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「営業がうまくいかないけど、どうすればいいか分からない」「商品が売れない理由が知りたい」 そんな方向けの記事です。 この記事では、営業がうまくいかない人のほとんどが陥っている「がんばり過ぎ」とその対策方法をご紹介します。 僕自身、営業を始めた頃は何からやっていいのか分からず、ただ疲れ果てていました。 終電は間に合わないのが当たり前で、ストレスと自転車通勤の結果5kgも減量したくらいです。 今思うと、当時は「あらゆること」を頑張りすぎていましたね。 そこから考え方を変えた結果、売上を0から月700万円まで伸ばせました。 「一体どこで差がつくのか？」をお伝えしますね。 営業がうまくいかない人が陥る「がんばり過ぎ」症候群 営業マンで「売上をあげたい」と思わない人はいませんよね。 あなただけでなく、多くの営業マンが日々努力をしています。 しかし残念ながら、結果がでない人には1つの共通点があります。
｢がんばり過ぎる人｣ほど長生きできない理由
ぼくは48歳の頃、パニック発作に襲われた。 当時、患者さんを実際に診るのが好きだった。院長をしながら、往診も続けた。往診の途中で突然動悸が激しくなり、冷や汗が出て、突然胸が苦しくなった。 「あまり気がすすまないな」「嫌だな」とどこかで思っている会議などに出ていると、この動悸発作に襲われた。 自律神経の乱れだ。自律神経は全身に張り巡らされており、心臓や血管、胃腸、ホルモンの分泌、汗腺などに意思とは関係なく、生命活動を保つために働いている。 活発に活動する時には交感神経が優位に働き、リラックスする時には副交感神経が優位になる。そうすることでバランスを取っているのだ。 中年になった時、このバランスが不安定になる。ホルモンの影響が関係していて、更年期に多くなる。 だるい、頭が重い、手足の痺れや痛み、腰痛、肩こり、下痢や便秘、動悸、血圧上昇、立ちくらみ、不安やイライラ、これがいわゆる自律神経失調症の
最近いろいろがんばり過ぎてたかもしれない - りとブログ
ここのところの世の中の動きのせいで、ぼくも仕事で準備していたこととか思った通りにできなくなったりしてすごーく面白くない気分に苛まれたりしています。 「あ〜一生懸命がんばったのになぁ。」って気持ちが、全ての物事に対してのやる気を削いでいってます。 今週のお題「やる気が出ない」 これはいかんなって思って、最近、意識的に自分のギアを落としてみることにしました。 自分の中の、これはいかんなってタイミングがわかるところはぼくの長所だと自己分析してます。 というわけでここ最近は「どれだけ頑張っても、ぼくの力ではどうにもならない強大な力でプチッとやられてしまうのなら、ほどほどに頑張るくらいでいいか」モードなのですが、いちどこの状態になってしまうと、なんだか全てのことが気楽になってしまいました。 今日は絵を描く時間が作れないけど、いいか。 うっかりが原因で無駄な出費をしちゃったけど、いいか。 子どもがさっ
こんばんは。 またまたお久しぶりの更新です。 おそらく、こちらでのブログ更新は 今年初になるかと思います。 今年も宜しくお願い致します。 兄貴からお正月に、 世話になってるお礼の気持ちだともらいました(*^^*) 年明け早々は何かと大変でした。 元旦の朝から、母の姉の訃報が入り お正月2日の家族集合は何とか ままなったのですが、 その後、火葬場が開くと同時に お通夜に告別式にと立て続けに 母を連れて弔問に出向きました。 私の休みが5日までと 少しゆっくりだったので助かりました。 仕事が始まって、 今年は心機一転の気持ちで挑もう！ と思って出勤したのですが、 初日からトップの超不機嫌オーラで･･･、 これまた散々でした。 でも、私の心機一転の気持ちは 継続しています！ そして松の内も明けぬ頃、 またしても訃報が舞い込みました。 今回は私からすると遠い親類になるので バタバタすることはありませ
勤務地が移転するまでは、 帰宅したら母が私の家にいて 少し話してから母は自分の家に 帰っていました。 お昼間は母が自分の都合で ワン達を迎えに来て実家へ 連れて帰っています。 そのワン達を送ってきて、 そのまま私が帰ってくるのを待っていた というのが今までの日常でした。 その日のワンたちの様子や、母の様子、 時には私のグチを聞いてもらっての コミュニケーションの時間でもありました。 しかし！ 帰宅が7時近くなることから、勤務地移転後の 3月からは母が私の家で待っていることは なくなりました。 朝も、 家の用事をしている私、 病院通いの多い母、 時間的にもすれ違いになるので 私が休みになるまで、 ゆっくりと会うことはありませんでした。 勤務地移転後、最初の休みにしようと 決めていたこと！ 母の家にモニターをつける！ 【Amazon Alexa 認定取得】 TP-Link ネットワークWi-F
