2018.6.11 ETVOSのサンプルがついた贅沢付録♪ 『美的』7月号をチェック!【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの須田夏美です。…
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2度の挫折越え、22歳で日本人女性初の南ア公認サファリガイドに NEW キャリア 2024.02.09
もしもあなたのクローゼットにいらないTシャツが眠っているのなら、こんなリメイク方法はいかがでしょうか。 今回ご紹介するのは、海外サイト『iammommahearmeroar.net』に掲載されている、2分でできる超簡単ヘアバンドの作り方! どんなに不器用な方でも短時間でとっても可愛いヘアバンドが作れちゃうので、ぜひ試してみてくださいね。 まず、材料になるTシャツを選びましょう。好みの幅を決め、Tシャツを自分の頭のサイズに合わせてカットしたら下準備は完了です。 次にカットした布の一端に両面テープを貼って、輪を作ってください。その後、あらかじめ同じTシャツから切り取っておいた小さな長方形の布を、輪になるよう合わせた部分にくるりと巻けば、キュートなリボン型ヘアバンドのできあがり! ね、めちゃめちゃ簡単でしょ? ちなみにTシャツではなく、白い布からヘアバンドを作るのもおススメ。布専用の塗料で好きな
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この画像は、地中海に浮かぶイタリアの島、ランペドゥーザ島で撮られた写真だそうです。何回見直しても、船が浮いているようにしか見えません。ものすごい透明度です。 参照元はこちら。 Mare trasparente - Immagine & Foto di Domenico Formichella di Mare - Fotografia (10761652) | fotocommunity http://www.fotocommunity.it/pc/pc/display/10761652 検索したら、ランペドゥーザ島の海の透明度が分かる写真をいくつか発見したので、合わせて掲載します。(以下、各画像をクリックすると参照元の記事が開きます。) ©Lucio Sassi こんな海で一度泳いで見たいです。その他の画像は以下のフォトセットよりどうぞ。 Lampedusa , Linosa - Sici
Twitterで、「会話のときに周りに雑音があると聞き取れない」という発言があって、ヘッドフォンを長いこと常用しているということなので、難聴の可能性があるので耳鼻科で診てもらうよう勧めました。 同様に、ヘッドフォン(イヤフォンでも)を常用していて、なんとなく雑踏のなかで会話が聞き取りづらいという人で、実は難聴になっているという人がいるんじゃないかと思ったので、ちょっとまとめておきます。 たとえば、ニュースのアナウンサーの声は聞きとれるのに、バラエティで笑い声が入ったりすると聞き取りにくいという場合には要注意です。 心当たりがある人はヘッドフォンの利用の見直しと耳鼻科での検診を勧めます。 ヘッドフォンを常用すると高音難聴になりやすい ヘッドフォン難聴という言葉は有名になってきましたが、スピーカーで音楽を聴くのとヘッドフォンで音楽を聴くのとの違いは、鼓膜にとどくまでに高音が減衰しないということ
“人におすすめしたい本”や“自分にとって特別な本”のリストを作成、共有できるWebサービス「booklists.me」が、はてなブックマークで注目を集めています。 ▽ - Comptia A Certification All-in-one Exam Guide Ninth Edition ▽ http://booklists-me.tumblr.com/post/20405765143 4月4日にリリースされた「booklists.me」は、本を自分でリストにして紹介できるWebサービスです。作ったリストは、FacebookやTwitterで共有できます。サービスの利用には、Facebookアカウントでのログインが必要です。 制作したのは、株式会社アトコレの中川綾太郎さんらです。中川さんの「興味のある本を、シンプルかつオシャレに共有したい」という思いから開発されたそうです。 中川さんによ
2012年04月09日21:52 by tkfire85 超ダメ人間だった僕がデキる人になるために実行した大切なこと10 カテゴリ管理人 雑談 tkfire85 僕は根っからのダメ人間だった。朝は遅くまで寝ているし、夜は夜更かしをしてしまう。仕事もできず、彼女もおらず、人生をうまく生きられない。大きな目標は持ってなかったし、これといった生きる目的もなかった。ダメだ、ダメだ、ダメだと思いつつ今の年齢まで生きてきた。そんな思いを克服するため、僕は人生で初めて、自分の人生を見返してみた。朝は早く起きよう!1日を大切に生きよう!といった至極当たり前の事からチャレンジしてみた。そんな生活を続けてから2.3年が経つ。自分で言うのもなんだけど、今、デキる人間になったと個人的に思っているいる。世間から見ればまだダメダメだけど、僕なりの成果があったと思っている…。 今回は、そんな僕が実践した人生を変える方法
