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  • 中学生の10人に1人が発症「起立性調節障害」……14歳少女に密着「知ってほしい私のこと」思いを発信『every.16時特集』

    ニュース 社会 中学生の10人に1人が発症「起立性調節障害」……14歳少女に密着「知ってほしい私のこと」思いを発信『every.16時特集』 「起立性調節障害」とは、自律神経がうまく働かず、朝起きることが困難な“体の病気”。中学生の1割が発症するといわれ、周りの理解とサポートが必要です。“学校に行きたくても行けない”つらい症状を抱える14歳少女の生活に密着し、その思いを聞きました。 ■朝起きるのが困難な病気を抱え… 日テレNEWS NNN部屋に鳴り響く、携帯のアラーム音。 母親 「知佳穂(ちかほ)さん、携帯ここにある。アラーム消したら?もう11時だよ」 知佳穂さん 「気持ち悪い…」 母親 「気持ち悪いか」 中山 知佳穂さん、14歳。自律神経がうまく働かず、朝起きることが困難な“体の病気”「起立性調節障害」を抱えています。 しかし、周囲からは、こんな誤解も… 知佳穂さん 「努力が足りないとか

      中学生の10人に1人が発症「起立性調節障害」……14歳少女に密着「知ってほしい私のこと」思いを発信『every.16時特集』
    • 50代男性「朝起きたら会社に行けなくなった…」仕事が順調な人ほど要注意!“中高年の危機”の対処法とは?【精神科医が解説】

      1989年イタリア・シチリア島生まれ。ヨーロッパ最大の私立大学であり、世界で最も大きなカトリック大学である、サクロ・クオーレ・カトリック(聖心カトリック)大学医学部卒業。幼少期に『美少女戦士セーラームーン』に感銘をうけ、多くのアニメ・マンガ文化に触れるうちに、将来日本に住むことを決意。医学部の勉強と並行して、『名探偵コナン』全話(当時)を観て独学で日本語を学び、日本語能力試験で最も難易度が高いN1に一発合格。イタリアの医師免許を取得後、ローマ最大であり、イタリア国内では2番目の規模を誇る、ローマ教皇御用達のジェメッリ総合病院勤務を経て、日本政府(文部科学省)に奨学金留学生に選ばれ来日。現在は複数の医療機関にて精神科医として勤務する傍ら、日々ヲタ活に励んでいる。 ニュースな本 ビジネス・経済から、エンタメに教育、政治まで…。世の中には山のように書籍が存在する。その中から「読んでためになる」「

        50代男性「朝起きたら会社に行けなくなった…」仕事が順調な人ほど要注意!“中高年の危機”の対処法とは?【精神科医が解説】
      • 太平記/巻第二十三 - Wikisource

        巻第二十三 203 大森彦七事 暦応五年の春の比、自伊予国飛脚到来して、不思議の註進あり。其故を委く尋れば、当国の住人大森彦七盛長と云者あり。其心飽まで不敵にして、力尋常の人に勝たり。誠に血気の勇者と謂つべし。去ぬる建武三年五月に、将軍自九州攻上り給し時、新田義貞兵庫湊河にて支へ合戦の有し時、此大森の一族共、細川卿律師定禅に随て手痛く軍をし、楠正成に腹を切せし者也。されば其勲功異他とて、数箇所の恩賞を給りてんげり。此悦に誇て、一族共、様々の遊宴を尽し活計しけるが、猿楽は是遐齢延年の方なればとて、御堂の庭に桟敷を打て舞台を布、種々の風流を尽さんとす。近隣の貴賎是を聞て、群集する事夥し。彦七も其猿楽の衆也ければ、様々の装束共下人に持せて楽屋へ行けるが、山頬の細道を直様に通るに、年の程十七八許なる女房の、赤き袴に柳裏の五衣著て、鬢深く削たるが、指出たる山端の月に映じて、只独たゝずみたり。彦七是を

        • 渋谷凛「トライアド・プリムス、だよ」 : あやめ速報-SSまとめ-

          2024年08月03日05:53 渋谷凛「トライアド・プリムス、だよ」 カテゴリシンデレラガールズ 1 : VIPに... - 2013/07/30 01:58:46.61 3wCjAt0P0 1/239 ――――春、渋谷、東急口、日陰 渋谷凛(・・・ふぅ。) 凛(中学に比べるとだいぶ、高校は自由になった、かな)ケイタイポチポチ・・・ 凛(校則もそんなにうるさくないし、門限も遅くしてもらったし・・・)ポチポチ・・・ 凛(ピアスして、制服着て、渋谷に遊びに来て・・・。なんていうか、普通にJKしてるな。)LINE ソウシン 凛(・・・うん。これこれ。これが私が求めてたものだよ。大人の目なんか気にしなくていい、そんな生活)キドク ポチポチ・・・ 凛(・・・けど、ひとりで遊びに来ちゃったのはちょっとマズかったかな。)ケイタイポチポチ・・・ スカウト「すみません、CGプロのPという

            渋谷凛「トライアド・プリムス、だよ」 : あやめ速報-SSまとめ-
          • 20240422 - 十割そば羊羹

            こんばんは!本日もお疲れ様です。 週明けから雨と冷えがきてますね。このぐらいの涼しさだとまあまあ楽に動けますが、これほど急な気温の上下はさすがにだるくなる。気候操作、もう少し手心を加えていただけないものか。雨はいい匂いでよかった。 プッチンプリン、次に食べられるのは5月中旬以降になるそうですね。偶然近所のドラッグストアに並んでいた最後の1つを入手できたので、ひとりで当面の食べ納め会を開催しました。 プッチンプリンを花の形の背の高い器に出している写真 いつもならプッチンせずそのまま食べてしまうのですが今回は特別。足つきの器に出す。桜型なのは出してから気が付きました。 この食器、ガラスの加工が極めてフェアリー(?)で本当に素敵。寒天を盛ってもフルーツを盛っても絶対に可愛くなるので元気を出したい、あるいは自分を妖精かなんかだと強く思い込みたいときに使います。しかし食器棚へのしまい方にコツが要求さ

