以前は「酒は百薬の長」といわれたり、適量の飲酒は体にいいといわれたりしていましたが、適量であっても脳や心臓の健康を損なうとの研究結果が報告されていることから、飲まないに越したことはないとの考え方が主流になりつつあります。しかし、メタボが気になる人にとっては悪いことばかりでもないようで、定期的に健康診断を受けている日本人5万7000人を対象とした研究により、飲酒をするとコレステロール値が改善することがわかりました。 Lipid Profiles After Changes in Alcohol Consumption Among Adults Undergoing Annual Checkups | Public Health | JAMA Network Open | JAMA Network https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen
スパイスは健康に良い反面、過剰に摂取すると胃や腸に刺激を与えることがあるため、適量を守って使うことが大切です - japan-eat’s blog
「スパイス」とは、料理に風味や香りを加えるために使われる植物由来の香辛料や調味料のことを指します。スパイスは主に植物の種子、根、皮、葉、花などの部分から得られ、その独特の香りや味が料理に深みを与える役割を果たします。 スパイスには ターメリック（ウコン） シナモン ジンジャー（生姜） ローズマリー クローブ カイエンペッパー（唐辛子） スパイスを使った美容法 ターメリック（ウコン） ショウガ（ジンジャー） シナモン クミン カイエンペッパー（唐辛子） クローブ ローズマリー フェンネル（ウイキョウ） スパイスの健康効果を活かす方法 スパイスには カレー粉やターメリック、クミン、シナモン、クローブ、チリペッパーなど、さまざまな種類があります。これらは食材を引き立てるだけでなく、消化を助けたり、健康に良い影響を与えることもあります。 一般的には、スパイスは乾燥させて粉末状で使うことが多いですが
コレステロール値と感染症 - 「がんに効く生活」とか 高コレステロール血症では、むしろ感染症に対して強くなることがわかっている。一般人でも、LDL-コレステロール値が高い群ほど肺炎による死亡率が低いことがわかっている。 コレステロール値が高いほうがずっと長生きできると思う。 コレステロールを下げる薬の話とか - 「がんに効く生活」とか LDL-コレステロールは一般に悪玉、HDL-コレステロールは善玉とされていますが、これは正確ではありません。 標準の大きさのLDL-コレステロールは、コレステロールという細胞膜の原料を肝臓から末梢組織に運ぶ、重要な役割を果たしていて、当然これは善玉です。 LDL-コレステロールの中で、小さくて比重の重いタイプが「小粒子LDLコレステロール」です。この小粒子LDL-コレステロールこそが、真の悪玉の『酸化LDL-コレステロール』に変換されやすい悪玉です。 HDL
藤川賢治 (FUJIKAWA Kenji) @ 小金井市議会議員候補 on X: "#うつみさとる #藤川賢治 #小金井市議会議員選挙 街頭演説 2025/03/17 後篇 藤川の演説部分 (映像提供 まなびばさん @youmu1857 音声ミュート無し) #小金井市 #医療利権の暴走を許さない https://t.co/aRsw2MwnLs" / X 6:31~8:27 「マスクに、感染症を予防する効果は、ない」 これが結論です。 日本医師会は間違えています。 日本の病院は全て間違えています。 マスクをしても、ウイルスや細菌に感染することを予防することはできません。 マスクをしても意味はないです。 はっきり言うと、マスクは有害無益です。 マスクは有害 - 「がんに効く生活」とか マスクは有害② - 「がんに効く生活」とか 病院を受診する時にマスクを強制されますが、それ以外の時は、マスクを
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飲酒で驚くほどコレステロール値が改善することが日本の研究で判明、脂質低下薬よりも効果大
LDL-コレステロール値 - 「がんに効く生活」とか
マスクを外して下さい。 - 「がんに効く生活」とか