ハッピーレッスン 私は以前しばらく脊柱管狭窄症で入院していたことがあります。 手術が終わりリハビリをしているときです。 最初は腰痛のため歩くことができずに車いす生活でした。 1週間ほどして、四輪歩行器で歩く練習になりました。 歩行車 ジェミノ（KZ-325100）パラマウントベッド 介護用品 歩行器 介護 高齢者 歩行器 シルバーカー）欠品 未定 価格: 60280 円楽天で詳細を見る 最初は2-3メートル程度でした。 やがて10メートルほど歩けるようになりました。 担当の女医さんが「今日はいかがですか」と尋ねるので「おかげさまで10メートルほど歩けるようになりました。」と答えると 女医さんは「それは素晴らしい」と言って拍手👏して喜んでくれました。 その時は何となくうれしくなりました。 その後痛みも少なくなったのでそのことを伝えると女医さんは「それは素晴らしい」と言って拍手して身内のよう
お題「後期高齢者の楽しみ」 お題「味のある手筋」 お題「四季の花木」 お題「三島市地域情報」 お題「お気に入りのクラシック」 ようこそ！ お越しくださいました。 はてなスターを多くのみなさんからたくさん頂戴して感謝しています。 大木お灸さんに電話すると、他にも「脊柱管狭窄症」の方がお見えになって、好評とか。 リハビリと併せて《お灸》を受けることにしました。 営業は午前中のみ。木曜、日曜がお休み。 なので、明後日（土）に大木灸院に出かけることになりました。 さて、本題は、みんなの詰将棋＜５手詰＞で鍛えた手筋を生かして勝浦修九段作【９手詰】に挑戦してまいりましょう。 ＜１０分で初段＞レベルの詰将棋ですから、《手作り》を楽しみながら玉を追い詰めてまいりましょう。 【９手詰】 勝浦修九段作。 持ち駒：飛、角、桂２。 ヒント：好機に飛車を捨てる。 レベル：１０分で初段。 ◩カルミア ◩カタクリ ◩三
「私は猫背じゃない」と思っている人でも少しずつ猫背になっているかもしれません。猫背をそのまま放置していると、肩こりや腰痛だけでなく、五十肩や脊柱管狭窄症、股関節痛などのリスクが増していきます。背骨のスペシャリストの理学療法士・山口正貴氏に、猫背の進行レベルをチェックする方法を教えてもらいました。 【1】「猫背」は腰痛・股関節痛のもと 進行レベルを3段階で自己診断 ←今回はココ 【2】猫背を改善する、背中をほぐす 夜の寝たまま5分ストレッチ 【3】背筋が伸びる、S字カーブを整える 日中5分のバンザイ体操 60歳以降の約6割以上が該当、背骨曲がりの原因は？ 「猫背」と聞いて思い浮かぶ不調といえば、肩こりや首の痛み、背中のしびれや痛みなどだろう。しかし、「背中が曲がると、もっと深刻な不調につながるおそれがある」と話すのは、大学病院でリハビリテーションを指導し、背骨の研究もしている理学療法士の山口
腎臓、膵臓、胃、子宮…米国で明らかになった「50歳未満で増えているがん」に共通する、ある理由 | 山本佳奈の健康ナビ | 山本佳奈 | 毎日新聞「医療プレミア」
今年の出来事を総括するには少々早いのですが、私にとって2024年は忘れられない年になりそうです。家族や親しい友人から、がんの報告を3度も受けたせいです。米国では若い世代の発症率が高くなっており、人ごとではありません。がんが一気に身近な病気になった今、その理由を探ると驚きの事実に直面しました。 母の膵臓で見つかった「影」の正体 「実はな、お母さんの膵臓（すいぞう）に5cmほどの腫瘍の影が見つかってん……」 父からこんな連絡を受けたのは、今年2月のこと。脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）の術前検査で影が見つかったのです。 「もともと予定していた腰の手術と腹部の手術、どちらを先にしたらいいんやろうか」 「消化管間質腫瘍（ジスト）って先生はおっしゃったけど、手術してみないことには悪性か良性か分からないって、どういうことなんやろ」 狭窄症とは10年来の付き合いだった60代の母が、悩んだ末