              20240422 - 十割そば羊羹
            • コロナの後遺症が中々治らず、今月は仕事を3回も休んでしまいました... - 教えて!しごとの先生|Yahoo!しごとカタログ

              行かへんわ。お前アホか。と俺なら母親に言うけどな。 ムリして会社に行って死んでしまったら何にもならないよ。 医療診断書を医者に書いてもらって必ず見せるようにしてくれ。 それなら母親も文句言わんようになるやろ。 当然、会社にも医療診断書を見せるようにしてくれ。 慢性疲労症候群の場合はムリして会社に行くと余計症状が悪化して 寝たきり状態になるよ。 慢性疲労症候群の典型だと思うのですが、とにかく動くとだるくなってしまう方が多いです。最初は私もわからなくて、「散歩をしたら少し気分がよくなった」という患者さんに、「じゃあ続けてみましょうか」と言ってしまいました。ところが、その患者さんは翌日から起き上がれなくなってしまった。慢性疲労症候群では、多くの場合、動いてしまうと数時間後、あるいは翌日、翌々日にだるくて動けなくなってしまいます。運動制限しないとどんどん悪化して、簡単に寝たきりになってしまうので、

                コロナの後遺症が中々治らず、今月は仕事を3回も休んでしまいました... - 教えて!しごとの先生|Yahoo!しごとカタログ
              • メイド「お帰りくださいませー♪」 : あやめ速報-SSまとめ-

                2023年11月29日23:53 メイド「お帰りくださいませー♪」 カテゴリ男・女メイド 1 : VIPに... - 2011/03/18 23:07:29.54 VECRqXQ9o 1/539 ------------------------------------------------------------ 夜 洋菓子喫茶ミンドロウ店内 男「え、いや、ちょっと待ってくれよ」 メイド「さあ、どうぞ御遠慮なさらず。 出口はこちらでございまーす♪」 にこっ 男「いや、出口は分かってるよ!」 メイド「お客様、申し訳ございませんが、 少々お静かにお願いしますわ」 男「あ、すみません。 でも、ちょっと話だけでも聞いてください」 メイド「はい、十分聞かせていただきましたわ。 その上で、お帰りくださいませー♪ と、 取って置きのスマイルでお見送りさせていただきました」 男「うん、たしかに、ちょっと

                  メイド「お帰りくださいませー♪」 : あやめ速報-SSまとめ-
                • ほぼ終日ダウンしていました(ーー;) - お互いさま おかげさま ありがとう

                  すいません。手足がだるくて横になったら起きられない日です。 「あー、もうどうにでもしてください」というしかない、重い疲労倦怠感。タイプミス。 もう動けないことが強いので。今日も横になっていてもいいですか?訪問看護の日。 脳のバグのためにタイプミスもひどいし。 やっぱり相関関係があったんだなあと思います。 どれくらいで回復できるかはちょっとわかりませんが。 仕方がないですね。 既に熱中症起因と推定される心肺停止事案に何件か出動しています。家族に聞くと口を揃えて「この人エアコンが嫌いで…」 もはや好きとか嫌いじゃありません。 日本の夏はエアコンを使わないと生命の危険があるものになってしまったと認識して下さい。 生きて今年も夏を乗り越えましょう! — たたら★救急救命士 (@QQpickm) 2024年7月9日 小児病院に巡行ミサイル打ち込むとか正気の沙汰とは思えない。指示を出す側も実行する側も

                    ほぼ終日ダウンしていました(ーー;) - お互いさま おかげさま ありがとう
                  • 【ドセタキセル(2回目)】乳がんで化学療法(抗がん剤)投与後の副作用レポート - 45歳、乳がんだけどフリーダムに楽しく生きる

                    こんにちわ。現在、乳がんのステージ2aで抗がん剤治療中のしゃも(id:shamosyamo)です。先日、1種類目(ddEC+ジーラスタ)の抗がん剤の投与が終了し、2種類目のドセタキセル投与がスタートしました。 この記事ではドセタキセル2回目で経験した副作用を、時系列にまとめています。よろしければご覧ください。 ▼ドセタキセル 投与後の副作用まとめ ☞投与1回目 ▼ddEC+ジーラスタ 投与後の副作用まとめ ☞投与1回目 ☞投与2回目 ☞投与3回目 ☞投与4回目 ▽INDEX 投与2回目。発熱がつらくずっとダウン(1日~2週間後までの時系列順) 投与日当日 投与後翌日、1日目 投与後2日目 投与3日目 投与4日目 投与5日目 投与6日目 投与7日目 投与8日目 投与9日目 投与10~12日目 ドセタキセル投与2回目は、発熱と腹痛がつらかった お読みいただき、ありがとうございました! 投与2回

                      【ドセタキセル(2回目)】乳がんで化学療法(抗がん剤)投与後の副作用レポート - 45歳、乳がんだけどフリーダムに楽しく生きる
                    • 四十七大戦 - Wikipedia