今日は、無理をしてがんばり過ぎてしまう方へのメッセージです。 個人セッションをしていますと、 ご自分でも無自覚なままに ついがんばり過ぎてしまっている方や、 がんばり過ぎている自覚があるけれど それを手放せない、やめられない方がたくさんいらっしゃり、 私もこれまで何度もがんばり過ぎては 体を壊してきましたので、 その気持ちがよくわかるのですが、 分かっていてもなかなか手放せなかったりしますね。 無理をしてでもがんばらないと、 仕事がクビになったら困る、 収入が減るかもしれない、 生活ができない、先が心配、 だから休めない、と思う人や、 無理をしてでもがんばらないと、 愛されない、一人ぼっちになってしまう、 無理をしてでもがんばらないと 私には価値がない、 無理をしてでもがんばらないと、 みんなそうしてがんばっているのだから、 自分だけできないなんて言えない、それは甘えだ、 などと思い、 一
お久しぶりブログ - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
しばらくブログの更新をお休みしていました。 勤務先が移動になり、🚃電車通勤になって とにかく慣れない日々に 滅茶苦茶お疲れが続いていました。 勤務時間も後ろに30分遅くなり 出るのは同じ時間でも 帰宅は1時間近く遅くなり19時近くに なります。 最初の一週間を無事に乗り切り、 定休日の連休をグッタリ過ごし、 また昨日から私の一週間が始まっています。 先ず、6年ぶりの電車通勤は しんどい💦 以前の電車通勤の頃は、 最寄り駅までの徒歩10分を 自転車を使っていたのですが、 健康にもいいことだし 今回は歩こう！と決めて 毎日スニーカー通勤で万歩計をぶら下げて 歩いています。 しかし、これに慣れるまでが またお疲れなんでしょうね。 最初の1週間は、 娘のお風呂待ちをしてる9時頃に リビングの畳コーナーで転寝してしまって💦 真夜中2時とかに目が覚めてお風呂に入り、 明け方少しベッドで眠る。 ト
なるべくお店が空いてる時間を と言う事で、 午前中に約束のお店のパーキングで 待ちあわせしていました。 10分前には着いておられて、 アプリで連絡を取り合いながら、 初対面です。 駐車場での初対面の感想は、 思っていたよりお若く見える。 背筋がすっと伸びた感じで、 還暦を過ぎておられるようには 見えませんでした。 最年長さんはモーニングセットを😁 私はコーヒーを注文。 スイーツはマスクを取ってないと 食べれないので少し様子見してから 頼もうと思っていました。 注文が終わった直後、 店内のあらゆるスマホが 一斉に緊急事態を知らせる ブザー音が響き渡りました。 見事なほど広い店内で鳴り響く スマホたち💦 私のスマホも鳴ったのですが、 内容を読む前にお知らせを 消してしまい💦 最年長さんがご自分のスマホを サッと差し出して内容を読ませて 下さいました。 『字、小っちゃ💦』 そうなんです。
一つの後悔があります。 一つの反省があります。 そして、 これからは、と思う気持ちがあります。 娘が、ある病気になってしまいました。 コロナの第6波が押し寄せてこようとし始めた 1月の中旬に体調を崩し、 ようやく病院へ行こうとしたら、 発熱をし、 PCR検査を受けないと 診てもらえない状況になりました。 PCR検査を受けるためには、 「自家用車で来てください」 と、容赦なく病院から言い渡されました。 車を持っていない世帯の人はどうしろっていうのだろう…。 病院に聞いてはみたけど、 明確な返答はありませんでした。 とにかく、早く医師に診てもらいたい状態なのに、 歯痒いことに先ずはPCR検査をクリアしないといけないという現実…。 私は車を所有しています。 今は通勤に使っています。 娘の検査のために必要であれば、 私は何十分かかろうとも駅までの往復を歩いて会社に行きます。 でも、検査の予約が最短
会社が移転してからの3週目も 無事に終わりました〜。 世の中の三連休中も、地味に商店街をトコトコ歩いてお仕事通ってました。 やっとお休みです！ 今朝は雨がキツかったので、 7時に娘を駅まで🚙送り、 8時に母を病院まで🚙送り、 それからお彼岸の「おはぎ」作ってみました。 兄貴のところの奥さんと子どもたちが 母を連れて父のお墓参りに行ってくれるらしくて、私はお供物だけ作りました。 ※おはぎはこれの倍！作りました。 軽く疲れた💦 レシピはこちらにお世話になりました↓ クックパッドのつくれぽも ちゃんと投稿しましたよ🌟 ホントは私が連れて行く予定にしてたのですが受験の終わった姪っ子と甥っ子が来てくれる方が母は嬉しいみたいです☺ うちのヒネてる孫たちとは違って、今度高校生になる孫たちはまだまだ可愛いですよね😄 今日は御祝も渡してあげなければ🤓✨ 双子ちゃんなので2人いっぺんは毎回キツイで
勤務先移動 - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
