あなたは、理不尽な目にあって怒り心頭になった経験はありませんか? 冷静に対応すれば大したことでなくても、怒り紛れに大事にしてしまい、後悔した経験が 何度もあるかもしれません。 それを逆手に取った嫌がらせをされるなど、良いカモにされているかもしれないですね。 同じように煽られても冷静に対応できる人を見ると、思わず真似をしたくなるのではない でしょうか? メンタルクリアプログラムは、この怒りやイライラなどの感情をコントロールし、普段の 生活での不満を解消したり、よりよい生活をするためのサポートを行うプログラムです。 あなた自身の考え方の癖や考え方を知って、悪い部分は改善していきます。 怒りなどの感情にふりまわされないためのアンガーマネジメントの仕方を身につけた上で セルフセラピーを行うことで自己啓発を行うことで、日常生活で感じるストレスが少なく なり、最適な対応が行えるようになるため、毎日が楽