                      『四十七大戦』(しじゅうしちたいせん)は、一二三による漫画作品。『コミック アース・スター』(アース・スター エンターテイメント)にて、2016年9月7日より連載を開始したのち、休載を挟んで2021年2月17日に同サイトでの連載終了を発表[1]。同年に『マガジンポケット』(講談社)へ移籍し、2021年8月26日から2023年4月13日まで連載された[2]。 鳥取県をはじめとした47都道府県に住まう神様「ゆる神」が、次の日本の首都を決める決闘首都争奪戦に巻き込まれていく戦いを描く。キャラクターは方言や名産品、県民性など各都道府県の個性を盛り込んでいる[3]ほか、社会問題など現実世界ともリンクした点も描かれている[4]。 続編として『四十七大戦+』が各種電子書籍サイトや公式Xなどで連載中。 都道府県擬人化漫画を描くにあたり、担当編集から仮案を求められた一二三が、スターバックスの数で争いあうとい

                      • 9 投薬2回目!!(再) - 世界で一番、大切な君と。

                        当ブログは、「横行結腸がん 多発肝転移」(ステージⅣ)を宣告された最愛の嫁と、私「久寿川レイジ」が、それでも絶対諦めず、二人で一緒に、笑って毎日生きていく!! そんな日々の様子などを、出来るだけ楽しく!お届けしていくブログとなります!! ウチの実家の親父殿なんですが、実はかれこれ20年以上前でしょうか、私がまだ学生の頃に胃がんを患ったところから見事に復活なされた「がんサバイバー」でして。 当時の医療技術が今と比べてどの程度のものだったのかはイマイチ分からないものの、胃の2/3は切除したというところから決して早期発見ではなかったんだと思います。 本人が20年以上経った今もなお自らががんに倒れた事を認めたくないあまりに 父「あれは胃潰瘍だった」(真顔で) と言い張るので、あまり深くは追求しないようにしておりますが。…いやでもさすがに胃潰瘍で胃の2/3摘出はないんじゃないかオトッツァン…💦 し

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                        • アニ雑! : 【リベサガ】クラスまとめ(+対応陣形表)、アビリティ一覧、キャットの加入方法など【ロマサガ2R】

                          2024年10月28日22:37 カテゴリ【リベサガ】ロマサガ2リベンジオブザセブン 【リベサガ】クラスまとめ(+対応陣形表)、アビリティ一覧、キャットの加入方法など【ロマサガ2R】 【リベサガ】クラスまとめ【ロマサガ2R】 ◆攻略本 ≫ ロマンシング サガ2 リベンジオブザセブン 公式ガイドブック+設定画集 皇帝継承記 (SE-MOOK) 【PR】 ■ リベサガ:クラス一覧 ■ 踊り子の加入方法 ★陣形:チャームドライブ ■ 帝国鍛冶職人の加入方法 ★陣形:鉄槌陣 ■ アマゾネス:ジャンヌの加入方法 ★陣形:アマゾンストライク ■武装商船団:エンリケの加入方法 ★陣形:ラピッドストリーム ■ サイゴ族 ★陣形:ムー・フェンス ■ 格闘家 ★陣形:龍陣 ■ フリーファイター ★陣形:アサルトファング ■ インペリアルガード ★陣形:インペリアルアロー ■ イーストガード ★陣形:稲妻 ■

                          • 日光が刺してるけど寒い - ちゃんこの部屋

                            そろそろお昼休憩かな……。 ご飯食べる時間が決まってるのがマジでだるい……。自由に食べたい はい。こんにちは。赤ちゃん来た時にどう寝るかまだ決まってません。ちゃんこです。 ベビーベッドの場所がないから添い寝にしたんだけどどうしたもんか……。 さて、ちゃんこさんの里帰りの日程が決まりました。 詳細は言えませんが、とりあえず来月中旬ということで決定です。 だいぶ前から大体の予定はたってましたが、病院の予約が1か月前でないと出来ないとの事だったので、3月入るまで予約をとる事ができませんでした。 さて、今後の予定ですが3月中は私が動けるうちに家の中のことで不安なことを解消できるようにしなければならないと思います。 今のところ思いつくのは庭の事や何故か剥がれてしまった壁紙の事、年々上がる光熱費の見直しなどですね。そのほかにも色々……。 庭の件は予算を組みたてて、買えるものは買い、ゴールデンウィークに

                              日光が刺してるけど寒い - ちゃんこの部屋
                            • ヘルニアには整体or病院?ヘルニアのあれこれを詳しく解説

                              本記事では、ヘルニアに関する基本的な知識から整体の治療の視点まで、特に椎間板ヘルニアの原因や症状、症状の重症度、回復にかかる期間、整体にできるアプローチなどについて、具体的にお伝えします。また医療機関での治療法を比較し、患者が治療の選択や整体を受ける際に知っておくべきポイントを紹介します。 ヘルニアに悩む人々にとって医療・整体の専門家の視点の情報はきっと役立つことでしょう。 ヘルニアとは何か? ヘルニアと臓器の一部、または全部が、本来の位置から体壁(胸腔、腹腔などの体内に存在する空間を取り囲む骨、筋、中軸の骨格のこと)や体内の隙間に飛び出た状態をいい、ヘルニアが発生した場所によって病名が変わります。 様々なヘルニア 脳ヘルニア・・・頭部外傷や脳腫瘍、水頭症、脳出血、脳梗塞などによって脳が圧迫され、あるべき位置からずれて飛び出た状態をいいます。 頸椎椎間板ヘルニア・・・背骨は医学的には脊椎と

                                ヘルニアには整体or病院?ヘルニアのあれこれを詳しく解説
                              • やる夫茶

                                57:名前: ◆O27xb/033o <sage> : 2015/11/18(水) 22:38:56 ID:3T8wDZTk                                                 みんなの感想が楽しそうだったので ___ _____     _____ _____     _____ _____ /    ||//    ||   ||//    ||//    ||   ||//    ||//    || ___||____||   ||____||____||   ||____||____||  ̄ ̄ ̄|| ̄ ̄ ̄ ̄||   || ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄ ̄ ̄ ̄||   || ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄ ̄ ̄ ̄|| ..  /d|     / ||   ||    /d|     / ||   ||    /d|     / || // ||   // ||   ||  

                                  やる夫茶
                                • 【整体プロが指南】まるで血流改善スイッチ! 疲れ・不眠・痛みをいっきに吹き飛ばす「ツボ指圧」とは?

