こんばんは!「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω`*) 突然ですが、みなさんの周りに肥満気味の人はどれぐらいいてますか?? 数年前にメタボことメタボリックシンドローム(メタボリック症候群)という言葉が大流行しましたね。メタボリックシンドロームは深刻なな病気を引き起こす可能性があります。 今日はそのメタボリックシンドロームについてと、まだそこまで知られていませんが、更に恐ろしいサルコペニア肥満についてお話したいと思います(*´ω`*) メタボリック症候群って? 肥満体型=メタボリックシンドローム? メタボリックシンドロームを解消するためには? 食事制限 運動 サルコペニア肥満? サルコペニア肥満の原因 原因その①:運動不足 原因その②:加齢 原因その③:食事制限によるダイエット サルコペニア肥満の恐怖 セルフチェック サルコペニア肥満対
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