プロゴルファー・横峯さくら選手も参画 スポーツ先端科学研究拠点が新プロジェクト | 東大新聞オンライン
スポーツ先端科学研究拠点は、センサーで衝撃の強さなどを計測し数値化する「センシング技術」を応用し、スポーツ動作を向上させるプロジェクトを開始した。プロジェクトの正式名称は「新しいセンシング技術を応用したスポーツ動作の評価・向上システムの構築」。プロジェクト開始を伝える10月31日の記者会見には拠点長である石井直方教授（総合文化研究科）をはじめとした研究者の他、トップアスリートでは初のプロジェクト協力者として、LPGA（全米女子プロゴルフ協会）ツアーを戦う横峯さくら選手も登壇した。 記者会見で笑顔を見せる石井教授（左）と横峯選手 通常のセンシング技術では体にセンサーを付ける必要があるなど、肉体的な制約が存在。一部のセンサーには、実験室などに使用場所が限られるという空間的制約もあった。中澤公孝教授（総合文化研究科）による最新のモーションキャプチャ（人や物の動きをデジタルで記録する技術）では、多
使える筋肉と使えない筋肉という迷信 - AthleteBody.jp
筋肥大について語るときに、「ウェイトトレーニングで作った筋肉とスポーツで鍛えられた筋肉はちがう」と言われることがあります。ハッキリ言ってこれは迷信です。 例えば、野球で太くなった筋肉とウェイトトレーニングで同じだけ太くなった筋肉をそれぞれ切り取って比べてみると筋力は同じになります。どのような方法で鍛えても私たちの身体にとって筋肉は筋肉なのです。 スポーツのスキル練習と身体づくり スポーツを始めてすぐの頃は、動きに慣れていなくて、いろんな筋肉にムダな力が入ってしまいがちです。体力レベルも低いので、スポーツの練習を通じて結果的に筋力・筋肉量・心肺機能が伸びることはあります。 スポーツを続けると、動きに慣れて、身体にムダな力が入らなくなります。筋力・筋肉量も多少は伸びてきますが、筋力レベルが高くなるとスポーツ練習で掛かる相対的な負荷が下がるので、さらに伸ばして行くのは難しくなっていきます。逆に言
久保田競・京都大学名誉教授が語る「頭が良くなるランニングの方法」：日経ビジネスオンライン
久保田 46歳の時ですから、32年前です。テレビを見たのがきっかけです。 ―― それは、ランニングの番組か何かですか。 久保田 いえ、違います。私自身が出演した番組です。サルの脳に関するテレビ番組に出演したのですが、その放送を見て愕然としたんです。画面に映る私の姿が、あまりに太っていたからです。 ―― テレビは太って映ると言いますからね。 久保田 それにしたってこれはひどいと我ながら思いました。その日のうちにランニングシューズを買いに行き、以来、走り続けています。 ―― ものすごい行動力ですね。体に変化はありましたか？ 久保田 83.5kgあった体重は、走り始めてからしばらくして20kg近く減りました。 ―― 20kgも！ 久保田 そこで、面白いことに気付いたんです。走り出したばかりの頃は、「走ったらお腹がすいて、前よりもっと食べたくなるのでは」と心配していました。ところが、まったくそんな
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