                                  矢上予防医学研究所ディレクター 1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し1万5000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 すぐできる自力整体 今すぐラクになりたい、スッキリしたい人のための自力整体の方法をまとめました。たった

                                    【整体プロが指南】まるで血流改善スイッチ! 疲れ・不眠・痛みをいっきに吹き飛ばす「ツボ指圧」とは?
                                  • 女「言ったった言ったったwwwww」 : あやめ速報-SSまとめ-

                                    2024年08月13日23:55 女「言ったった言ったったwwwww」 カテゴリ男・女 関連 女「人間やめたったwwwww」 女「お勉強したったwwwww」 163 : 1です。 ◆CIZA6sfEUc - 2011/09/25 23:11:16.10 kE/gwPSmo 116/630 女「言ったった言ったったwwwww」 1 ―――――放課後――――― 僕は母の日以外に花屋に行ったことがない。 自意識過剰とわかっているが、男一人で行ける気がしない。 目的もなく一人で店に入るのは苦手だ。 となると、必要なのは彼女だ。 「志乃、暇なら付き合ってくれ」 「いーよー」 彼女は大きく伸びをしながら気持ちよさそうに答えた。 「どこ行く?体育倉庫は運動部に見つかっちゃうよ」 例の花の匂いが、むっと立ちこめた。頭がくらくらする。 なんで周りの生徒は平気なんだ。 「貴様、勘違いしているな」 彼女は、露骨

                                      女「言ったった言ったったwwwww」 : あやめ速報-SSまとめ-
                                    • ダイエット中の方必見!疲れて運動ができない時の4つの対処方法 – IZURU|神戸・御影パーソナルトレーニング&ケア

                                      ダイエット中だから運動をしないといけない…。でも、仕事などで疲れてできないときってありますよね。 そんなときは「ウォーキング」「筋トレ」「ランニング」など、少し気合を入れないと継続しづらいことよりも、もっと簡単にできる方法を行った方がいいかもしれません。 1日5~10分程度意識的に動くだけでもダイエットの成功確率は高まりますし、疲れていても工夫次第で消費エネルギーを増やすこともできるんですね。 この記事では、 ・ダイエット中の方必見!疲れて運動ができないときの対処方法 ・疲れててもできるダイエット中におすすめの4つの運動 などをパーソナルトレーナー歴12年の伊藤出(@izuru_style)が解説します。 ダイエット中の方必見!疲れて運動ができないときの対処方法 ダイエット中で運動しないといけないのはわかっているけど、どうしても疲れているからできない。 こういった相談は、現場でも実際に受け

                                      • 4か月の旅行日記! - アスペルガー男の思想

                                        こんばんわ、ものです 今回は合計で5,6か月になるのかな、、色々行ってきたところのまとめ、日記を記していこうと思います 結構個人用に色々書きます。。 名古屋、沖縄、彦根、京都、奈良、徳島、岡山、長野、栃木、仙台に行きました 過去には秋田、大阪、も行ったことがあります その土地のホテル、グルメ、県民性、観光地など好き勝手に書きます ホテルは1万円前後のところに泊まっています まずは沖縄から 沖縄には1週間以上滞在しました 美ら海水族館に行くために、近場のアラマハイナ コンドホテルに宿泊、部屋や周辺は大満足ですが朝食は普通です、近くの海鮮系の飲食店でのチキン南蛮がおすすめ、海鮮系の店ですが、チキン南蛮が超美味しい、海人料理、海邦丸という店です ネストホテル那覇久茂地も、新しく清潔で、朝食も満足なホテルでした ホテルロコアナハは高評価なホテルですが、古いホテルで環境が悪いですし、朝食も美味しくな

                                          4か月の旅行日記! - アスペルガー男の思想
                                        • コロナ感染 - himawari814’s blog

                                          今日も蒸し暑いです 洗濯物の乾きは早いです 台風接近のため天気にナミがあります 娘が大学後期が始まるので 日曜日に帰る予定 台風再接近予定 飛行機便取り直してほしいのですが マイペースで遊びに出掛けています 卒業まで親はソワソワ 落ち着かないですね コロナ3日目になります 熱はないのですが 風邪症状 滅多に風邪ひかないのでキツイです だるいってこんな感じ 頭痛ってキツイ 体調不良のキツさを実感 ほんとキツイ 気分がブルーです 隔離状態 図書館から借りてきた本を読む時間に っと思ったけど いつもハイペースでパタパタして 隙間時間がないので 読書好きな私には時間ありすぎ なんだけど気が進まない 倦怠感ってこんな感じ 時間が止まったようで 病気治療中 入院されている人の 気持ちこれ以上にキツく 精神維持も大変だと思います。 何かのキッカケで 人の気持ちがわかるように 成長していく通る道だと思いま

                                            コロナ感染 - himawari814’s blog
                                          • 朝ごはんで“卵2個分+α”のタンパク質チャージ「タンパク質朝ごはん」生活を続けてわかった、タンパク質を効率よく補うコツ|料理家・田内しょうこのタンパク質朝ごはん改革

