毒蛇のハブが持つ毒素から精製したタンパク質分解酵素が、アルツハイマー型認知症の原因物質とされるアミロイドベータを分解することを東北大学などの研究グループが発見した。人間の体内酵素がアミロイドベータを分解することは知られていたが、生物の毒素も効果的だと分かったのは初めて。アルツハイマー病の新たな治療法の開発につながることが期待されるという。 東北大学大学院農学研究科の二井勇人准教授（酵素化学）と小川智久教授（タンパク質化学)は、ハブ毒から金属イオンとタンパク質との相互作用を利用し、蛇毒メタロプロテアーゼというタンパク質分解酵素を分離、精製した。ハブは2018年に九州大学などのグループが全ゲノム解読に成功している。ハブ毒は11種類のメタロプロテアーゼを含む多くの成分によって構成され、「タンパク質のカクテル」といわれる。メタロプロテアーゼの働きによって、ハブに噛まれた人は内出血や血液凝固を起こす
SNSで流行「身長マイナス体重」の注意点 標準体重の〝無理ゲー〟
ネットで話題になる「身長マイナス体重」の値。かつて標準体重の計算に実際に用いられていた式ですが、現在は推奨されていません。そもそも標準体重とはどんな定義で、実態はどうなっているのでしょうか。（朝日新聞デジタル企画報道部・朽木誠一郎） SNSで「身長マイナス体重がXX以上ならセーフ」といった投稿がしばしば話題になります。特にTikTokやYouTubeなどで、音楽に乗せて「身長マイナス体重＝110が標準体重らしい」と紹介するショート動画が流行しています。 しかし、これは現在の定義では間違いです。厚生労働省によれば、現在、成人の標準体重は「BMI（体格指数）＝22になるときの体重」と定義されています。 BMIは、肥満を判定する基準の一つである体格指数です。国際的に用いられる肥満度を表す指標で、体重（kg）÷身長（m）の二乗で求められます。標準体重を計算するなら、身長（m）×身長（m）×22とい
この時期は特に、禁酒するのは難しい。 それはこの時期限定のコレ。 秋味 キリンラガービール比で麦芽使用量が1.3本分とのこと。 たしかにしっかり麦のウマさを感じるおいしさ。 毎年、コレともう少し後に発売される、1番搾りとれたてホップは楽しみです。 今は晴れ風のような爽やかな味の方が売れるのでしょうか。 私は秋味のようなしっかりした味のビールが好きです。 最近はコレも飲みました。 蔵出し生ビール ファミリーマート限定のサッポロ蔵出し生ビール。 これも割としっかりした味。 ビールやチューハイを買うだけならスーパーの方が安くていいのですが、こういうコンビニ限定のアルコール飲料があるので侮れない。 私のアルコール飲料の摂取量は月毎ではバラバラ。 最近は1ヵ月あたり6日程度飲んでいます。 1日当たり500ミリのビール1本程度と量は少な目。 すっかり弱くなったので、ある意味よかったのかも。 1時期は毎
主に子どもが感染し、激しいせきが続く「マイコプラズマ肺炎」の流行の兆しが岡山県内でも見え始めている。県内５定点医療機関から報告があった２０２１～２３年の年間患者数は１０人未満だが、今年（１１日時点）は既に１７人。近年は新型コロナウイルスの流行で感染対策が徹底されていたため患者が少なかったが、今年は爆発的な流行が懸念されている。日本マイコプラズマ学会副理事長の大石智洋・川崎医科大教授（臨床感染症学）は「市販薬は効かず、治療が遅れると重症化する恐れもある。早めに受診してほしい」と呼びかける。 ◇ ―マイコプラズマ肺炎とは。 マイコプラズマと呼ばれる細菌が原因。飛沫（ひまつ）によって感染し、せきや発熱といった症状が現れる。一部の人が肺炎を引き起こして長いと数週間もせきが続く。一般的な肺炎と比べて症状は軽いことが多いが、呼吸器に持病がある場合などは重症化するケースも珍しくない。患者の大半は子どもで
ヒートショックの危険性と予防策 | 健康を守るためのガイド - 健康リテラシー向上委員会
ヒートショックとは？ ヒートショックの主な症状 ヒートショックが起こりやすい夏の環境 サウナでのヒートショックリスクと対策 ヒートショックによる死亡リスク ヒートショックの対策と予防策 まとめ ヒートショックとは？ ヒートショックとは、急激な温度変化によって体にショックが生じる現象を指します。特に、温かい場所から冷たい場所へ、またはその逆に移動する際に起こることが多く、血圧が急激に変動するため、心臓や血管に大きな負担がかかります。ヒートショックは、特に高齢者にとって命に関わるリスクがあるため、十分な対策が必要です。 ヒートショックの主な症状 ヒートショックの症状は、個人差があるものの、以下のようなものが一般的です。 めまい：急激な温度変化によって血圧が変動することで、めまいが生じることがあります。特に、立ち上がったり移動した直後に発生しやすいです。 動悸や息切れ：温度差によって心拍数が急激
