マフィア梶田の二次元が来い!:第458回「食事メールを送る減量マフィアのRAGE2」 ライター:マフィア梶田 アニゲラ,次回のゲストは声優の小岩井ことりさんと味里さんです。なぜこの組み合わせなのか,ぜひ放送でお確かめください! つい最近,近所のパーソナルジムに通いだしました。筋トレの効果をさらに高めるために“食事メール”を始めたんですけど,コレがなかなかイイ感じなんですよね。 正直,食ってるモンを監視されるなんて嫌だったんですけれども,足りない栄養素のアドバイスが的確ですし,それをクリアしていくのがゲーム感覚で楽しいです。なにより,自分の食事内容を客観的に見ることになるので,食欲をコントロールする効果が抜群なんですわ。食べ過ぎることがまったくなくなりました。面倒くさいと思っていた報告も,慣れてしまえば習慣になりますし,しっかりと減量効果が出ています。お金はかかりますけど,やっぱりプロに見て