お題「お灸」 お題「脊柱管狭窄症」 お題「診察」 お題「後期高齢者」 ようこそ！ お立ち寄りくださり有難うございます。 きょう８時過ぎに、大木灸院でお灸を受けに🚘で出かけました。 ちょうど患者さんが帰ったばかりで、空いていてすぐに診察を受けることができました。 予約制ではありません。 問診で、先生に「整形外科であなたの『脊柱管狭窄症』は高齢で手術もできないし、《シビレ》を取る薬もありません。」と言われてます。 「まっすぐ真上に向けて寝そべることもつらいです。眠れないので横向きで寝ています。」 大木灸院さんが最後の砦。 大木灸院さんは営業して９１年目になるそうです。 《お灸をすえるぞ》 子どもの頃、婆ちゃん（父の母）が「いたずらっ子はお灸をすえるぞ」と脅かしていた、お灸です。 子どもの頃は裏庭には井戸水があって、お風呂は井戸水から汲んで薪を割って炊いていました。 昭和３０年代の道路は砂利道
夏休みに突入した昨日は予約してあった病院で腰と背中の痛みを診てもらった。 腰の痛みはもしかして腰椎椎間板ヘルニアの可能性があるかもと心配していた。というのは、脊柱管狭窄症で腰椎後方固定術でボルトが入っている場合、ボルトを埋めた前後の腰椎に負担がかかりヘルニアになる可能性があると言われていたので。背中の痛みは、いい加減なネット情報で根拠もなく内臓疾患？なんて勝手に思い悩んでいた。 半日病院で検査した結果は「良」 ↓ 腰の痛みはまだ残っているが、青信号に変わったよ！ でも無理をすれば、黄色の信号が点滅するから注意しないと。 腰、背中の痛みの原因はおそらく先月トラックでショートインターバル走をしたことが原因のかも。久しぶりにカーボンシューズを履いて走ったこと。慣れないトラック練で、いつも以上のペースで走ったこと。トラックのコーナーを走った時、背中の左側がピクッとなった時に筋肉を痛めのかもしれない
徒然草 - ＭＴ－ＤＲＡＣＯ
坐骨神経痛にて脊柱管狭窄症、手術入院中だった約１０日間日頃はあまり過去を振り返る事は少ないのですが大昔の英国滞在２年間の思い出が・・・英国滞在の前半はロンドン・オックスフォードそしてチェスター。後半はコーンウォールカレッジにてビジネスマネージメントコースにてお勉強？！実態はですね～英国南西部のシーサイドにてニーボードサーフィンの最適地だったのです。 毎日のように、授業が終わると海外線をミニクラブマン１１００にボードを積み込んでその日の最適なビーチブレークを求めた充実した日々を送ってました（笑 PORTHTOWAN が心の故郷。 そしてPERANPORTHがホームタウン。 日没後のパブでのビールが美味しかった～～ 当時のお友達もすっかりと年輪を重ねてますね。
きょうは大木灸院でお灸をすえました。～４回目（再診） - wnoseiza17’s 後期高齢者のblog
お題「お灸」 お題「脊柱管狭窄症」 お題「診察」 お題「後期高齢者」 ようこそ！ お立ち寄りくださり有難うございます。 今朝、８時過ぎに、大木灸院でお灸を受けに🚘で出かけました。 ４度目です。 先生から、あなたの『脊柱管狭窄症』はお灸と指圧のセットがいいけれど、指圧は週１回でもいいけれど、お灸は毎日受けた方がよろしい。」と言われています。 予約制ではありません。 既に、患者さんお二人が治療を受けていました。 治療後２０分過ぎたら、入浴して良いそうです。 ３回目の記事９月４日 （水） ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ wnoseiza17.hatenablog.com wnoseiza17.hatenablog.com wnoseiza17.hatenablog.com ◩診察 「前回、治療を受けた後、自宅に戻ったら夕方まで偏頭痛のような嫌な感じが夕方まで続いて、気持ちが晴れませんでした。 また、今朝
こんにちは。「医学英語カフェ」にようこそ！ ここは「コーヒー1杯分」の時間で、医学英語にまつわる話を気軽に楽しんでいただくコーナーです。 本日のテーマは「腰痛に関する英語表現」。 「腰痛」は医学教育モデル・コア・カリキュラムにある習得すべき37症候の中でも特に頻度の高い症状の一つです。しかしいざその診察を英語でやってみようとすると、「ぎっくり腰」や「脊椎すべり症」などの英語表現で戸惑う方も多いのではないでしょうか？ そこで今月は「腰痛に関する英語表現」をわかりやすくご紹介したいと思います。 “hunchback” や “swayback” って何のこと？ 「腰痛」low back pain（もしくは lower back pain）を考える前に、まずは「背骨」について復習しておきましょう。 「背骨」は一般的には backbone と、そしてやや専門的には「脊椎」spine と呼ばれます。こ