人は無意識に痛みを避けて、快楽を求めます。だから、放っておくとどんどん、だらけて怠け者になっていく、、、これは仕方のないことなのです。 でも、そのままじゃちょっとマズい、、、ですよね。 私も以前は、おもいきり、「ぐうたら属性」でした。食べたら寝る、めんどくさいから明日でいいや、、と言い続けて結局やらない、忘れてしまうetc、、、。 いや~、、、ホントに酷かったと思います どもまでも、怠けていくので、さすがにヤバい!!と思った時期があり、ある時を境に意識をカチッと「やる気モード」に切り替えました そんな簡単にやる気になれるなら、だれも苦労しないよ!なんて声が聞こえてきそうですがそう言わずに、まずは試してみてください。 そこで今日は、ぐうたらなあなたを、今すぐ「やる気人間」にする方法についてお伝えします。 朝と夜を大切にする私たちが夜も自由に活動できるようになったのは、ここ100年くらいのこと
記事本文 編集する 履歴 猫背を改善するためのストレッチ動画まとめ 著者:けんすう Tweet お気に入りに追加 はじめに 「猫背を矯正したい!」「姿勢をよくしたい」「背筋を伸ばしたい」などと思っている、デスクワークの多いビジネスパーソンは多いと思います。 猫背とは、頭が前に移動し、背中が丸まった姿勢のことを指します。胸の筋肉の緊張し、背中の筋肉が伸びている状態です。 この姿勢が長く続くと、肩こりやそれに伴う頭痛、肩の痛みなどの原因にもなりやすいため、意識するのが大事です。 そこで、猫背を改善するためのストレッチ方法などを紹介します。 猫背を矯正するストレッチ チェストオープンストレッチ [ 動画を観る ] 効用としては、 胸のほぐし 肩甲骨のほぐし です。胸の位置をあげるためのストレッチです。肩甲骨から開いていくイメージでおこなってください。 脇の下ストレッチ [ 動画を観る ] 効用と
春めいてきましたし、ネイルも春っぽくしてみませんか? 動画サイトyoutube『Cute Cupcake Nail Art 』に、かわいいもの好きな女子であれば、うっとりしてしまうようなネイルが紹介されています。ピンク、赤、白の3色を使って作る、カップケーキのようなネイルデザインは、ハッと目を引きます。 このネイルを考えた女性によると、周りの人から「子どもっぽい」「大人の女性にしては幼稚」などという声が上がったそう。しかし考え方を少し変えてみると、このネイルをしていると、子どものように純粋な女性に見えるとも考えられます。純真な女性が好きという人には大ウケです。 そしてこのカップケーキネイルが、かなりかわいいことは確か。塗り方を順にご紹介しますね! 用意するもの ピンク、赤、白のネイルカラー、トップコート(仕上げ用) 塗り方 1、中指以外の爪をピンクで塗る 2、中指の爪は上から1/3だけピン
鼻がつまっているとムズムズして気持ち悪く、 何をするにもやる気が出なくなってしまいますよね。 今回はそんな鼻づまりを簡単に解消する方法を紹介しますので 鼻づまりがひどい人はぜひ一度試してみてください。 今すぐに鼻づまりを治す3つの方法 これは画期的!その場であっという間に鼻づまりを治す方法 大きく息を吸う → 息を吐く → 鼻をつまむ → 頭を上下に動かす という簡単な手順ですぐに鼻づまりが解消されます。 鼻腔を開いて解消する方法なので 花粉症・アレルギーの人など誰にでも効果がある方法です。 筋トレで鼻づまりを治す方法!? 鼻づまりが一発で治まる(ことがある)方法 腕立てをして上半身の体温を上げることで 鼻づまりを治すという方法です。(個人差あり) 一度、話題になっていた方法なので 試して効果があった人はひとつの方法として使うといいでしょう。 耳鼻科医が勧める鼻づまり解消法 そろそろムズム
Microsoft CopilotをPowerPointで使ってみたら、一瞬で資料作成や要約ができた!使い方・料金・導入方法とは?
朝起きてから出かけるまでの間、通勤時間、夜寝る前など、ちょっとした“スキマ時間”を有効に使うアイデアを紹介します。「忙しくて余裕がない」という人にこそオススメです。 ■ 朝時間をとことん有効活用! 「早起きは三文の徳」ということわざの通り、朝早く起きるとさまざまなメリットが生まれます。 ▽ スキルアップ、健康管理にも!今日から始める「朝時間」活用術 - はてなニュース ▽ 運動、仕事、趣味――“朝活”を楽しむためのエントリー集 - はてなニュース スッキリした気分で1日をスタートするために、シャワーやストレッチを試してみましょう。いつもより少し早い時間に家を出て通勤ラッシュのピークを避ければ、満員電車のイライラを解消できます。長い通勤時間は、読書やメール処理などに使えます。 「朝はバタバタしていて時間がない」という人は、無駄な“ロスタイム”がないか見直してみましょう。無理に早起きをしなくて
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