                                            やる気が出ない、疲れやすい。そんな不調を感じている人は、「タンパク質」が不足しているのかも? 料理家の田内しょうこさんが体力向上のために取り組んだ「朝ごはん×タンパク質」改革を紹介します。今回は“卵2個プラスアルファ”のタンパク質をチャージする朝ごはんのお話です。 「タンパク質」で体調不良を改善した経験が、いまもわたしを助けてくれるそろそろ夏疲れが出てくる季節ですね。みなさん、いかがおすごしですか。 わたしは元気です! と言いたいところですが、実は9月は少しへばってしまいました。 昨年の夏は本当にきつくて7月中からバテてしまったので、その反省を生かして「今年は絶対に頑張ろう!」と6月末から朝ごはんに加えて、昼ごはん、晩ごはんでも意識的にタンパク質を増やしてこの夏に臨んでいました。 その結果、7月8月は自分でも驚くくらいに元気に過ごすことができ、「わたし、今年は大成功じゃないの」とほくそ笑ん

                                              朝ごはんで“卵2個分+α”のタンパク質チャージ「タンパク質朝ごはん」生活を続けてわかった、タンパク質を効率よく補うコツ|料理家・田内しょうこのタンパク質朝ごはん改革
                                            • 2024 春のダイエット記録(10日目〜15日目) - わたしのあたまのなか

                                              以前の健診の時に、 腹筋をするくらいなら散歩をしてください と言われたので、それを守っていたが、 そろそろ運動も増やした方がいいのかな?と悩む10日目。 10日目 朝食: ホットミルクティー ポルボロンさんで買ったチョコバターパン(甘じょっぱくて最高) 昼食:なし 夕食: 豚こま南蛮(夫が作ってくれた) 白ごはん 甘辛いお肉にタルタルソースたっぷり!ごはんがすすむ〜 間食: 腸活ココア 頂きもののフィナンシェ マクドの超オレオフルーリー(外出先で食べちゃった) ホテルショコラのフィナンシェ!アーモンドの香りがたまらない 運動:散歩30分 体重:家族がいたので計れなかった(わたしの体重を見られたくないので) 今日の一言:超オレオフルーリーってやっぱり美味しい 〜例えカロリーの塊だとわかっていても〜 11日目 朝食: 白湯 いちご5こ 昼食: プチトマト5こ インスタントのお味噌汁(納豆入り)

                                                2024 春のダイエット記録(10日目〜15日目) - わたしのあたまのなか
                                              • 部分ツイート全記録|森川 真

                                                ・Twitter(X)から私の過去ツイートを2024年4月16日付でダウンロードし、その中から部分ツイートを抽出しました。 ・5789行あります(ちゃんと校正していないので、部分ツイートでないものが含まれているかもしれません)。 ・下記の部分ツイートすべてについて、私が著作権を主張することはありません。 ドレミファ・どーなっつ!の覇道の部分 ルーン文字の雲母の部分 わらび餅の 𝑳𝒐𝒗𝒆 𝒊𝒕 𝒎𝒐𝒓𝒆. の部分 アクセス集中の寿司の部分 ラテアーティストの手当ての部分 緊急時の気道確保の近畿ゆう字の畿どう書く?の部分 読影診断後のグエー死んだンゴの部分 みたらし団子の死んだンゴの部分 みたらし団子の見たら羊歯の部分 voce のお知恵の部分 ロング・グッドバイのぐぐっ、ドバの部分 そば処のso badの部分 本郷のンゴの部分 スタジオにギリ間に合う計画のおにぎりマニア受

                                                  部分ツイート全記録|森川 真
                                                • お尻の穴を締めるだけでやせる!?運動が苦手でもできる「肛門筋ダイエット」とは?(1/2)|ウォーカープラス

                                                  夏の暑さも本番となり、肌の露出が増えてくると、ボディラインが気になる人も多いのでは?でも運動は苦手だし、食事制限は続かない――。そんな人におすすめなのが、いつでもどこでも簡単にできる「肛門筋ダイエット」だ。ヨガクリエイターのayaさんが提唱する新ダイエットメソッド、「肛門筋ダイエット」を2回に分けて紹介する。今回は前編です。 ※本記事は『お尻の穴を締めるだけ!肛門筋ダイエット』から一部抜粋・編集しました。 ※本記事内では「外肛門括約筋」を「肛門筋」と表記しています。 さまざまなオリジナルメソッドを紹介してきたayaさん 何をやってもやせないのは「肛門筋のゆるみ」が原因 筋トレをしているのに思い通りの体形にならない、何をやってもやせない、そして体形がキープできないのは、「体を支える根底にある肛門筋のゆるみにより姿勢が崩れているから」とayaさんは言う。体がグラついていては、筋トレをしても正し

                                                    お尻の穴を締めるだけでやせる!?運動が苦手でもできる「肛門筋ダイエット」とは?(1/2)|ウォーカープラス
                                                  • コロナ後遺症の私が言われて傷ついた10の言葉|HY

                                                    はじめに初めまして。HYと申します 私は2022/11コロナに罹患、2023/03にコロナ後遺症と診断されました(受診まで期間が空いてしまっただけで、コロナ自体の症状が治まった直後から体の異変を感じていました) 症状は倦怠感、頭痛、ブレインフォグ、聴覚過敏、全身の痛み等々です 一番症状が重いときは、半寝たきりで、トイレとベッドの往復が限界の生活をしていました 2023/09現在、寛解しつつあり、復職に向けた準備をしているところです 20代後半の男で持病はなし、まさか自分がコロナ後遺症になるだなんて思いもしませんでした そして、コロナ後遺症がこんなにつらいものだなんて想像もしていませんでした 今回はその自分の経験(+一部知り合いの後遺症患者の経験)から、言われて嫌だった言葉を挙げていきます すべての後遺症患者に当てはまるわけではないと思いますが、後遺症患者と接するときの参考にしていただければ