3月から勤務地が移転します。 もう随分前から、移転先のビルは建ち 上の階は貸事務所として賃貸中の、 トップ所有の自社ビルです。 な〜んて書くと、 立派なオフィスビルを 想像してしまいますよね💦 至ってこじんまりしたオフィスです。 多分、更衣室もなくて 着替は給湯室かトイレで しないといけないだろうな。 何と言っても従業員は私一人。 トップも奥様も近くに駐車場を借りて 車で来られますから。 たった一人の従業員の事務員の為に、更衣室もロッカーも 準備なんてしてもらえるわけもなく… の会社です💦 👆ここ、ちょっと愚痴です（笑） 今までは私も車通勤だったので、 制服のままで出勤しても 問題はなかったのですが、 3月からは電車通勤になります。 流石に毎日制服通勤はね…💦 駅まで10分歩き、電車で5分？ そしてまた駅から10分歩くと会社到着です。 賑やかな商店街の東から西までの 端から端まで歩
兆候 - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
娘の一つの行動からくる仮説 娘がメンタルの不調を訴えるときは （直々に私に訴えはしませんが、仕事に行けなかったり皮むしり病になったりするとき） 娘のLINEのアイコンが消えます いつもは、娘の笑った顔の写真がLINEのアイコンに使われているのですが、 メンタルを壊すとそのアイコンが消えて 何もない人型になります。 前兆ですね。 □アイコンが消える □皮むしりで全指の指先がバンドエイド貼りになる □夜に私に絡んでくることが増える（飲酒のため） □ゴミが増える（過食のため） □見た目が少しふっくらして見える（過食と飲酒） □お風呂に入らず寝る（翌日、仕事に行く気がない） □仕事を休む 備忘録として残しておこうと、 書いています。 毎日娘の様子は観察しているつもりでも、 色んなことが起こる我が家で、 私の記憶がついていけないことがあります。 これからは【備忘録】と言うカテゴリーも増やして、心の中
今夜はスノームーン - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
2月の満月はスノームーン。 今夜、久々に📷カメラを出して さむ～いベランダから撮りました！ 上手に撮れました🌕 そして、今日は大安！ ちょっといいこともありました。 おまけに今日は、一粒万倍日！ また1から始めよう🌟
今週は何とか乗り切れるかな…と思ってたけどな😞 娘の5勤は、そんなに大変なのかな？ 自分と比べてはいけないけど、 私が子育て中は、長男もまだ土曜日は学校があったし親の私も6勤は当たり前だった。 もちろん、私の学生時代も土曜日は学校があったから。 ゆとり教育の影響？ いや、ゆとり教育なら5日は頑張れるよな🤔 今週は、4勤で終わりか…。 朝、起きてきてても無理なんだな〜。 起きて支度しかけてたのに、 ポツリと来るLINE 「休みます」 これ、何度も見たな。 休みますを見るだけで、 私のパワーはガクンと落ちる😞 昨日は朝から関東の方で20代女性の電車事故があったとか… さっきのニュースで見た…。 ふぅ〜………。 仕方ない！ 私は今日も、もちろんお仕事。 どんな親の背中を見せても、 その子その子で違う。 伝えられないものも、 伝わらないものもある。 だから、もう私は私一人を責めるのを止めよう
休み！ - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
やっと一週間が終わって昨日の夜はいつもより大きなビール（500ml）を飲みました！ 食べてる最中に💦撮りました。 帰宅したのが7時半近かったので、 今夜は手作り感は全くなし（笑） 母が自分の買った巻きずしの半分を置いておいてくれたので、 後はビールのアテ代わりの、 お休み前定番の「餃子」とはんぺんのお刺身💦 もうすっかりおっさん化してきてる55歳一応女子です😁 7月に入り無事にお誕生日を迎え、 ひっそり厳かに歳を重ねました🎂 孫たちが動画を送ってきてくれて 「おめでとう♥」を言ってくれたのが嬉しかったな✨ 子どもたちは3人ともスルー😑 でも、母と孫と、会社のトップの奥さんから、 それぞれに声をかけてもらいました。 奥様からは気持ちだけって、 私の好きそうな甘いものを、今年も頂きました😋 お気持ち、毎年嬉しくなります。 ありがとうございます_(_^_)_ 母からはメガネ🤓を新調
勝ち取った3連休😊 - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
すんごくモヤモヤする 後味の悪い有給取得でしたが、 勝ち取った最初の有給での三連休です！ 世の中で、月曜祝日が増えて「三連休」と聞くたび羨ましかった三連休です！ 有意義にちょっと大人漂うお店 2軒にお伺いして 美味しいお料理と甘味を戴いてまいりました。 今日は、愚痴はなしで ごゆるりと目の保養をどうぞ。 民家の中にポツンと建つ 行列の出来る人気店 ランチは予約が出来ないので、 10時過ぎには辺りには人が 集まり始めました。 日替わり定食 880円 これはかなりお値打ちのランチでした。 甘味は、雨の降る中 庭園を眺めるお席へ こんな隠れ家みたいな菓寮がある事を 知りませんでした。 心の洗濯、 本当にその通りの場所でした。