腰を反らせると痛む腰痛で疑われる症状＜腰部脊柱管狭窄症＞おすすめの運動法「お尻キック」を医師が指導 (1/1)| 介護ポストセブン
日本人の国民病ともいえる腰痛。「腰が痛くて体が反らせない」「物を拾おうとしてしゃがむと痛い」など、さまざまな理由で困っている人も多いはず。侍ジャパンの4番バッター・吉田正尚選手（レッドソックス）の腰痛手術や運動療法の指導を担当するなど、多くのスポーツ選手の腰痛治療や指導も手掛けてきた西良（さいりょう）浩一さんに、腰の痛みを消す「1日1分でできる体操」を教えてもらった。 教えてくれた人 西良（さいりょう）浩一さん／医師、徳島大学医学部運動機能外科学教授。『運動を頑張らなくても腰痛・坐骨神経痛がみるみるよくなる1分ほぐし大全』（文響社刊）の著書がある。 腰を反らした時に痛むのは「後屈時痛」タイプ まっすぐに立った状態から、ゆっくりと腰を反らした時に痛むーー徳島大学医学部運動機能外科学教授で、『運動を頑張らなくても腰痛・坐骨神経痛がみるみるよくなる1分ほぐし大全』（文響社刊）の著書がある西良浩一
お題「後期高齢者の楽しみ」 お題「味のある手筋」 お題「四季の花木」 お題「三島市地域情報」 お題「お気に入りのクラシック」 ようこそ！ お越しくださいました。 はてなスターを多くのみなさんからたくさん頂戴して感謝しています。 おいらの腰痛（脊柱管狭窄症）では、通院中の整形外科では足のシビレを取る薬もないし、手の震えも多少あるのかな・・・？眠れない。 そこで、思い出したのが、昔、明治生まれの婆さんが通院していた《大木お灸》。体操選手の水鳥さんが練習していた体操クラブの隣でお灸を診療していました。 婆さんが大木さんの診療を受けて自宅に戻ってくると、私が「もぐさ」の火付け役でした。 このことを思い出して、大木お灸さんに電話すると、他にも「脊柱管狭窄症」の方がお見えになって、好評とか。 リハビリと併せて《お灸》を受けることにしました。 営業は午前中のみ。木曜、日曜がお休み。 なので、明後日（土）
一般的にぎっくり腰は、重いものを持ったり腰をひねったりしたときに、急に激痛が走り動けなくなってしまいます。 また重いものを持たなくても、くしゃみをした時や単に起き上がろうとしたときなど、予期せぬ時にぎっくり腰が起こることがあり油断はできません。 そして、ぎっくり腰になった場合激痛が伴うので、なんとか痛みを軽減したいですよね。 そのようなときは、すぐに痛みを軽減するツボを指圧してみましょう。 今回は、ぎっくり腰になったときにどうするか、痛みの軽減のための手のツボはどこか、低周波での治療方法をご紹介します。 ぎっくり腰になったときどうする？ （ぎっくり腰はなぜ起こる？） （ぎっくり腰になったらどうする？） （腰ベルト FREETOO腰ベルト 腰痛コルセット） （腰痛湿布薬 フェイタス5.0 大判20枚入り） ぎっくり腰の痛みを軽減する手のツボは？ （ツボの指圧の仕方は？） （手のツボは？） （
YouTubeで話題のトレーナーが伝授！腰痛解消におすすめのセルフコンディショニング【連載】（FITNESS LOVE） - Yahoo!ニュース
ストレッチを中心とした身体のセルフケアを学べるYouTubeチャンネル「前田のまいにちセルフケア by GronG」（登録者は24万人以上※2024年8月時点）を運営する前田修平（NASM-PES、はり師・きゅう師）さんが科学的な根拠をもとに、健康的な身体づくりのためのセルフケア方法をわかりやすく伝える本連載。第2回目は「腰痛解消におすすめのコンディショニング」だ。 結論：腰痛対策は痛みのセンサーを働かせないことが大事。ストレッチを活用して、身体を整えよう！ ご自身や周りの知人、友人に「腰痛になったことがない！」という方はおそらく少ないのではないだろうか。古いデータだが、2003年の「腰痛に関する全国調査」では、男性の約6割、女性の約5割が「治療を必要とするほどの腰痛」を経験したとある1）。かく言う私も学生時代から腰痛に悩まされてきた。今でも油断をすると、腰痛の影が忍び寄ってくるものだ。自