                                                      コロナ後遺症の私が言われて傷ついた10の言葉|HY
                                                    • 飯窪春菜、モーニング娘。卒業後、自分の体と向き合い、フェムテックにも興味が。

                                                      ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「私とフェムケアの話」。女性特有の心身の悩みとどのように向き合っているの? モーニング娘。の元メンバー、飯窪春菜さんに伺いました。 アイドル卒業後、自分の体を見つめ直したという飯窪さん。現在、29歳の彼女が関心を寄せているフェムケアやフェムテックアイテムとは? フェムケアの最適解は自分で見つけていく。 「毎月、生理が楽しみなんです」と思いがけず朗らかな笑顔からスタートした飯窪春菜さんのインタビュー。とはいえ、そう思えるようになったのはアイドルを卒業してからだったと振り返る。 「女性の体にはバイオリズムがありますが、アイドル時代は全国各地へライブツアーに回って、とてつもなく多忙でした。スケジュールはすでに決まっているものなので生理であろうがなかろうが活動にはまったく関係なくて、アドレナリンと気力でなんとか乗り切る日々。幸い、女

                                                        飯窪春菜、モーニング娘。卒業後、自分の体と向き合い、フェムテックにも興味が。
                                                      • それは私の○○○○○○だ - 秘境のゴミ屋敷

                                                        どうも角田です。 コロナ4日目です。 扁桃腺の腫れが引いてから、体調が急激に好転しました。 多少のだるさくらいですかね。 残っているのは。 急に暇になったので、Amazonプライムで映画を見ていました。 「岸辺露伴は動かない」「FALL」「変態仮面」「エスター」……等です。 特に変態仮面みたいなのは今ちょうど欲しいお笑い要素でしたね。 自分よりすごい変態が現れて、「俺は変態じゃなかったのか……」って打ちひしがれる、全然変態の変態仮面とか、めちゃくちゃ面白かったですもん。 扁桃腺の腫れが引いたということで、食欲も回復しました。 なので、大ちゃんにこっそりサムライマックを買ってきてもらいました。 胃腸的には久しぶりの重い食事だったので、食べ終わってしばらく動けませんでしたが……。 明日には家の中を動き回れるようにはなれると思います。 あーあ。 お盆休み終わっちゃった……。 妻のお盆休みも台無し

                                                          それは私の○○○○○○だ - 秘境のゴミ屋敷
                                                        • 豊富なサポニンで"めぐり"をサポート!人参界の王様「田七人参」をそのまま凝縮【ゆうき田七人参粒】 - インナービューティー

                                                          ※PR 本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 やっぱり頼りになるのは自然の力 ずっと疲れや怠さを感じながらモヤモヤしていた毎日を変えてくれたのは、何百年も前から私たちをサポートしている、植物の力でした。 公式サイトはこちら ▶▶「人参界の王様【ゆうき田七人参粒】」 ■目次 ▶古来から重宝されてきた人参界の王様「田七人参」の驚くべき力とは ▶自然の活力そのまま凝縮!こだわりの詰まった【ゆうき田七人参粒】 ・完全無農薬・有機栽培の厳選 田七人参 ・100%有機田七人参のみで錠剤化に成功 ・サポニン含有量は高麗人参の約7倍 ・安心の国内GMP認定工場製造 ▶最近疲れやすくなったアラフィフが【ゆうき田七人参粒】体験レビュー ・気になる味やニオイ、飲み方 ・"めぐり"が整っていく感覚を初体験 ▶みんなのクチコミもチェックしたい ▶送料無料ゆうきのオンラインストア ▶こんな方にオススメ 古来か

                                                          • 【整体プロが指南】初夏は気をつけて! 老け込みやすい不調「ワースト1位」

                                                            矢上予防医学研究所ディレクター 1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し1万5000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 すぐできる自力整体 今すぐラクになりたい、スッキリしたい人のための自力整体の方法をまとめました。たった

                                                              【整体プロが指南】初夏は気をつけて! 老け込みやすい不調「ワースト1位」
                                                            • 寮で同部屋の友達とえっちなことするベタな話

                                                              全国からスカウト受けた部員が集まってるうちの高校はサッカー部だけ寮があって、地方勢の俺は必然的に寮に入るしかなかった。でも2人部屋。誰がじゃなく、誰かと一緒の部屋ってのがちょっと嫌だなと思った入寮時期の3月終わり。 でも気づいた頃には割と仲良くなってた。ちょっと憂鬱だった俺とは裏腹にルームメイトの楊(よう)は実家が近いのにいっぱい寝たいからと言う理由で寮に入ったタイプだった。 サッカーしか特技ない俺とは違ってクラスでも派手なタイプで、同じ部屋じゃなきゃつるむことなかったなと思うから少し得した気分だった。 疲れた眠い。楊が湯船にお湯を入れてくれたけどシャワーでいいやってさっさと風呂上がった。そしたら。楊が。 「っ……、んっ」 「あっ、ごめん、」 抜いてて。なんかいけないもの見てしまった気分で。戻る場所はそこなのに脱衣所の扉をまた閉めてしまった。ばくばくする心臓を押さえてしゃがみ込んでたら。