今から4年近く前の JUST50歳で閉経した私。 その前の45歳からずっと 更年期の予防にと 「命の母」を飲み続けてきました。 功を奏してか、 そんな酷い更年期の症状はなく、 一般的更年期症状の類で ここまで来て、 去年はかなり楽になっていたので、 閉経時期の前後5年を迎えるから もうそろそろ「命の母」から 卒業しようと思っていた今年、 意外にも更年期症状が 復活して、顕著に出ています。 先ずは、肥満 代謝が落ちてしまって、 ホルモンバランスも悪いし、 とにかく、成長期が止まらない。 人生の中でのMAXをたたき出しています。 （妊娠中を除く💦） そして、やる気ダウン 今までなら、太ればジムに行くとか ウォーキングするとか、 何かもっと積極的に取り組んで 継続していたのに、 哀しいかな、その気力が続かないし、 何より湧いてこない💦💦💦 そして、 ホットフラッシュ なのか、 おデブの汗
実はまだ熱は続いています💦 37.6度 朝からずっと↑これくらいの体温を維持しています🤒 いつになったら下がるんだろうか…。 でも、今夜から孫二人が泊まりに来ると昨晩の電話で決定したので寝てはいられなくなりました。 孫たちだけで泊まりに来るので、何かしらグッズを揃えておかなければ💦と、 朝の開店と同時にちょっと大きめなDAISOまで🚗行ってきました。 他にも数点お風呂グッズと保冷枕を購入。 3000円でお釣りはありましたが、なかなか100均で3000円というと買い込んだものです💦 帰りに嫁ちゃんに聞いた、普段好んで飲むジュースや食べ物の好みから買い物も済ませてきました。 寝込んでなんかいられない💦 孫娘と私は一緒のベッドで眠るとして、 上の孫用に数年前に買った、簡易ベッド（エアーベッド）を膨らまさなきゃ😄 こんな日に限って、突然の雨ばかりで 洗濯物も乾かない💦 長男曰く、孫
おはようございます。 ちょっと聞いて下さい💦 昨日、やっと ゴールデンウィークの休みを 社長の奥さんから聞きました。 何度訪ねても、奥様から まだ社長からは何も聞いていないんですぅ～… って言われていて、 ようやく昨日ですよ。 それだけでも何の予定も立てられたもんじゃないのに、 多分 従業員の尊厳なんてない💦 言われた通り聞いてたらいいんや！ それこそ、 休ませてもらえるだけいいと思え！なのでしょかね。 私の勤める会社は、お正月もGWもお盆休みも みんなこんな感じで直前にならないと いつが休みかは言われません。 私しか従業員がいないのだから、直前のトップの予定次第 ってことなんでしょうけど…。 しかしですよ。 今回はちょっと違います。 お休み、 5月の1・2・3・4日です 💦って…。 へ？ って声が出ましたよ。 3・4日は火曜・水曜日でもともとの定休日です。 ってことは、 1・2日の
深呼吸して！ - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
また、今朝も 辛い朝のスタートになってしまいました。 娘の不調は先週の木曜日から。 今回は月曜スタートからも復活できなかったようです。 ※でも、昨日はなぜか友達の美容師の子が来て毛染めしてもらってました。 私は今朝も5時半から目が覚めてしまい、 6時に起きてこないと仕事に間に合わない娘の 物音を、耳を澄ませて待っていましたが、 期待は叶わず。 我が家は給湯器難民が続いていて、 実家にお風呂を借りに行く日が未だに続いています。 娘が前日にお風呂を借りに行かなかったら 翌日は仕事に行かないと決めてる日…かな。 昨晩も行ってなかったから、 覚悟はしてたんですけどね。 私は今日頑張れば、明日は休みです！ ワンたちの朝ごはんが空っぽになって、 お腹いっぱいの満足気な姿を見たら、 どんなに辛い日でも、 今日も子供たちのために働きにいかなきゃーって思ってた昔を、ふと思い出します😊 締め付けられる胸の痛
お休み最後〈有給〉 - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
今日はお休み最後の5月5日です。 私にとっては決死の覚悟で提出した 「有給」でのお休みです😅 明日からは平常運転で、 来週の火・水曜日の定休日まで お休みはありません。 そして、 有給を提出したことにより、 ちょっとした嫌がらせ席へ移動になります😅 移動先は、 事務所の正面入口（自動扉）の 真ん前の席、カウンターの受付席です。 前の歩道を歩く人や、 信号で止まるバスや車から丸見えで、 西陽がガッツリ入る席です。 パソコン持って移動💦 有給を申し出た翌日、奥様から 社長からのイヤラシイ伝言を 聞かされたその同じ日に mamacha.hateblo.jp カウンター席に移動になる手筈を取られました。 ほぼ全て事務所の電話は私が取りますが、 カウンター席には電話がありません。 それ故、応接テーブルに置いてあった子機を 無理やり移動して受付カウンターに設置されていました。 子機で仕事するのは
少しずつ少しずつ… - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
