慶大医学部卒。日本リハビリテーション医学学会専門医、日本東洋医学学会専門医、日本医師会認定産業医、健康スポーツ医。著作と講演を主に活動中。 症状別にみる健康管理術 日々の生活の中で体に異変を感じてもなかなか危機感を持たず、知らぬ間に進行していくケースがあります。トリビアなど含め、症状に合った健康管理術をサポートしていきます。 バックナンバー一覧 女性は40~50歳代になると、卵巣の機能が低下します。そのため、閉経の前後の数年間は女性ホルモン分泌の変化で自律神経は影響を受けます。 自律神経は、心臓や血管、汗腺、内臓機能など自動的に調節を行います。今までは、自律神経により適切に調整されていた機能は、乱れを生じて、さまざまな心身の症状が現れます。のぼせ、急な発汗、動悸、めまい、頭痛、疲労感、睡眠障害など。精神的な症状も加わり、イライラ、落ち込み、意欲低下、憂うつなどが現れます。 更年期障害は、仕