血圧計と体重計の計測値を自動入力したい
血圧計と体重計の計測値を自動入力したい きっかけは Amazon の Prime Day で Anker 製のスマート体重（体組成）計が安売りされてるのを見かけたこと。 専用のスマホアプリと連携して体重管理するのだが Google Fit (Android), Apple ヘルスケア (iOS), および Fitbit (Android/iOS) とも連携できるらしい。 いいなぁ。 でも，私は Garmin ユーザなので Garmin Connect と連携して欲しいわけですよ1。 もっと個人的なことを言うと，ダイエットが一段落してリバウンドもないため体重のモニタリングの優先順位はさほど高くなくて，どちらかというとスマホと連携できる血圧計のほうが嬉しいんだけどなぁ。 スマホアプリと連携できる血圧計というとオムロンの血圧計が有名だけど，そこそこいいお値段なのと Google Fit や Fi
隠れた健康リスク『慢性炎症』の影響：症状、原因、予防策まで徹底解説 - 健康リテラシー向上委員会
慢性炎症を知る：症状、診断、そして生活習慣への影響 慢性炎症の症状 慢性炎症の原因 慢性炎症の診断方法 慢性炎症が生活習慣に与える影響 慢性炎症の予防と管理方法 慢性炎症と食生活の関係 慢性炎症と運動の関係 慢性炎症と精神的健康 慢性炎症と免疫機能 慢性炎症と消化器系の健康 慢性炎症と皮膚の健康 慢性炎症とホルモンバランス 慢性炎症と生活の質 まとめ 慢性炎症を知る：症状、診断、そして生活習慣への影響 慢性炎症は、現代社会で広く認識されている健康問題の一つです。急性炎症とは異なり、慢性炎症は長期間にわたり体内で持続する炎症であり、様々な健康問題の根底にあることが多いです。この記事では、慢性炎症の症状、診断方法、そして生活習慣への影響について詳しく解説します。 慢性炎症の症状 慢性炎症の症状は多岐にわたります。主な症状には慢性的な疲労感、関節痛や筋肉痛、消化不良や腹痛、皮膚の問題（発疹、乾燥
清めの盛り塩で心身を健康に維持しましょう 私のような仕事をしてると ご相談者様の重たいオーラーを受け取ってしまう事があります。 若いころはそんなことは感じもしませんでしたが 寄る年波から、年々感じるようになってきました。 そんな時には「清めの塩」で身体を清めれば すっきりとして体調も良くなります。 盛り塩 開運 清め塩 1kg 瀬戸内海の開運粗塩 日本製 塩日堂 Amazon しっかり八角錐が作れる 八角 盛り塩 キット （盛塩固め器・八角皿5枚セット） 三愛 Amazon 日常的にも家の中の各所に「盛り塩」して清めています。 玄関・神棚・仏壇・水回り（台所・風呂・トイレ・洗濯機横など）・鬼門・裏鬼門には、毎月一日と十五日には新しく盛り塩しています。 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中芸能人 ランキング参加中テレビ ランキング参加中
kitamoto45645.web.fc2.com 暦を見ていたら今日は「旧七草」の日だそうです。 確かに旧正月からちょうど七日目ですから、 理にかなっています。 食事は生きるために必要不可欠なものですが、 健康に長生きするためには地産地消の地元で採れた食材を しっかりと食べるのが健康の基本だと思います。 昔、どこかのお坊さんが言ったことを思い出しましたが、 人って普通に健全に暮らしていれば１２５歳くらいまでは 寿命があるのだそうです。 それを暴飲暴食や好き嫌いで偏った食事したり、 夜更かしなど生活が乱れると 日々、その分寿命が縮まってしまうのだとか・・・。 今日の旧七草の日を機に、三食はせめて 健康志向の食事に心がけたいと心に誓いました。 明後日にはすっかり忘れてるでしょうけど。＾＾ 体が変わる！健康レシピ630品 (ワン・クッキングムック) ワン・パブリッシング Amazon おとなの
【完全栄養食】忙しい現代人の健康をサポートするバランス食品 - 健康リテラシー向上委員会