今年の課題の一つ。 自分と向き合って自分らしく頑張る。 為に、 決めていたメンタル補強を始めました。 最初は心療内科に行こうかと思っていたのですが、 色々調べていくうちに これはちょっと違うかも… と思い始めて、 婦人科の更年期外来で診てもらうことにしました。 婦人科を訪れた日のブログは ライブドアのブログの方でアップしていたので こちらから👇 rei5mama.livedoor.blog 漢方も飲み始めて、気持ちダメダメのメンタルから 今のところ少しずつですが這い上がってきています。 病は気から 変えなきゃ、変わらなきゃ、変わりたい 何とかしなきゃ、何とかする、何とかなる その時々で、気持ちを変換させながら 向き合っています。 ライブドアさんの古巣ブログに戻って丸2か月がたちました。 心の中の毒素みたいなものを吐き出しながら 自分のメンタルの充電をしながら、 書きたい時に書きたいことだ
2月は1年に一度の会社からの 健康診断があります！ 朝早いのが玉にキズですが、 休みに行くのではなく 勤務時間内に健康診断に行けるのはありがたい。 一般的な検診、 そして 私はバリウム検査 奥様は胃カメラ検査 後、 婦人科検診の子宮頸がん検査 乳がん検診のマンモグラフィ と、 骨密度測定 これらを会社負担のオプションで つけてもらってます。 そして帰りにデパ地下で お昼のお弁当とスイーツを 社長の奢りで購入！ これもまた、 恒例になっています。 今年はこちらの「下鴨茶寮」さんの お弁当に決定！ 2,700円（税別）のお弁当です😁 自前では絶対買えません😵💦 去年は他の老舗のお弁当でした。 こちらのお弁当、 味もしっかりしてて、 おまけにぎっしり入っていて、 一人おせちのお重でも頂いてるかのごとく ボリューム満点！ お味も満点！で堪能させて頂きました。 美味しかった。 デザートは自宅に
痩せない💦 コロナと更年期とが 相まって、 体重増加が止まらない💦 去年の暮れの緊急事態宣言以降、 市営のジムはお休みを決め込んでいます。 いざ、 ウォーキングするぞ！と言ったら、 梅雨に入り☔、 ウダウダしている間に、 暑い夏に入って 禁止にしていた『スイカ』に 手をだして、 あっ😳という間に 見たことのない数字に なってしまいました😓 多分、妊娠&出産をしていた頃に 見たのが最後だと思われる数字です😱 それこそ、 バツイチになって ひとり親で働いて、 バタバタしていたころには、 今より10キロほど痩せていた･･･😢 昔取った杵柄というやつか💦 もう私の体は 緊急事態宣言発令です💦 ↑ これで見てみました。 皆さんも、どうぞ(*^▽^*) 私の身長だと、標準体重 以下になるんです。 ん…🤔？ これって更に私を甘やかすじゃない💦 モデル体型とは言いません。😢 （10年
おはようございます！ 残念ながら本日も娘は欠勤です。 昨日の夜、お風呂に入らなかったので これは『確信犯』というやつです。 関西では一晩中、物凄い土砂降り☔で 雨音はショパン…どころか、 我が家の辺りは板を叩きつけるような音が一晩続いていました。 そんな真夜中に少し怖い物音を聞いてしまって、なかなか寝付けなくなってしまって… もう、今朝は娘に何かを言うのを止めました。 雨音の中で、 ガラスが砕けて割れたような音がしたんですよね… 朝、それはキッチンでフックが外れて落ちた物が犯人だったとわかったんですがね。 3日行ければいい。 働きに行ければいい。 逆にそう思うことで、 今はやり過ごそうと思います。 先ずは、私が予約待ちをしている心療内科の順番が回ってくることからです😅 それまでは改装して明るくなったキッチン。 差し込む光と、昨日から仲間入りした可愛いこの子☺↓ ※虫よけです 良い気の流れ
なるべく楽しく - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
おはようございます！ 私の1週間のスタートです。 給湯器難民が続いてるので、 お休みだった昨日は、 早い時間にお風呂を借りに行って済ませ、 意気揚々とテレビの前に陣取ってドラマを見ようとしたら、 速寝落ち😴😪💤 今朝も５時過ぎから目覚めて、 見逃した昨夜のドラマも見終わり朝のルーティンも済ませました💦 後は、書きかけてたブログを仕上げてしまって、 仕事モードに切り替えです。 🌟🌟🌟 嫌なことがあった日や、 愚痴りたい日は、 もちろんあるので その時はそのまんま気持ちを書いてしまうと思いますが💦 なるべく楽しく更新は続けたいと思います。 私のバイオリズムみたいなブログになりますね😅 連休のお休みは、 また📷カメラを出してきて 家の前で咲く藤を撮りました。 手入れしてくださっていたお父さんが 去年の夏に脳梗塞で運ばれて、 それ以降は手入れをする人がおらず 行政が草木を手入れ
自分ご褒美 - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
