更年期の辛い症状、肩こり・のぼせ・不眠・イライラ。 女性ホルモン分泌量の低下が原因と言われています。 手軽に出来る対策として、積極的に大豆製品を食べて「大豆イソフラボン」を摂取しましょうと言われています。 しかし半数以上の日本人は、大豆製品から更年期症状の改善に必要な成分を吸収できていません。 カギを握るのは「エクオール」 大豆製品を摂取することで、腸内細菌のちからを借りて女性ホルモンエストロゲンに似た働きをする成分。 エクオールが少ない人ほど更年期症状がひどくなると言われていて、エクオールが作れる体かどうか調べる検査キットも販売されています。 エクオールとは エクオールはどうやって作られるの? エクオールに期待できる効果 エクオールを作れる人作れない人 女性の体とホルモンバランス エストロゲン プロゲステロン 女性ホルモンの低下によって起こる症状 更年期症状は女性だけのものではない エク