                                                                寮で同部屋の友達とえっちなことするベタな話
                                                              • 新しいフォルダ (3)

                                                                from: <censored> to: <censored> 今日が最終出社日で、12月~1月は全部有給消化で次の所は2月の1日からです。 所属情報は明らかにしないスタンスなので聞きたい人は現実世界で聞いてください。 転職活動 今流行りのTwitter転職というやつをやってみました。ついったで「転職したい!」って言ってやるやつです。 転職活動自体は去年の2~3月くらいからずるずるやっていて、4月~5月くらいは左足首の手術で若干休んでいたのですが、普通に動けるようになってからまたふわふわ再開して8月くらいに1社からオファーを頂きました。 これまでの転職と違い、なんやかんや精神的に余裕があったので「もうちょっと色んな会社を見てみたいんです」とかいうクッソ我儘を言ってオファーを頂いた会社さんには待ってもらって、その後再度ついったで「転職したい!」ってついっとして転職第二期をはじめました*1。

                                                                  新しいフォルダ (3)
                                                                • AIとの共生に学ぶ、病気とのおつきあいから得た姿勢 - お互いさま おかげさま ありがとう

                                                                  現場を知らない人たちのひどい采配 「腕と肩がだる痛い」というと、そこを中心にマッサージしてくださいました。ありがたいです(^_^;) 「マイナカードは便利」だから使いたい、という人を見ると ああ、この人は高齢者や障害者と一緒に生活したことがないんだな、と思う(-_-;) 不正利用が多いから紙の保険証は……という人も同じかもしれない。 末期癌だった祖母ですら要介護2のままだったもんなー……過去に予防しようとか言って認定渋くなった記憶あるけど、それは改善されてないのかな? 要介護5は慣れればどうにかなる方が多いけど、足腰しっかりしてるのにそこそこ認知症症状があるって方が精神的にくることを財務省の方はご存知ない? https://t.co/r7QC475fXA — ねむいひと (@chocochips_tw) 2024年11月14日 いかにも現場を知らない連中が数字だけ見て決めた感じ。動ける認知

                                                                    AIとの共生に学ぶ、病気とのおつきあいから得た姿勢 - お互いさま おかげさま ありがとう
                                                                  • 1日3分、自己肯定感が低く生き辛かった私がメンタルゴリラになった方法。自己肯定感が低い人間のバグった認知を解説。|hot / 箱野

                                                                    1日3分、自己肯定感が低く生き辛かった私がメンタルゴリラになった方法。自己肯定感が低い人間のバグった認知を解説。 私は20年近く「自己肯定感の低さ(生きづらさ)」に悩まされてきた。しかしこの方法を初めて「一週間」で変化が起き始め、3ヶ月が立つ頃には「自己肯定感クソ高メンタルゴリラ」と化していた。さらに信じられないほど自分の疲労・ストレス管理が上手くなった。怪しい情報商材ではない。 どんな認知療法も「だるすぎて面倒いため」続かなかった私が、あまりにも簡単で手軽すぎて取り組めた数少ない方法だ。やることすら忘れるADHD気質の人にも効果抜群だ。いったい今まで20年感も「自己肯定感の低さ」に悩んできた苦労はなんだったんだよ…。 そんなわけであるコミュニティで共有したところ好評だったため、かつての私のように「自己肯定感が低くて辛い」に悩んでいる多くの人に共有したいと思った。 やり方と同時に、なぜこの

                                                                      1日3分、自己肯定感が低く生き辛かった私がメンタルゴリラになった方法。自己肯定感が低い人間のバグった認知を解説。|hot / 箱野
                                                                    • 【整体プロが指南】夏の終わりの「疲れ・不眠・だるさ」を吹き飛ばす「万能スイッチ」とは?

                                                                      矢上予防医学研究所ディレクター 1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し1万5000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 すぐできる自力整体 今すぐラクになりたい、スッキリしたい人のための自力整体の方法をまとめました。たった

                                                                        【整体プロが指南】夏の終わりの「疲れ・不眠・だるさ」を吹き飛ばす「万能スイッチ」とは?
                                                                      • 「たまごっちユニ」遊び方まとめ・攻略&レビュー! - 日夏梢の自由研究

                                                                        2023年7月15日、バンダイから世界的人気シリーズの最新作、「たまごっちユニ」が発売されました。 私はたまごっちシリーズの往年のファンで、これまでに当ブログで前々作「みーつ」、前作「スマート」とLINE版のページを書いてきました。今回も1ページを作り、読者のみなさんと一緒に楽しんでいきたいと思います! (For international readers: About translations in my site) 最新: たまバースイベント「51たまmハードル」の攻略動画をアップしました。 「たまごっちユニ」とは? 「たまごっちユニ」とは、宇宙のふしぎな生物を育てられるたまご型・腕時計型のおもちゃ「たまごっち」シリーズの2023年最新作です。1996年に初代が大ブームとなり、それ以来、カラー化、機能の充実など、進化を重ねてきました。 ティザー動画からグローバル展開を予感させていた最新

                                                                          「たまごっちユニ」遊び方まとめ・攻略&レビュー! - 日夏梢の自由研究
                                                                        • 迫真北陸部・ケチの裏技 ~福井に新幹線で行くときにケチするやつ(敦賀開業に向けて)~|ぴのこてれ