私の1週間、 （今週は有給使ったスタートで4日でしたけど） 無事に終わりました。 腰痛コルセットをしながら、 後半2日は通いました。 コルセットをつけるとお腹や腰に無用についたお肉たちが大変邪魔だと🥺、 😰改めて感じることになりました。 5000歩通勤で体重は少しばかり減ってきていましたが、やはりパーツごとのメンテナンスも必要ですね😅 腰周りは、 中年女子独特の肉付きになってきてます😱 仕事の帰りの商店街で、 フワァ〜と香ってくる珈琲のいい匂い。 間口の狭い装飾も少ない小さなお店。 いくつか並べてある樽の中に コーヒー豆が入れてあるんだろうな〜 寄ってみたいと思いながらも、 間口の狭いそのお店、 人一人が入ったら後ろに並ばないといけないし、 私は待たれる忙しないのがあまり好きじゃないのでいつも入りそびれていました。 お給料日に自分ご褒美に寄ろうと決めていたのですが、 なかなか叶わず
今日は全国的に暑かったですね。 こんな暑さの中、 カァ～～😡！！！ となることがありました。 先週の22日金曜日に ようやくゴールデンウィークの休みを 知らされました。 5月1日～4日までですと 社長の奥様からようやく （何度も催促していたので） 聞かされました。 正直、火曜日・水曜日の定休日が含まれている 連休なので、実質2日だけがGW休みか･･･と がっかりしていました。 私は火曜日・水曜日と連休ではあるものの、 祝日は全て出勤です。 GWとお盆と年末年始だけは、 少しまとまって休みがもらえる 普通の人と同じ休みを過ごせる時で 孫たちと会えるのも楽しみでした。 でも、去年あたりから GWのお休みをケチられ始めました。 そうするならそうするで、 知らせてほしいところではあります。 そして何よりこういった休みは 予定も立てたいので 年間休日カレンダーとまでは言いませんが、 せめても2か月
毎日続く、ごはん作りに関するご質問。 読者のチーズケーキさんから、 質問をいただきました。 はじめまして。いつも楽しく読ませていただいています。 お料理の上手なベリーさんの記事、とても参考になります。市販のものも上手に使われていると思いますが、手作りのおやつもいつも美味しそうでベリー家のお子さんが羨ましいです。 子どもたちにはできるだけ添加物や化学調味料が少ないものを、と思いながらも、手軽さや子どもたちのウケを考えると市販品の割合が増えて悩んでいます。 あんまり気にしなくていいのかなぁ、と思いつつ… ベリーさんの中でごはん作りで大切にしてることはありますか？ 長文すみません。過去記事の中でも触れておられる話題かもしれませんが、また教えてくださると嬉しいです。 チーズケーキさん、 ご質問ありがとうございます。 参考になると言ったいただけて とても嬉しいです^ ^。 毎日のごはん作りで大切にし
3回目接種💉、後 - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
8月12日の午前中に打った3回目接種💉 時間とともに腕が痛くなり （モデルナアームですね） それと一緒に微熱が出始めました💦 当日午後4時30分 🤒37.2 やっぱり私はワクチンに弱いのか😭 勝てるか！ 熱は徐々に上って、寝室に移動して横になったほうがいいと判断してアレコレ持ってちびワンと寝室に移動しました。 一晩中、訳のわからない悪夢と熱🤒と戦うことになりました。 当日夜9時頃 🤒38.2度 を超えた辺りで母からもらってた 頓服（カロナール）を飲みました。 自分の薬も用意はしていましたが、 以前はどちらかというと熱が下がったあとの 頭痛や筋肉痛に使っていたので、 今回は、もらってたカロナールから💊 夜中に何度もトイレに行って、ぐっすり💤なんてほぼ出来てない状態で朝🕔5時！ ワンのおトイレに起きて、熱を計ったら 翌日朝5時頃 🤒37.8度 まだ、下がってない💦 一晩中
おやすみ😊おやすみ😊 お休みの二日間が終わってしまいました。 火曜日は雨の中、母と買い物に出かけて久しぶりにお花屋さんに寄ってきました。 ペンタスやジニア、家にあったアイビーも加えて寄せ植えを作ったり、裏の明るくなったフェンスのところにもお花を飾ってみました。 ⭐朝から写真追加！ 始めて育てる場所なので上手く育てられるかはわかりませんが、リビングから窓越しに見えるので上手く育てられる緑の植物があれば嬉しいな〜と思っています。 ⭐こちらも朝から追加！ 部屋の中には流行りの多肉植物も購入してみました！ とってもミニチュアで可愛い3鉢です ❤(ӦｖӦ｡) 水曜日は朝一番から、美容室！ １年ぶりにやってしまいました😅 暑くて暑くて☀💦 少し伸ばしてた髪の毛の襟足がビチョビチョになるので、 もう限界💦 と美容室に駆け込み、 予定以上、それ以上に短くなってきました😅 前髪パッツン（笑） 襟
私のお盆休み終了〜！ - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
今日で私のゆっくりお盆休み 9日間が終了です。 母の左目の白内障の手術も 昨日無事に終わり、 今日の翌日通院も終了しました。 後は明後日の朝、 通勤の際に病院前で母を降ろして 私の行程は全て終了です。 帰りはちゃんとタクシー乗ってね😉 母はまだボケてはいないのですが、 元々がしっかり者で 65歳までずっと現役で働いてきた 人だったから、…。 今とのギャップは激しい💦 それでも、今が現実と 受け入れて行かないといけません。 父を看取るまではそれでも シャキッとしてたけど、 父が亡くなって4年半。 ちゃんと老いも駆け寄って 来るのですね。 父の介護と言う張り合いが 無くなっても、 何か元気の素を！と言うことで 迎えたちびワン（茶色のねねちゃん） 私と娘が仕事の日は 2ワンのお世話が、 今の母の張り合いかな。 兄嫁さんに買ってもらった このワンカー。 最近では☔雨仕様のカッパも 自作で作って
