８月９日。 昨晩から明け方にかけて福岡に最接近した台風９号は、私の住む町には大きな被害を出すことなく、本州へと抜けていった。 温帯低気圧に変わってからも、発達を続けていて、広島や島根で大雨を降らせ、明日にかけても、北陸から東北、北海道へと影響を与え続けるみたい。 どうぞ皆さん、大雨の備えを忘れずに、そして何事もなく過ぎ去りますように。 今日は、長崎に原爆が投下された日。 当初、原爆は北九州市の小倉に落とされる予定だった。 ８月９日午前９時ごろの小倉の上空は、天気が曇りで視界が悪かったということだけれど、前日の８月８日、八幡製鉄所を標的とした「八幡大空襲」が起きており、空襲に伴う煙の影響で視界が悪かったということも言われている。いずれにせよ、この日、小倉ではなく、第２目的地の長崎に原爆は投下されたのです。 北九州市では、毎年８月９日に平和祈念式典が行われ、現在は、「平和資料館」の新設が検討さ
※追記：2020/01/26 どうもサカト(@Sakato0)です。 今回は「ナイアシンの大量摂取でゲロゲロ嘔吐しちゃった話」になります。 私自身の実体験からの、みなさんへの注意喚起です！ twitterを見ている限り、ナイアシンは界隈で（？）かなりポピュラーなものになってきた感があります。 ナイアシンの効能のすごさは様々なところで語られておりますので、ここでは省きますが 逆に私が体験した「かなりしんどい副作用」について、知っておいてもらいたいと思います。 ナイアシン大量摂取でゲロゲロ嘔吐した過程【吐き気】 ナイアシン嘔吐の原因は何だろうか… 私の普段のナイアシン摂取との比較 友人のナイアシン嘔吐 調べて出てきた『すみす』さんのナイアシン嘔吐体験 ナイアシンについて食品安全委員会の資料を読んでみる ナイアシン嘔吐の結論 追記（2020/01/26）：山本義徳先生によるとナイアシン嘔吐の原因
2024年6月3日 8時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと を飲み過ぎると現れる症状について医師が解説している 不眠、胃もたれ、動悸、頭痛、頻尿、めまい、吐き気・嘔吐、痙攣など 推奨される摂取量は、で1日マグカップ3杯までだという コーヒーを飲み過ぎてしまった時、身体はどんなサインを発しているのでしょうか？Medical DOC監修医が考えられる病気や何科へ受診すべきか・対処法などを解説します。気になる症状は迷わず病院を受診してください。≫「コーヒーで下痢を催す」原因・一緒に食べると下痢を催す食べ物はご存知ですか？ 監修医師： 伊藤 陽子（医師） 浜松医科大学医学部卒業。腎臓・高血圧内科を専門とし、病院勤務を経て2019年中央林間さくら内科開業。相談しやすいクリニックを目指し、病、腎臓病を中心に診療を行っている。医学博士、産業医、日本内科学会総合内科専
どうもサカトです。 今回は短眠失敗記録第二弾『横になることと短眠の両立を図ろうとして生活が崩れまくってる話』をしようと思います。 まずは「なぜわざわざ横になる時間を作ろうとしているのか？」について説明しますね。 なぜわざわざ横になる時間をつくろうとしているのか 横になる時間を増やすことで得られるであろうメリットを享受するため 山本義徳先生の横になるのが大事話 現役トップビルダー山岸選手の発言 アスリートと睡眠時間の論文 横になってゴロゴロ本を読んだりして過ごすのが好きなため 横になる時間を確保チャレンジ(ゴロ寝の正当化)の結果 これからの対策と考え方 横になることとショートスリープの両立を試みて生活がグダグダに崩れてる話のあとがき なぜわざわざ横になる時間をつくろうとしているのか 理由は2つです。 横になる時間を増やすことで得られるであろうメリットを享受するため 横になってゴロゴロ本を読ん
‘20年2月21日（金） 腸は、進化の過程で一番最初に 作られた器官であり、すべての 臓器の親と言えます。 脳ができるよりもずっと古く から存在していて、たとえば 腐ったものを食べたら下痢に なって排出するというように、 脳を介さずとも腸それ自体が 感じ、考えることができる すぐれた器官なのです。 腸は大きくは「小腸」と「大腸」に 分けられ、小腸は6～7㍍、 大腸は約1.5㍍もの長さがあります。 「じゅう毛」という突起に覆われた 小腸は、広げると表面積が テニスコート一面分にもなる、 巨大な器官です。 腸には、個人では2百種百兆個、 全体では約3万種1千兆個もの 腸内細菌がいます。 老化にかかわる活性酸素を無毒化 したり、ビタミンを合成したり、 幸せを感じるホルモンのもとを 作るのも腸の仕事です。 また、外部から入ってきた細菌や ウイルスを撃退するため、 多くの免疫細胞も集まっています。
腸内細菌と聞くと、大概の人は「腸内フローラ」のことですね、とピンとくる。腸の中にいる大量の細菌類で、善玉菌と悪玉菌がいる――本書『腸内細菌の逆襲 お腹のガスが健康寿命を決める』 (幻冬舎新書)は、主としてその活動のマイナス面を最新研究に基づいて解説したものだ。巻末には多数の海外文献が掲載されている。一般向けの新書では珍しい。 小腸内細菌増殖症に注目 「ビフィズス菌は便秘に逆効果！」「『食物繊維を多くとれ』はウソ！」など、常識とはちょっと違う刺激的な警告が帯に並んでいる。 著者の江田証さんは1971年生まれ。医学博士。自治医科大学大学院医学研究科修了。江田クリニック院長。日本消化器病学会奨励賞受賞。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会(AGA)インターナショナルメンバーを務める。著書に『医者が患者に教えない病気の真実』『病気が長引く人、回復がはやい人』『おなか
