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  【健康貯金】視力回復のために『ガボール・アイ』トレーニングを始めてみました - お金の増やし方

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  • 2021/06/07

  最近、視力が落ちているだろうなぁと感じることが多くなってきました。 ウォーキングをしていて、同じ位置から前は見えた看板が見えにくくなっています。 おうち時間が増えて、パソコンやスマホを見ている時間が急激に増えたことや、 外に出ることが減っているので、遠くの景色を見ることが少なくなったことなどが 原因しているように感じています。 それに、体と一緒で目も老化していくものと思います（T＿T） それをどのようにして、くい止めていくかが今後の課題です。 ▼視力回復のために出来ることをしていこうと思った時の記事です▼ okanenohuyashikata.hatenablog.com 👆前回の記事から、視力回復のために、 ・パソコンやスマホを見る回数を減らしたり、 ・遠くと近くを交互に見るトレーニングをしたり、 ・ウォーキングを少し明るい時間帯にしたりしました。 そして、記事でも紹介しました、 『１