上達したいなら頻繁に休んだほうがいいかもしれません。 2021年にアメリカの国立衛生研究所（NINDS）の研究チームは、ピアノのような新しいスキルを習得する練習では、頻繁な休憩を行う方が効果的な上達ができるという研究結果を報告しました。 またこの研究では、スキルの上達は練習中には起こらず、休憩中にのみ発生することが示されています。 新しい技術を習得しようとすると、私たちの脳内ではどのようなことが起こっているのでしょうか？ この研究にかんする論文は、2021年6月8日付で科学雑誌『Cell Reports』に掲載されています。
「ジョーが楽器を吹けなくなる。取材させてほしい」とプロデューサーが…「職業性ジストニア」を発症した元サックス奏者が、『カムカム』の音楽を手がけるまで | 文春オンライン
撮影も中盤に差し掛かった頃、番組プロデューサーから伝えられたのは「ジョーがトランペットバトルで優勝します。ほどなく原因不明の病気で吹けなくなるというストーリー展開になるのです」。 なるほど、脚本の藤本さん、そう来たか……といっても悪い印象は全く無く、これは波乱万丈のストーリーだなと思いました。プロデューサーからは「ついては、金子さんに取材させていただけないか」と相談されたので快諾しました。この病気については当事者でなければ分からないことがたくさんあると承知していたからです。 金子隆博さん 僕は学生時代から「フラッシュ金子」の名で米米CLUBのサックス奏者としてバンド活動をしていました。発症はそれこそ「ある日突然」でした。忘れもしない、2006年にヴィンテージのマウスピースを試奏しているときのことです。首が泳いでしまい、サックスをくわえることができないのです。今にして思えば、それでも吹こうと
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練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明 - ナゾロジー