昨日のgooブログアクセスランキング288万5340ブログ中92位→100位へダウン。訪問者数1904 閲覧数7952 - ハッカー伝言板改めえむびーまんの日記帳（山本隆雄ブログ）
入院＆入院準備(184) つぶやき(1746) その他(1101) 当ブログ関連(3607) 新型コロナウイルス関連(253) 山本隆雄関連(818) 地震予知・未来透視(552) 地震雲・気象(560) 食べ歩き(969) 神社・仏閣めぐり(427) マスコミにうったネタ(228) 霊関係(226) クレーム・ご意見メール(272) ダイエー/ライフ/イズミヤご意見(119) 法楽寺おまいり(198) 心霊写真鑑定(159) 霊能者・占い師(122) プール(163) 海水浴(92) 速報・事件事故現場より(152) 買い物(193) 笑い話(285) 旅行・登山・海水浴(245) 時事ネタ(266) 名所・旧跡・博物館見学(83) 神社夏祭り(81) 街の光景(195) 日本最低の私鉄を売りにしている大阪メトロへのご意見・ご要望メール(67) 長尾墓参り(72) インターネット関連・通
離陸を許可する
離陸を許可する 目 次 P1 第１章 東照寺の「４人組」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・P2 第２章 台湾人は林檎の奴隷・・・・・・・・・・・・・・・・・・・P1１ 第３章 秋篠宮紀子は小川蔵夫（ハザマ）の孫・・・・・・・・・・・P1７ 第４章 広島・長崎の原爆起爆スイッチを押した男・・・・・・・・・P２４ 第５章 故郷を消失させるのが「ふるさとテレビ」・・・・・・・・・・P３７ 第６章 日本の乳酸菌は万能薬・・・・・・・・・・・・・・・・・・P4１ 「茶婚式」の奨励・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・P４８ 第８章 経済復活は自動車で・・・・・・・・・・・・・・・・・・・P５１ 第９章 わたしたちはモノじゃない・・・・・・・・・・・・・・・・P５２ 第１０章 離陸を許可する・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・P５３ 終り・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アラサーど素人が初マラソン（ハーフ）大会出場しました！【初心者がいきなり走るとどうなるか検証】 - サカトのバイオハック
どうもサカト(@Sakato0)です。 今回は「初マラソン（ハーフ）大会出場」について、書こうと思います。 大会１週間前に風邪をひいてしまったこともあり、結局あまり走り込めず・・・。 ３、４回くらいですかね、練習で走ったのは。１回の距離はMAXで７ｋｍくらい。 まぁいいんです。興味としてもそこよりも「マラソンに特化したサプリメンテーション」とかに向いてましたので・・・😅 とりあえず結果を書きますね。 ２時間６分でした。 初出場にしてはまぁまぁかなと思います😁 さて、初体験は驚きや発見が多いもの。 今回も初マラソンで得た気づきをいくつか挙げてみようかな。 初マラソンで得た気づき ハーフマラソン（約２１ｋｍ）って、長げぇーーー！！！ これは心肺機能耐久レースではない・・・ マラソン大会の人気っぷり 応援が恥ずかしいんですが・・・ 走りながらフォームを変更していくと楽になったぞ 次回のマラソ
マヌカハニーで副作用⁉︎下痢や湿疹が出るって本当⁉︎食べ過ぎにならない摂取量とは？｜【全29種類比較】マヌカハニー人気おすすめランキング！初めて買う人必見！
健康維持に人気のマヌカハニー。体にいいのだからどれだけ食べても平気？食べれば食べるだけ効果がある？ いい噂ばかりなのでそのような期待をされてしまう方も多いはず。そこでマヌカハニーの適切な摂取量についてご紹介していきたいと思います。 この記事の中で、私自身が経験したお腹が緩くなった体験談も掲載しています。 私が体験した腹痛体験を読む そもそもマヌカハニーって？ マヌカハニーとはニュージーランド・オーストラリアに自生するフトモモ科の樹木・マヌカの花から採取されるハチミツです。ニュージーランドの先住民族であるマオリ族は古くからマヌカの木を万能薬として使用してきました。 マヌカハニーを食べると病気になりにくいということで研究が始まり「メチルグリオキサール」という成分がマヌカハニーの抗菌成分であることがわかりました。 メチルグリオキサールは体に良い影響を与えてくれる成分で、体内のあらゆる菌を取り除い
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【吐き気】ナイアシン大量摂取でゲロゲロ嘔吐しました【○○のナイアシンはダメ🙅♂️】 - サカトのバイオハック
「コーヒーを飲み過ぎる」と現れる症状はご存知ですか？適切な摂取量も医師が解説！ - ライブドアニュース
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ビフィズス菌は便秘解消に関係なし！ 『腸内細菌の逆襲』 | BOOKウォッチ