今日から日常です！ - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
おはようございます！ 昨日は連休最終日、 のんびり過ごすことが出来ました。 皆さんは、まだお休みですか？ 今日行けば明日から週末？ 既にずっと働いてる？ GWが終わって世の中の多くの方の仕事スタートと交代してお休みされる業種の方も沢山おられますもんね。 どの方も、どんな働き方も、 ご苦労さまです。 連休の間に少し季節が進んだ感じなのに、 あれ仕事に履いていくパンストがない💦 直前になってアタフタしてました。 私は、今日から仕事です。 新しい仕事探しを本格的に始めながら、 受け止める発想をなるべく楽しくして、 健康と元気を大事に やっていこうと思います😉 私、看板娘！ ですからね😉（笑） ↑望遠のカメラで撮りたかった💦 今度、チャレンジしてみます！ 今日も良い一日を🍀
給湯器、現る🌟 - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
おはようございます。 今日から私はGWのお休みに入ります。 有給を使ったので今日から５日までお休み。 ワクワクです。 そして、朗報です！ 我が家に来てくれる給湯器が、 やっと見つかりました！ 明日、取り付けてもらえることになりました。 頼んでた業者さんから、 少しランクが上になる給湯器が手に入りそうだ。 しかし、見積もりした機種より3万円ほど高くなると連絡がありました。 機種は省エネタイプ（エコジョーズ）なので年間のガス代が15,000円ほど安くなるとのこと。 ※画像お借りしてきました 勿論、即答でお願いしました。 昨日、連絡が来て無事「給湯器確保」出来たとのこと。 明日（5月2日）に工事に来てもらえることになりました！ ようやく給湯器難民脱出です。 4月3日から実家のお風呂を借りること丸1ヶ月。 給湯器難民、長かったです。 つい先日、4月分のガス代と水道代分として1万円を母に渡しました。
火曜日は、予定していた 家の裏のフェンスの取替工事でした。 朝の9時から大工さん（職人さん）が来てくださって、今まであった真っ黒なフェンスを取り外し、取替工事スタート。 こんなフェンスがついてました。 真っ黒でしょう🌚 裏一面、この真っ黒フェンスでした💦 何度も何度も見積もりをしてもらった結果、 一番安上がりな波板を使う工事をしてもらいました。 最初のフェンス取替の見積もりは27万円。 いくら念願だったとは言え、27万円って💦💦 給湯器の交換と一緒にお願いしようと思っていたので、 その金額には愕然…。 何度もフェンスの種類を変えたり、 用途や立地を考えたりして 行きついたフェンスの見積もりが17万。 でも、その見積もりを聞いた娘が そのお洒落なフェンスいる？ 採光を取り入れたいって思いはわかるけど、 裏、誰か見る？ …🤔 確かに、裏は雨水を流すためと その昔の汲み取り時代の余韻を
お休み - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
今週の休みは二人とも連休一緒です。 コロナが増えてきてるので、 GoToトラベルを使っての旅行は 来年1月頃にでも 行きたいけど… どうなってるかな？ 旅行は今までも何度も行ってますが、 ちょっとドライブの時のような 下調べレベルではダメなんです(笑) 楽しい旅行になるか、 ダラダラした旅行になるか！ 私の真価が問われる！ と言っても過言ではないのです💦(笑) なので行き場所を決めて、 しっかり下調べする時間を必要とするので 彼の、思い付きには乗らないように 用心しないといけません💦 今回の休みは彼とは 前半で会うことにして、 後半は母のお歳暮のお買い物の アッシー（やっぱり古い？💦）です。 年老いた母。 4人姉妹の末っ子の、 『おとんぼさん』 なかなか、彼女も面倒くさいんです！ 時々、 京都人も入るんでね😶 これ☝、どなたが作られたかどこから引用したか 忘れましたが、本当によく出
なんの音？ - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
昨晩、娘が突然！ 誰かいる？ って、怖いことを言います。 お隣のお家との狭いスキ間に動物でも入ったのかな？ くらいに思ってたのですが、 耳をすませば確かに物音？ そ～っと上の階に上がって、… 階段でまたドンと音が… 🎆花火…か？！！！ 家の表側か裏側か？階段を上がりながら 耳を澄ませて どっちかな？ 娘「どっち？」 ワタシ「○○ちゃん（娘）の部屋！」 娘「いや…両方とも私の部屋やし」 ワタシ「あ…そやった😅」 ワタシ「ベットの部屋」 娘「いや…違うような気がするけど…」 ベットの置いてある南側部のベランダに出て 見たけど、何も見えない💦 反対の娘がリビングに使ってる部屋の 北側のベランダに出ると、 「こっちやわ！🎆」 見えました！ 大急ぎで📷を手に撮りましたが、 カメラで花火を撮るのって難しい💦 数分のことだったと思いますが、 サプライズ🎆花火だったみたいですね。 全国規模？
