Mindfulness Groningen - Nu Even NuHoe werkt mindfulness?Met mindfulness ontdek je een nieuwe manier van aandacht geven – aan jezelf, maar ook aan andere mensen. Je wordt bewust van je eigen automatische gedachtenpatronen, reacties en emoties, en leert hoe je hier boven kunt staan. In plaats van geleefd te worden door je gedachten en alle andere zaken die je aandacht vragen, ontdek je hoe je met een ontspannen concentratie bewuster