完全栄養食とは？その定義と重要性 完全栄養食のメリット 完全栄養食の種類 完全栄養食を取り入れる方法 コンビニで手に入る完全栄養食一覧 完全栄養食を選ぶ際のポイント まとめ 完全栄養食とは？その定義と重要性 完全栄養食とは、必要な栄養素をバランスよく含む食品のことです。これにより、健康な生活を送るために必要なビタミンやミネラル、プロテインなどを効率よく摂取できます。特に忙しい現代人にとって、栄養バランスの取れた食事を取ることは難しく、このような食品が注目されています。 完全栄養食の概念は、日常の食生活で不足しがちな栄養素を補完するためのものです。現代社会では、ファーストフードやインスタント食品の普及により、栄養バランスが崩れがちです。そうした中で、完全栄養食は、食事の質を向上させ、健康維持に寄与する重要な役割を果たしています。 例えば、完全栄養食には高タンパク質、低脂肪、高繊維といった特性
高齢者の健康管理：アルブミン値を上げる実践的な方法とリスク対策 - 健康リテラシー向上委員会
高齢者におけるアルブミン値の重要性とは？ アルブミンとは？ アルブミン値の基準値とその意味 高齢者のアルブミン値を上げる方法 アルブミン値が低い場合のリスクと対策 アルブミン値が高い場合のリスクと対策 まとめ 高齢者におけるアルブミン値の重要性とは？ アルブミンは、私たちの血液中に存在する重要なタンパク質の一つであり、特に高齢者の健康状態を評価する上で、非常に重要な指標とされています。アルブミン値が正常であることは、全体的な健康状態が良好であることを示す一方、異常な値は潜在的な健康リスクを示唆する可能性があります。 この記事では、アルブミン値を上げるための方法や、高いアルブミン値や低いアルブミン値が示すリスクについて詳しく解説します。また、浮腫や他の症状との関連性、アルブミンの正常値や基準値についても触れ、理解を深めていきます。 高齢者においては、加齢による身体機能の低下や栄養摂取の難しさ
遺伝子検査とは？ 遺伝子検査の種類と目的 遺伝子検査キットの利用方法と選び方 遺伝子検査の費用、保険適用、倫理的側面 遺伝子検査を受けるべきか？その判断基準 まとめ 遺伝子検査とは？ 遺伝子検査は、DNAの配列を分析し、個々の遺伝的リスクや特性を明らかにするための検査です。近年、技術の進歩により、病気の予防や治療法の選択、さらにはパーソナライズされた健康管理において重要な役割を果たしています。さらに、がんや心疾患などの重大な疾患に対するリスク評価や、生活習慣病の予防を目的とした検査も行われるようになりました。 また、遺伝子検査は病院だけでなく、個人の健康管理やダイエット目的でも利用されるようになっており、健康増進のための新たなツールとして注目を集めています。特に、特定の遺伝子が肥満や糖尿病のリスクと関連している場合、検査結果を基にしたライフスタイルの改善が推奨されます。 遺伝子検査の種類と
痛風予防と管理：知っておくべき原因・症状・対策のすべて - 健康リテラシー向上委員会
痛風とは？ 痛風の原因 痛風の症状と前兆 痛風の治療法と薬 痛風に効果的な食事 まとめ 痛風とは？ 痛風は、体内で尿酸が過剰に蓄積され、関節に結晶化することで激しい痛みを引き起こす病気です。特に中高年の男性に多く見られますが、女性や若年層にも発症する可能性があります。痛風は、生活習慣の改善が鍵となる病気であり、早期の対策が重要です。また、遺伝的要因やストレス、環境要因も痛風の発症リスクに影響を与えることが知られています。 痛風の原因 痛風の主な原因は、体内で尿酸が増えすぎることにあります。尿酸は、食品に含まれるプリン体が体内で分解される際に生成される物質です。通常、尿酸は腎臓を通じて尿として排出されますが、排出が追いつかない場合や生成量が過剰になると、血中に尿酸が蓄積しやすくなります。 食生活：肉や魚介類、アルコール類（特にビール）はプリン体が多く含まれ、尿酸値を上昇させる原因となります。
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ハブ毒の酵素でアルツハイマー病の原因物質を分解、東北大など
お酒をやめるのは難しい。 - ある日の中年
マイコプラズマ肺炎 早期治療大切 県内流行兆し 大石教授に対策聞く：山陽新聞デジタル｜さんデジ
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