「みずがめ座の新月」の運気とラッキーアイテム・食養生 - 月めぐり®︎ ネコのお告げ〜心・からだ・人生をゆるりと整える〜
一年で一番大きな節目 太陽も月もスタート地点に立つ「立春」を迎え 大地も、空気も そして人の気も 流れが大きく変わっています。 そして明日2月10日(土)は 立春後、初めて迎える「みずがめ座の新月」です♪ LINE公式アカウントでは 毎月、新月と満月のリズムに合わせ 運気と人生を整える 無料の易占いやオラクルカードのメッセージとともに ラッキーアイテムや食養生をご紹介しています。 本日17時30分前後に配信いたしますので 心や体調を整えるとともに 悩みや人生の課題を抱えている方は 運気の波を上手に利用してくださいね。 月めぐり®主催「ネコのお告げ」 LINEオフィシャルの追加は ↓こちらのリンクからお願いいたします↓ https://lin.ee/PiMCBh1 ※本日2月9日17時までに追加頂いた方に 明日の新月～次の満月までの メッセージとラッキーアイテム・場所を受け取っていただけます
SNSでレストランの情報をチェックすることが当たり前になった今、パフォーマンスや写真映えは、店の“強さ”になっている。 一方で、どうだ！と強く主張せず、そっと寄り添うような“強くない料理”こそ、私たちの脾（胃腸）を癒やし、明日への活力を養うのも事実だ。 2023年の冬、西早稲田にひっそりとオープンした「旧雨（きゅうう）」は、まさに地味で滋味。それでいて、旬の食材の煌めきを映した料理で、早くもリピーターを呼んでいる。 店名の「旧雨」は唐代の詩人・杜甫の「秋述」の一節からとった。 そのやさしさ、控えめにもほどがある。 「旧雨」のオーナーシェフとして腕を振るうのは、前田克紀（まえたかつのり）さんだ。薬膳や食養生に関心の高い、健康志向の女性が足繁く通った「古月 新宿」のオーナーシェフだった方と聞けば、ああ！と思う方も多いだろう。 10年以上の調理場経験と、中国語の論文を2本というハードルをクリアし
『食養生159 葉ごと食べるのがセロリのセオリー』
小森です。 全国順番に桜が開花していく、待ちに待った嬉しい季節になりましたね。 年度も新しく変わり、職場や引越し 習い事など環境の変化する人も多いこの時期。 環境が変化すると、変わった人も受け入れる側の人も、慣れるまでに何かと神経も使い、知らず知らずのうちにストレスも溜まっていきがちです。 そんな時におすすめしたい食材のひとつがセロリ セロリのあの独特な香味成分は、精神を落ち着かせてストレスを和らげてくれる効果があることで知られていますが、生食から加熱料理、またさわやかな香りづけとしても活躍してくれますね。 セロリは歴史が古く、ヨーロッパ、地中海沿岸、エジプトなどの高冷地で自生していたといわれ、ギリシャやローマでは薬として使われていました。 日本に初めて入ってきたのは１６世紀末、朝鮮出兵の時、加藤清正が持ち帰り、「清正人参」といわれていたそうです。 ただ独特の香りが嫌われて、当時は一般に普
まさか食養生の御膳を作る日が来るなんて。 - あるがままに生きるために〜コミュニティSangoで暮らす日々のキロク〜
こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日は食たまプログラムにて、 初めての食事作りメイン担当でした。 食養生の御膳を、 作るというのは人生初の経験で、 ドキドキいたしましたが、 ご飯を作ることはとても好きなことなので、 楽しく作り上げることができました。 出来上がった御膳はこちら！！！ うん！とても上手に美味しくできたー！！！ 食べてくださったゲストの方も、 「おいしい」と伝えてくださり、 すごく嬉しかったです。 自分の今までの"お家ご飯を料理する"という世界から一歩外に出て、 "お膳を作る"という、丁寧なご飯を人に食べてもらう世界へ。 料理ということ自体はいつもと変わらないけれど、 いつもと違う料理の一面を見ることができました。 何を特に意識したかといえば、 "丁寧
春になると花粉の飛散が始まり花粉症に悩む人が増えてきます。 寒さが残る春先に風邪の引き始めに似た、鼻づまり、鼻水、くしゃみ、 鼻やのどの痒みなどの花粉症には、からだを温めて香りの良いもの （長ネギ、ショウガ、シソ、春菊、シナモン）を摂ると花粉を体外に 発散させてくれます。 温かくなる春の後半に見られる、目の充血・痒み・鼻づまり・ 粘りのある鼻水・のどの渇きには（セロリ・ごぼう・大根・ミント・ハッカ・葛根・菊花等を摂ると）熱症状を緩和させ花粉を体外に発散させてくれます。 またアルコール・油っぽいもの・甘いものは摂りすぎないよう注意しましょう。 夏の冷たい飲み物が多いと胃腸が冷え、春が辛い!! 生活面では精神的にゆったり・のんびり・リラックスして緊張をほぐし、 楽しい気分で過ごすよう心がけましょう。 身体のエネルギーは食べ物です。色々な食品を取り入れましょう。 ≪春の食事のポイント》 ★ スト
潰瘍性大腸炎 食養生 - Google 検索
活動期大腸粘膜に炎症が生じて症状が強く現れる時期 卵、大豆製品、脂肪の少ない肉類（鶏肉など）、魚類など、高たんぱくの食べ物は積極的に。 脂肪の多い食品や揚げ物など、油を多く使用している料理は控えめに。 不溶性食物繊維、香辛料などの刺激物、コーヒー、アルコール類、炭酸飲料、冷えた飲料は控えめに。
【薬膳レシピ】夏至の食養生に、エスニックだれと旬の野菜を使った薬膳保存食の作り方 | IN YOU | Organic Life to all the people.
