2017 - 06 - 26 ６月２５日の食事記録～２日目の糖質制限オムライスと脂肪燃焼スープ 食事記録 Tweet Share on Tumblr ６月２５日の食事記録 朝食　237kcal グレープフルーツ、ぶどう、ヨーグルト、脂肪燃焼スープ、ソイラテ 昼食 504kcal 玄米入り糖質制限オムライス、脂肪燃焼スープ、無限ピーマン、アイスハーブティー 二日続けての糖質制限オムライスです。というのもチキンライス風のものをまとめて作っておきました。冷凍や作りおきには向かないけど冷蔵で翌日なら大丈夫だろうということで。糖質制限オムライスは食べたいけど意外と面倒なチキンライス風、豆腐を水切りして炒ってと時間がかかり面倒な作業が続くのです。写真だと玉子だけだけど中身は手間かかってます～(;´Д｀) www.sleepbeauty1.com 夕食 232kcal おからケーキ、脂肪燃焼スープ、アイ

こんばんは 早速ですが 先ずはコチラをご覧いただきたい コンチワワ 〇〇の依頼でも何でもないのだけど 80年代に､空前のバンドブームってありましたよね？ BOØWY､レベッカ､ブルーハーツ､プリプリ､米米クラブ… そんなバンドがみんな集まって この夏にライヴイベント演るんだって！ という､ウソのようなホントの話 のぞみューが信頼出来る筋から掴んだ 現在公開可能な情報をリークすると 日付は､7月22日(土) 場所は､渋谷aube 17時から始まるけど 16時半には入場できる イベントのトリは やっぱり伝説のバンドBOØWYで 20時過ぎ頃の出演になるみたい 当日はBOØWYの曲だけでなく 氷室京介の曲も演奏されるって チケット代は破格の1500円で､＋ドリンク代が500円の 合計2000円 20000円じゃなくて､2000円 このメンツでだよ チャリティの趣旨らしく 収益の一部は義援金に充て

※2017年6月26日作成　　201年6月30日追記 追記したので目次をトップにしました。 気になる箇所へどうぞ。 ブログ運営３ヶ月目の現状 PVが伸び悩んでいる本当の原因 参考にしたブログのご紹介 ブックマーク巡りを効率化するために 特化型の場合にも当てはまるのか？ ６月２７日追記　作戦変更 ６月３０日追記　実験中止 検証のルール 結果報告 ６月２６日の結果報告 ６月２７日の結果報告 ６月２８日の結果報告 ６月２９日の結果報告 検証 今後の動向 ブログ運営３ヶ月目の現状 ちょうど３ヶ月前 。 今確認したら、ぴったり３ヶ月前で軽く驚いてるんですけど、意を決してアメブロから引っ越ししてきました。 アメブロからのお引っ越し自体は大正解とは思っていますが、じゃあ、実績が上がってウハウハかというとそうでもないのが現実というもの。 そんな私の現状はこちら 画像をみてもおわかりの通り、超低空飛行、とま

今日は、土日のチートデイ明けで目がパンパンです。 プンパーニッケル＋スコーン＋クロワッサン＝小麦三昧☆…やりすぎたと後悔しています。。苦笑 やっぱりグルテンとイーストのコンビはキッツイわ～。 1年に数回食べるかな～。今でこそ、パンなんぞ特別な食べものとなっているSachiyoですが、以前は365日×3食パンだったくらいのパン好きでした。 学生の頃、朝食と言えば、ご飯と目玉焼きや豚の生姜炒めなどお弁当のおかずの残り、もしくは時々ホットケーキ♪ 母が作ってくれるんですが、これ出てくると嬉しかったな～！マーガリンた～ぷり塗って、付属のわけわからんシロップたらして♡…でも年に数回、基本は米食でした。 仕事をするようになり、朝は早く、昼は5分で食べれるもの、帰りは夜遅い。そんな生活の中、手軽にパンを買うようになり、いつしか一年中パンの日々。 きっとストレスの多い毎日で、栄養不足になり代謝と修復が上手

はてなゆとりブロガーかずぴーです。 運営開始から一時はてなブックマークに載り300PVあったものの、 普段は100PVいくかいかないかのアクセス数でしたが、 とある記事を読んでみて実際にやってみたらアクセス数が増えました。 アクセスアップ！ www.hitode-festival.com リーマンブロガーでおなじみのヒトデさんです。 ヒトデさんの過去記事だよ！で発見しました。 （ヒトデさんいつもお世話になってます） こちらの記事を読ませていただき、ほんとかな？と思い、 実際にやってみたところ、 注目のブログには載っていませんでしたが、 アクセス数はいつも2ケタだったPVが3ケタになりました。 ありがとうございます！！ 以前のPV数。 今回読んで実行した後のPV数。 方法は？ 非常に簡単です。 ですが、はてなブロガーであることが条件です。 新着エントリー - はてなブログ 上のURL、新着エ

かんいち流の年金生活20万円ブログのアクセスアップのために1年間やろうと決めたことが3つある。小手先ののSEO対策って時間の経過とともに意味をなさ無くなるから、師匠の教えの通り、1年間地道にいい記事を書くことに徹してやっていこうかなと思っているよ！ どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） 今日も書き込みありがとうね！愛してるよ～～(^_-)-☆ ガジェット (id:igadget)さん、MIYUKI (id:kansai_banzai)さん、旅芸人・朽木鴻次郎 (id:tavigayninh)さん、ヨモギ (id:mm_greenonion)さん、ハーモニー (id:musicparty)さん、感謝！！ それと、はてなブックマークしていただいた1３人のみんな、有難うね！！ かんいちが語り掛けたいペル