地域のみなさまがいつまでも笑顔で元気な生活を送れるよう 私たち理学療法士からのメッセージ
お題「お灸」 お題「脊柱管狭窄症」 お題「診察」 お題「後期高齢者」 ようこそ！ お立ち寄りくださり有難うございます。 今朝、８時過ぎに、大木灸院でお灸を受けに🚘で出かけました。 ２度目です。 予約制ではありません。 既に、患者さんお一人が治療を受けていました。 治療後２０分過ぎたら、入浴して良いそうです。 １回目の記事８月３１日 （土） ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ wnoseiza17.hatenablog.com ８月３１日 （土） 夕方６時過ぎ なにか足先が痺れ、コオバっていた感じが少し軟らんだ感じがしてきた。 （コオバルとは：セメダインを塗られて乾いた感じ） お灸の効果が出始めたんだろうか。 9月１日 （日） 朝、目覚めて右足のスネ～ふくらはぎが痛む（気のせいか・・・？） ９月２日 （月） 深夜３時に目覚め。７時までぐっすり睡眠。いつもなら５時か５時半には目覚めるけれど・・・
ぎっくり腰は、多くの人にとって痛みや不便を引き起こす一般的な問題です。 日常生活の中で誰でも起こる可能性があり、一度起こると再発しやすいのが特徴です。 しかし、幸いなことに、適切な予防対策をすることで、ぎっくり腰を避けることができます。 今回は、ぎっくり腰の原因と症状、予防としてのトレーニング、予防グッズや食事・生活改善の方法について解説します。 ぎっくり腰の予防について、今からでも具体的な対策を実行しましょう。 ぎっくり腰とは？その原因と症状は？ （ぎっくり腰とは？） （ぎっくり腰の原因は？） ①姿勢の急激な変化 ②筋力不足 ③過度のストレス ④加齢 （ぎっくり腰の症状は？） ①急な腰の痛み ②動作制限 ③筋肉のこわばり ④腫れ ぎっくり腰予防！筋トレ・ストレッチなどのトレーニング方法は？ （トレーニング方法） ①コア筋トレーニング ②背筋の強化 ③腰部ストレッチ ④ヒップストレッチ ⑤
腰痛にはたくさんの種類があり、若い方から高齢者の方まで、たくさんの方が痛み等で悩んでいます。最近では３０代から４０代で７割の人が腰痛の症状があると言われています。 これから腰痛の種類を症状別に説明しています。 慢性腰痛は、腰痛が3か月以上続いている状態です。小学生から高齢者まで幅広く見られますが、特に30～50代の都会の事務職に多く、その理由は高いストレスだと考えられています。ストレス・うつ・不安などにより、体からくる痛みの信号を抑える脳の中の仕組みが働きにくくなってしまうためだと考えられています。 若者から中高年まで、男女を問わず、 多くの人が苦しんでいる腰痛。 病院で検査をしても、 その80％以上は痛みの原因が特定できないといわれています。 中でも原因が見つかりにくいのは、慢性腰痛です。 その痛みには、精神的なストレスが深くかかわっていることが近年わかってきました。 歩く、座
こんにちはTrendsbeamのKozyです。 本日はプロ野球阪神タイガースの湯浅京己選手が患った黄色靱帯骨化症とはどのような難病なのか？また過去に発症したプロ野球選手をリサーチしました。 引用元：xanax baseball 胸椎黄色靱帯骨化症はこんな病気 胸椎黄色靱帯骨化症は、脊髄の後ろにある椎弓間をつなぐ黄色靱帯が骨に変化し、厚みが増して脊髄を圧迫することで、下肢に影響を与える病気です。 多くは40歳以上で発症し、男性にやや多く見られます。 50歳以上の約4.5％が黄色靱帯の骨化を経験するとされていますが、手術が必要なケースは10万人に1人程度と稀で、全脊椎手術患者の1％未満です。 原因は不明で、難病指定されており、重症の場合には公的支援を受けて治療が可能です。 胸椎黄色靭帯骨化症の症状 黄色靱帯の骨化は主に下位胸椎で発生し、上肢（手や腕）には症状が現れません。 初期には、下肢の脱力