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「花豆の甘煮ブランデー風味」 「野辺山の高原」で育った花豆で作りました。 縁起担ぎに「金粉」振りかけてます！ 太陽、大地、そよ風の力を借りて のびのび育った花豆は 他の地域の物より大粒で風味がよいです。 現地直売所では東京の半額でした。 （びっくりびっくり） ＊血をめぐらせ ＊気力体力をチャージし ＊水分代謝を促す 花豆にはこんな働きがあるので ＜こんなお悩みや予防におすすめ＞ 冷え性、むくみ予防、月経不順、更年期ケア 成人病予防、アレルギー疾患のための胃腸ケア 今と明日の元気と笑顔を作るために 『自分を労わる食事作りを大切に まめまめしく暮らす豊かな時間を過ごす』 こんな願掛けにもぴったりです＾＾ まずは市販の花豆 もし、小淵沢～清里で見かけたら 速買いを＼(^-^)／ 占い×食養生×瞑想で 心・からだ・人生を整える気めぐり養生で 毎日をご機嫌に暮らす ★ネコのお告げ 猫好き占い師＠木花
イライラを鎮めてメンタルを安定させる｢食｣養生
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〈天然きのこ、どっさり！〉「おいしい！を、からだで感じる食養生。」平野佐知（「カラコル・フードネット」主宰）（2022.10.13） - カラコル フード ネット
ホーム ブログ レポート 湘南料理塾 〈天然きのこ、どっさり！〉「おいしい！を、からだで感じる食養生。」平野佐知（「カラコル・フードネット」主宰）（2022.10.13） 2022.10.13 レポート 湘南料理塾 〈天然きのこ、どっさり！〉「おいしい！を、からだで感じる食養生。」平野佐知（「カラコル・フードネット」主宰）（2022.10.13） 〈天然きのこ、どっさり！〉「おいしい！を、からだで感じる食養生。」平野佐知（「カラコル・フードネット」主宰） 今月は『うるおす』をテーマに、天然きのこと白い野菜をたっぷり召し上がっていただきました♪ きのこは、信州・野沢温泉村の“きのこ名人”門脇秋彦さんから。 ブナハリ、ハタケシメジ、ナメコ、ナラタケ、シイタケ、ハナイグチ 収穫前夜に降った雨のおかげで、名人もびっくりするほど、いきなり多種のきのこが顔を出してくれたのだとか！ あ〜、ありがたや。。
◇養生の実際 ～食養生がなぜ大切なのか・胃腸の役割とその乱れ～ ＜目次＞ 体における胃腸の役割と「胃気の不和」 「胃腸の乱れ」とは何か １、胃腸の弱い方 ２、胃腸の強い方 ３、胃腸が緊張しやすい方 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 先のコラムで、食養生の具体像を解説していきました。 ただ実際には、少々補完的な解説が必要であると思っています。 食養生は、多くのケースで症状改善のための絶対条件になると解説しました。 では、なぜ食養生が大切なのでしょうか。 そして「胃腸の乱れ」とは、具体的に何を指しているのでしょうか。 今回はこの点について、補足していきたいと思います。 養生はその意味を知ることが極めて重要です。意味を知った上で行うからこそ、継続して無理なく行うことができるからです。 ・ 私が食養生を説明させていただく方の中には、「自分はそれほど胃腸は弱くないよ」
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ととのう中華。西早稲田「旧雨（きゅうう）」で気づけば季節の食養生。 | 80C
春の食養生 | 日野原記念クリニック/港区/人間ドック/乳がん検診/健康診断
まめまめしく〜花豆で食養生〜 - 月めぐり®︎ ネコのお告げ〜心・からだ・人生をゆるりと整える〜
◇養生の実際 ～食養生がなぜ大切なのか・胃腸の役割とその乱れ～