今日からまた1週間 - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
先週は5勤頑張れた！と喜んだのもつかの間、 娘のメンタルは想像のはるか彼方にあるので、今週は本日ダウン💦明日行けなければ今週は3日で終わってしまうね。 明日は頑張れ🙂 週に3日しか働かなくて、債務整理した借金を返しながらいつか自立を目指すって、かなり夢物語ですよね。 実家暮しして、借金返すことを大義名分にされちゃって逆に開き直ってしまった娘。 細かい家庭内での借金が増える一方です。 おばあちゃんに借りたお金の返済はほぼ無理。逆に今月ちょっと貸して🥺と増えてるくらい💦 私にも、最低限払うと約束の光熱費代のたった2万円も満額もらえてない。 私への借金分割返しも未納。 掛け捨て保険代も（微々たるものではありますが）立て替え払い状態。 こんなことで、いつか自立ができるのか？ 🤔考えると私の頭が変になりそうなので、考えるのは止めることにします！ ここで、愚痴ったので気持ちを整理！ 昨日のア
いびきの話① - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
以前にも一度、「いびき」の話を ブログに書いた記憶があるのですが…、 いつだったかな？ あの頃、使っていた「熟睡アラート」と言うアプリは いびきの音量（ボリューム）のdBの表記はされましたが 録音が出来なかったんです。 そんな折、 NHKのあさイチで「いびき」の特集をされていました。 更年期以降の女性のいびきが酷くなる、 悩んでおられる同じ世代の女性の 生の「いびき」の声を 聞いて、軽い衝撃が💦 私のいびきはどんなの？ dBはわかってもどんな唸り声なのか（笑） わからない。 丁度そのNHKの特集があった頃、 私は勤務先移転で毎日大疲れで💦 夜9時前にはリビングで 気絶したように 眠り込んでしまう毎日をおくっていた頃でした。 それも高いびきで💤 お風呂に入っている娘から、 お母さん💦凄い爆音がお風呂場まで聞こえてきて…、 また寝てるわってすぐわかったわ！ ゴー～～～💤 ゴー～～～
母の日ご飯 - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
昨日はお休み明けのお仕事スタート。 看板娘席をこの際楽しもうと出勤するや、 看板娘は5/16日からだそうです！ 中古のパソコンの手配がその日になったとか😅 しかし、配線関係は… ハブって言うんですかね、それが今はデスクの集合体の場所にあるので、 そこから有線で引っ張ると、とても見苦しいことになります。 USBみたいなのを使って無線で引っ張ることは出来るかな🤔とは思いますが、 私がそこまで色々なことを事前に お知らせする必要もないと思うので、 言うのは🤫止めました😅 3ヶ月前、事務所移転の為の NTTやネット配線の工事の際に、 そこにも（受付カウンター）パソコンを置く手筈だと伝えておけば、それなりの工事をしてもらえたと思うのですがね。 思いつきの嫌がらせの代償ですかね！（笑） そして、ちょっとだけ嬉しかったお話を1つ！ 久々仕事から帰宅したら、 娘が前倒しで 母の日のお祝いの夕御飯を
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営業がうまくいかない・売れない人はなぜ「がんばり過ぎる」のか？【選択と集中の話】
とんだ結末 ※最後に追記あり - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
母と顔を合わさなくなった - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
無理をしてがんばり過ぎてしまう人へ～もう無理をしないで生きる - 前向き気づき日記
お会いしてきました🤗 - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
後悔と反省とこれからは・・・、 - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
やっとお休み(^o^) - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
ため息とやる気パワー！ - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
今年は更年期症状が酷い💦 - がんばり過ぎないで ☆-続編-☆
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