                                                                          単純往復するよりも東京→米原→福井→金沢→東京と一回りの片道乗車券を作ったほうが安くなる、ってやつで、600キロを超えると乗車券運賃の伸びがサチってくるって話ですね ここでは詳細は省くが、福井へ行くときの正規料金で比較すると合計で3,000円くらい違ってきて、その割に所要時間も変わらず知ってると便利な裏技でした(別に裏ではない) 来年ようやく北陸新幹線の金沢‐敦賀間が開業で、運賃表が回ってきたので来年以降どうなるかをざっとまとめました(ぴのこてれ調べなので間違ってても知りません) 結論だけ言うと、ケチルート(一周りする方)を若干有利になるように(とはいえ短い乗車区間だけなので合理的ではある)一部を自由席利用にすれば正規料金では差額が3,000円くらいあるのはこれまで同様だが、ダイヤ次第では乗り換えによる所要時間の差がそれなりにありそうで利便性が微妙、という感じ、えきねっとの割引がしっかり使

                                                                            迫真北陸部・ケチの裏技 ~福井に新幹線で行くときにケチするやつ(敦賀開業に向けて)~|ぴのこてれ
                                                                          • 合気道って強いん? : 哲学ニュースnwk

                                                                            2024年05月09日16:00 合気道って強いん? Tweet 1: 名無しさん@おーぷん 24/05/09(木) 12:34:08 ID:3MRa 殴られたり蹴られたりしたらビビって動けなくなるんちゃう? 【画像】 これが赤色に見える奴wwwwww 5: 名無しさん@おーぷん 24/05/09(木) 12:34:52 ID:3MRa つかむ前にボコボコにされるんやないの 6: 名無しさん@おーぷん 24/05/09(木) 12:35:45 ID:qh29 触れられてもいないのに気付けば地面に倒されてるぞ 7: 名無しさん@おーぷん 24/05/09(木) 12:37:07 ID:FdX0 弱いよ 強さを鎮める技術だもん 8: 名無しさん@おーぷん 24/05/09(木) 12:37:29 ID:3MRa >>7 鎮めれてないやん 9: 名無しさん@おーぷん 24/05/09(木) 12

                                                                              合気道って強いん? : 哲学ニュースnwk
                                                                            • 【朝の下半身のだるさを放置してはいけない理由は?】朝の下半身むくみを撃退する股関節ヨガ | ヨガジャーナルオンライン

                                                                              朝起きた時から足がむくんでいる、下半身がだるい…そんな朝は、時短でむくみを流すヨガを行いましょう!朝のだるさは朝のうちに解消しておくと、日中も元気よく動けるだけでなく、夕方以降の疲れのたまり方も緩やかになります。 朝のだるさを放置するとその日の疲れ具合が深刻に 朝起きた時から全身むくんでいるであったり、下半身が重たいということはありませんか?疲れがとれていない朝は、ついダラダラと過ごしてしまいがちですが、そんな時にたった4分!ヨガを行うだけでも足のむくみがスッキリと流れていきます。朝の疲れを放置して1日をスタートすると、さらに日中の疲れが積み重なって夕方以降の疲労感が最悪な状態にもなりかねません。逆に、朝にしっかりと体を動かせば血流やリンパの流れを促し、日中も活発に動くことができるでしょう。 朝のむくみ撃退ヨガ 足の付け根を伸ばすポーズ 1.正座から片足を後ろに伸ばす 2.お尻を横にゆらし

                                                                                【朝の下半身のだるさを放置してはいけない理由は?】朝の下半身むくみを撃退する股関節ヨガ | ヨガジャーナルオンライン
                                                                              • 悩みに包まれる日々: 認知症とAI騒動の葛藤 - お互いさま おかげさま ありがとう

                                                                                すみません。まだ肩と腕の痛みとだるさが取れません。ひごろこういう力仕事はしてないしね。病院に行くのって体力がいる理不尽(-_-;) ややこしいGoogleのメールのせいでホントに自分の認知症を心配してしまった。訪看さんに「恭子さんが認知症の気配とかひとつも感じたことがありませんよ」と否定されたけど。もっと未来の成年後見人の話もちょっと聞いておきました。看護師さんのお母さまも認知症で貼り薬をもらっておられるとか。そういうのあるんだね。も、なんでも参考になることは聞いておきます。 認知症予防になることもやりたいけど、普段の生活自体が予防らしいし。家事やパソコン。もうちょっと情報を集めてからMacを購入の方向にいけたらいいな、と思います。頭が使えなくなるのって本気で怖いです。それでなくても脳の働きが落ちている病気なので(-_-;) そういう年齢でなくても若年性とか、双極性障害で脳が萎縮とかありえ

                                                                                  悩みに包まれる日々: 認知症とAI騒動の葛藤 - お互いさま おかげさま ありがとう
                                                                                • 向き合わないためのマインドフルネス - 仮面福祉会

                                                                                  エアコンの設定は変わらないのに、暑かったり寒かったりして夜中時々起きる。服薬2錠の甲斐なくじんましんでもある。自律神経がどうかしているとしか思えない。 眠いだるいだけの時は、動けば動けるから無視で乗り切る。 「無視する」「考えない」技は、高校の部活で身につけたものだ。1日3時間✕2回の稽古、4泊5日の合宿を乗り切るには、辛さを無視し、後先を考えず、今やるメニューだけに集中するのが一番楽だった。意識の低いマインドフルネスである。 電車が空いており、他人の夏休みを謳歌する気持ち。 使う路線の駅のホームに、日がガンガンに差し込んでいてしんどい。満載の人が行き交うから日陰に逃げることもできない。ホームドアも設置してほしいし、ひさしを拡張してもほしい。 久しぶりに訪れた事務所には、半分ぐらいの人しかいない。こんなにみんなが夏休みを取るなら、私が先週いなかったこともうやむやになっているに違いなく、あり

                                                                                    向き合わないためのマインドフルネス - 仮面福祉会