夏休みの旅行や帰省のお供に――出版各社の文庫フェアを紹介 - はてなニュース
普段よりもまとまった時間をとって読書を楽しめる夏休み。出版各社はこの時期恒例のブックフェアを開催して名作をアピールしています。この記事では、旅行や帰省にもぴったりな文庫本のフェアを紹介します。ブックフェアを参考に、この夏の友を見つけてみませんか。 各社それぞれに趣向を凝らしたブックフェアを開催しています。中でも新潮文庫、集英社文庫、角川文庫、講談社文庫がブックフェアに力を入れているようです。 ■ 新潮文庫の100冊 - 今年で35周年 ▽ 新潮文庫の100冊 2019 35周年を迎える「新潮文庫の100冊」のウェブサイトは、コンテンツが充実しています。 ▽ http://100satsu.com/viewer/ ▽ http://100satsu.com/shindan/ 今年の100冊をさまざまな切り口で見ることができる「100冊ビューワー」を使うと、ジャンル別、時代背景別、舞台別で書籍
福島千里 - Wikipedia
福島 千里（ふくしま ちさと、1988年6月27日 - ）は、日本の元陸上競技選手、陸上競技指導者。専門は短距離。北京・ロンドン・リオデジャネイロオリンピック日本代表。女子100m、200mの日本記録保持者。 人物・経歴 北海道中川郡幕別町に生まれ。細身でピッチ型の走りをする選手であり、日本人以外の選手並み、あるいはそれ以上のスタートダッシュが大きな武器である。 陸上競技は小学4年の時に始める[3]。小学校時代の実力は道大会でやっと決勝に残る程度だったという。陸上競技を始めた同時期にスピードスケート（距離は500m）も始めたが小学校の間しかやっていない。しかし、この経験がスタートダッシュ時のバランスや強靭な脚力に影響を与えている[4]。 幕別町立糠内中学校時代からジュニアオリンピックなど全国大会に出場。中学3年生の時（2003年）から高校3年生（2006年）までの4年間、全中とインターハイ
不安な気持ちを取り除く5つの方法 : らばQ
不安な気持ちを取り除く5つの方法 不安というのはどこからともなくやってきます。 はっきりと原因があるものや、時や場所を選ばず不意にやってくるものもあり、どうにか不安に飲まれず取り除けたらと思うものです。 そんな不安の止め方を5つご紹介します。 1. 不安定なことを認めてしまう 不確実なことに直面すると、人は不安を抱くものです。 ですが物事がはっきりさせたところで何なのでしょうか？ たとえば映画の登場人物が、自分の将来を知りたがっている姿を想像してみてください。結局は知識にとらわれてしまうだけ、なんてことになりかねません。 自分に「人生の全てに確実性を求めることは可能なのか」と自問してみましょう。確かなことがどう役立つでしょうか。あなたが最悪のことを想定しているとしたら、いろんな結果を心に描いてみましょう。良いこと悪いこと全てが、公平に起こりうると認めるのです。 2. 心配する時間を作る 心
知っておきたい「お腹のやせ方」5つの秘密 : らばQ
知っておきたい「お腹のやせ方」5つの秘密 年齢が上がると付きやすいがお腹のお肉。 内蔵脂肪は奥深くに埋め込まれるため減らしにくいと思われがちですが、実は新陳代謝が高いため、皮下脂肪に比べて痩せやすいそうです。 でも運動をしているのに、ちっともお腹のぜい肉が取れないなんて人もいるのではないでしょうか。 その理由と、それを変えるダイエットに役立つ知識をご紹介します。 1. 全粒穀物はお腹の肉を落とすのを助ける 最近のアメリカン・ジャーナル調査によると、カロリー計算したダイエットの中で、全粒穀物が肥満の人のウエストラインから多くの脂肪を取り除いたという結果が出ています。 全粒穀物（ぜんりゅうこくもつ）とは、精白などの処理で、糠となる果皮、種皮、胚、胚乳表層部といった部位を除去していない穀物や、その製品である。主に玄米、玄米を発芽させた発芽玄米、ふすまを取っていない麦、全粒粉の小麦を使った食品、オ
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