢を叶えるヒントが散りばめられています。 01. 最初は「ふり」でもいい 常にポジティブ 振る舞いや話すことは、できるだけポジティブに。最初は「ふり」だけでも構いません。いつの間にか、ネガティブな考えは自然と消えていきます。 02. まわりの小さなことにこそ 感謝する 身のまわりのことに感謝する気持ちが大切。友達や家族、家があってごはんが
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
