こんにちは! やっと新しいパソコンが届きました。 さて、最近外出自粛が続き太ってしまったのでダイエットをはじめました。 最近始めたセルフマッサージダイエット動画がとても簡単で楽なのでシェアしたいとおもいます。 楽に痩せたいママ必見です。 みてね💛 【楽に痩せたいママへ】セルフマッサージダイエット楽ですよ 最強のセルフマッサージ動画4選☆お腹,二の腕,太もも,ふくらはぎ楽痩せ 楽痩せおすすめセルフマッサージオイルは「ヴェレダ」 さいごに 【楽に痩せたいママへ】セルフマッサージダイエット楽ですよ 最近どんどん肥えてきてます。 やだね。悲しいね。 出産するとほんと体型が変わるよね。 さて、アラフォー主婦ぽんこ氏ピーク時の体重が54キロでした。 いまちょっと痩せて53.4キロ。 日々200グラム減っては喜んだり、200グラム増えては落ち込んだりを繰り返しています。 で、最近はじめたダイエット方法