いつも訪問ありがとうございます😊 最近気になる事があって… 先日、コタツに座っててウトウトしていたんです。 僕は重度の睡眠時無呼吸症候群で、2年程前からCPAPという無呼吸を防止する機器を使って寝ているんです。 で、このCPAPを使えば、ある程度熟睡はできるのですが、実は僕、朝目が覚めるのが早くて、どんなに遅く寝ても、4時半とかに目が覚めてしまうんです。 しかも中途半端に3時半とか4時とかに目が覚めてしまうと、そのまま眠れなくなってしまうんです。 男性の更年期ってやつー⁉︎ 以前から更年期っぽい症状はあったのですが ここ最近、さらに酷くなったみたいで、そのせいで眠れなくなっているみたいなんです。 更年期なんだろうな〜と、分かってはいたのですが、新ためて妻に言われて、ショックでしたね。 こうやってどんどん歳を取っていく自分が悲しいです。 あ、だけど、明日1月13日は… 僕の誕生日なんだよな