昨日の深夜、ホリエモン（堀江貴文氏）の「多動力」を一気読みした。今の時代の働き方、物の見方考え方、生き方はこれだ！なんてね、かんいちは感動したのであります。で、ちょいと仕事さぼって号外でブログ書いてます。誰も見てないよね・・・(^^; どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！） 昨日相棒から、これ読むといいよって手渡された本がこれだ なんと8万部も売れているんだって、ほんまかいな？って半信半疑、昨夜遅く読み始めて一気に読んでしまった。 かんいちは、すごく共鳴できる考え方だし、生き方だななんて思う。 ほりえもんと、かんいちの差は かんいちがインターネットに取り組んだのがほんの10年前くらい。５0歳過ぎていた。 もともと頭の構造が違うという事 の2点。 今かんいちはインターネットの凄さと可能性は十分理解して

チョコミント。食ったことないです。食おうと思ったこともない。 別に「あんなモン食うなんてバカじゃないの！？どうかしてるぜ！」なんて言うつもりもなく、ただただ敬遠しています。 チョコミントアイス そもそも、チョコとミントを合わせようなんて素っ頓狂なことを考えたのはいったい誰なんでしょう？ と思ったらこれが明確にはわかってないらしい。ミント発祥の地トルコ説やアイスクリーム発祥の地イタリア説などがあるらしいんですけども、よくわからない。 ちなみに、日本で一番最初にミントチョコフレーバーを販売したのはサーティーワンアイスクリームとのこと。 『おやつストーリー』という本に、こんな記述があるらしい。 「日本で最初にチョコミントが売られたのは昭和49年4月23日、サーティーワン1号店としてオープンした目黒店においてである。いまでこそカワイイといわれているその風貌も、当時は毒々しく見えたのか 売れ行きは芳

おっす！ 今までの私の記事の言及がおかしいとか･･･ どうなってんねん！はてなはん！ おじ様が困惑中じゃないか！ あれかしら？ ｢ひゃっはー！｣のブクマコメは 私の息子君に対する愛のメッセージと 受け取ってよろしいのでしょうか？ どうなんでしょうか？ そしたら･･･ ｢おえっ！おえっ！おえっ！｣ で返しますけど･･･ﾓｳﾓｳ(う´ω｀し) ･････････違うの･･･ おじ様のメッセージの事も話したかったんだけど･･･ 今回は紹介シリーズを始めよう と思わせた御二方の紹介なの･･･ (あ･･･やばい･･･おじ様の口調がうつってる) まーずーはー･･･ のぞみューさん！ 姐さん経由で見つけてくれたベーシストさん･･･ うぉぉー マジですかー ヒムロックとかBOØWYとかヤベーですよ この世代の人達は何故かバンドをしたがるのよねぇ 空前のバンドブームの時代の子だから仕方ないのか･･･ 元相方

「人たち」とはいっても、具体的にこの人！とか書くつもりはないんですけどね。 最近、読者になったはてなブロガーさんの読者数の伸びがグングン上がってて、「これはどういうことかな？」って思ってサイト内の記事を見てたら"注目のブログに載りました！"という報告が上がっていたのですね。 blog.hatena.ne.jp なるほど、記事も面白いものがおおく、かつブログサービスの後押しもあって急激に人気を獲得していってるのだな、ということが外野から確認できたのです。 2017年9月19日追記ーー ・・・って消えてる、注目のブログ。こちらの記事を参照。 トップページのリニューアルにともなって廃止していた「新着エントリー」などのページを削除しました - はてなブログ開発ブログ えー(;´･ω･) 新着エントリーと合わせて「注目のブログ」が消えてしまったようです。スパムに荒らされたのが原因だとか。なんというこ

This domain may be for sale!

みなさんどうも 筋トレは意外と好きな まるさんです🐷 本日の読書録はこちら。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 作者: Testosterone(テストステロン) 出版社/メーカー: U-CAN 発売日: 2016/01/29 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (8件) を見る ◆学んだ言葉 １、周りと差をつける行為に喜びを見い出せ。 ２、原因はほぼ100％自分の中になる。 ３、努力が習慣になった時、飛躍が見えてくる。 １、周りと差をつける行為に喜びを見い出せ。 『筋トレ』 『勉強』 『ランニング』 何かを継続するモチベーションは どう維持すべきなのでしょうか？ それの答えは、 周りと差をつける行為に喜びを見出すこと。 それが、 継続モチベーションは維持できるコツであり、 続けられる人の考え方でもあります。 「よし、また、み

本日の一枚はコチラ。 現在進行形でやってる ココナラでのイラストの 一枚。 以前のせたうさぎ女子とは ちょっと違う もうまさに おんなのこーーーーて 感じの一枚にする予定。 手にはトマト持ってます。 また出来次第アップしますです。 にんじんじゃなくトマトって 所が実は気に入ってる。 本日二枚目はコチラ。 ココナラで依頼された唯一の メンズのイラストの一枚。 まじでどーしていいのか わからん・・・メンズ。 とりあえずなのでこちらも また出来あがり次第 あっぷーぷしたいと思います。 あと、思いの外 ユルキャラ的なモノ って需要あるのね・・・ ってのと 値段設定が苦手だと 痛感してる 日曜日の今日この頃。 ★つけたり （読んだよー的な感じ） 読者登録返し、 コメント返しや入れたり等等 遅めになりますが （主に夜中ｗｗ） 必ずしますーーー。 そんな感じでー 本日もー どろろん(｀･ω･´)ﾊｲ！