厚生労働省の2013年国民生活基礎調査によると、さまざまな病気やけがのうち、患者の自覚症状がある割合が多いのは腰痛で、男性は第1位、女性は第2位（1位は肩こり）を占めます。そして近年、中高年が悩む腰痛の原因の一つとして注目されているのが、腰部脊柱管狭窄（せきちゅうかんきょうさく）症（以下、脊柱管狭窄症）という病気。聞き慣れないかもしれませんが、患者数は国内で約240万人と推定され、高齢化が進む中、今後ますます増えることが予想されています。加齢とともに次々と表れる体の痛みの原因と対策を、お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック（東京都）の銅冶英雄（どうや・ひでお）院長がレクチャーする当連載。まずは、このしつこい腰痛の元凶に焦点を当てます。【聞き手＝医療ライター・狩生聖子】
どのような病気や症状をもつ人がペインクリニックを受診することが多いのでしょうか？ ここではペインクリニックで治療することの多い病気をあげてみましょう。 腰の痛み、足の痛み・しびれ・冷え ぎっくり腰 坐骨神経痛（ざこつしんけいつう） 椎間板ヘルニア（ついかんばんヘルニア） 脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう） 冷え症【⇒血行障害や神経障害】 骨粗しょう症（こつそしょうしょう） など 頭痛 頭痛（へんずつう）【⇒有名！】 緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）【⇒肩こりからくる頭痛】 群発頭痛（ぐんぱつずつう）【⇒頭痛の王様！数年おきに、こめかみや目の奥が強烈に痛む】 混合型頭痛（こんごうがたずつう） など 首や肩や腕の痛み・しびれ・冷え むち打ち症 頸椎椎間板ヘルニア（けいついついかんばんヘルニア） 寝ちがえ 胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）【⇒肩こりがあって腕が重だる
「左側の腰の後ろだけなぜか痛い…」このような症状に悩んでいる方はいるのではないでしょうか。左腰だけなぜ痛いのか、その原因や対処法を理解しておくと、早い段階から痛みを緩和させることにもつながります。 今回は左腰の後ろが痛いときの原因や対処法などを紹介します。 左腰の後ろが痛い原因 左側の腰の後ろが痛い原因はひとつではなく、可能性として以下の4つが考えられます。それぞれの原因について、詳しく見てみましょう。 内蔵の疲れや疾患 原因のひとつに、腎臓・すい臓・胃腸など内臓の疲れや疾患が考えられます。腎臓は、腰のあたりに左右ひとつずつありますが、腎臓の胆石・腎盂腎炎・腎臓下垂などの病気があると痛みをともないます。 すい臓は胃の後ろにある臓器で、すい炎やすい臓ガンなどを患うと左の腰が痛むこともあります。 また、胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの胃腸疾患を患うと、左腰に痛みを感じるケースがあるのです。さらに、胃
近い？ 将来への商品企画 - ＭＴ－ＤＲＡＣＯ
２０２４年９月４日： 私自身、何が一番怖いかといいますといつの日にかお気に入りのクルマをドライブ出来なくなる事が一番の恐怖です。脊柱管狭窄症 重症手術退院後１８日程経過しましたが退院間際は病院内の廊下を お気に入りの杖（マウンテンステッキ）を使って５０ｍ位は歩行可能だったのですが、現在５ｍ位の移動もかな～りきつくむしろ悪化しているのでは・・・ 腰かけている分には比較的問題ないのでクルマの運転はそれほど支障ないのが救いかも。２～３年先を考慮すると今？！ 新たな商品企画開発をする必要があると考えまして、上記のような腰掛けも可能なスタイリッシュ（というか、カッコイ）な杖となるマウンテンステッキを色々と検討。 そんな最中の、今話題クルマ椅子ラグビー個人的にはラグビーというより バスケット？！ ポジションとプレイヤーの仕様で恐らく細かな仕様等は全て一点モノかも。 レギュレーションがどうなっているのか
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