Nintendo Switchのソフト、Zumba® de 脂肪燃焼！を使いダイエットしました。ストロングゼロをやめることができず、暴飲暴食の限りを尽くしてきたおじさんの31日間の記録です。 「patoさん、ダイエットしましょう！」 それは編集部からの突然の提案ではじまった。 皆さんはこのような経験があるだろうか。 他者から唐突に「ダイエットをしろ」と提案されるのだ。挨拶があるわけでもなく、ワンクッションあるわけでもなく、遠回しに言うのでもなく、突如として「ダイエットしろ」である。これは道行く人にすれ違いざまに突如として「お前はデブだ」と言われているのとそうそう変わらない。あまりに唐突すぎる。よくよく考えたらなかなか失礼だ。 こういったものは非常にナイーブな内容を含むものだ。だから、きちんと時候の挨拶を絡めて手順を踏んで提案するべきである。 「吹く風もすっかり夏めいてまいりましたが、pat
Zumba® de 脂肪燃焼！公式サイト｜SEGA
2023/01/19 新価格版発売！ 2020/07/01 自宅で心も体も健康になることができる オンラインウェルネスフェス。 APEX ASIA ONLINEが開催 2020/06/18 セガ社員・ソニック・ポポナが踊る！ ゲーム収録楽曲紹介動画の第2弾を公開 2020/06/12 セガ社員・ソニックが踊る！ ゲーム収録楽曲紹介動画の第1弾を公開 2020/05/26 公式PV第2弾公開！ ノリノリ音楽に合わせて脂肪燃焼！ 2020/03/18 公式PV第1弾公開！ 2020/02/20 公式サイトオープン Zumba®は、フィットネスに加え、エンターテイメント、文化等、様々な要素を融合させた、グローバルなライフスタイルプログラムです。 ズンバのクラスは、アップビートな世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできる、そう、まさに“フィットネスパーティー”です。 180カ国、15
「ZUMBA de 脂肪燃焼」を1ヶ月やりまくったので、全31曲を難易度別に紹介します｜Yuki Makino
地獄の有酸素運動フィットネスゲーム「ZUMBA de 脂肪燃焼」、ゲーム内にチュートリアルや音声ガイダンスと言ったあらゆるガイドが無く、まず何からやったらいいのか迷ってしまうので、これからやりたい人のために「曲別の難易度」を体感で記します。 最初の「何からやったらいいか分からなさ」さえ払拭できれば楽しく運動ができ、毎日1時間で汗びっしょりになって600kcal消費するのも夢ではないから。簡単な曲から初めて、徐々に慣れていっていただくために記す…。ちなみに購入1週間での感想の記事はこちら↓ 前提・このゲームの曲の難易度は「低負荷」「中負荷」「高負荷」というかなりざっくりした3段階でしか分類されておらず、しかも曲一覧もABC順に並んでいるので始める前に具体的な難易度がどれくらいなのかよく分からない ・なので、「振り付けの難しさ」「曲の良さ」「疲労度」など、総合的な難易度を5段階で評価しています
先週のZUMBAのアップで使われていた曲。 リンク LMFAOの「Party Rock Anthem」 懐かしいなと思って調べてみたら２０１１年の曲だった。 懐かしいとは思ったけど、１０年も前の曲だとは思わなかった。 ほんの５～６年前みたいな感覚なんだけど。 私が好きで聞いていたら、大学生の二女が「そのCDちょうだい。」と言い、二女は当時ダンスの幼児＆ジュニアクラスのインストラクターをしていて、「Party Rock Anthem」を練習曲に使っていた。 この曲は２０１３年当時、KDDIのテレビCMに使われていて、CMが流れると「あ！ダンスの曲だ！」と子供たちが家でも踊り出すのだと、生徒さんのお母様方が話しているのを聞いたことがある。 私は３人の子供たちの送迎をよくやっていて、習い事だの学校に遅れるだのと💦 そんな車の中で音楽をずっとかけていて、後ろの席に座っている二女は音楽にあわせて脳
昨日はZUMBAイベントで楽しく過ごして、その後ジムのお風呂で１時間以上おしゃべりしながらお湯に浸かってました♨ いつもZUMBAを１時間以上踊るイベントに参加してもこれほどには疲れなかったのに、昨日は暑さのせいでしょうか。 ものすごく疲れました。 年齢のせいかな。 お風呂でリラックスして、疲れはとれました。 ダンスは楽しいです。 母と留守番をしてくれた長女に感謝です🙇 ねこ森町も楽しいイベントがあったようで。 楓屋 (id:kaedeya)さんが新曲（？）の動画をあげてくれました。 「おはようねこのうた」です。 www.youtube.com ハナさんも参加させてもらっています。 「いいなぁ～」 羨まし気に眺めているのは、ねこ森町ではなく、北海道森町の猫さんたち。 「ねこ森町への入り口は、北海道森町にもあるよ。」 ブルーアイさんのご一家はプライドが高く、「踊りの会」への参加にも迷いがあ
「Zumba de 脂肪燃焼」、買って毎日やって1週間経ったので感想を書きます（PRとかではなく、シンプルにお伝えしたかったから…）。 その前に私のスペック・30代後半、男 ・2019年5月からマジのダイエットを始めて「フィットボクシング」を中心とした運動で約3ヶ月で10kg減量した ・その後もダイエットをしてる気がなく日常生活の中に運動を取り入れてる ・リングフィットアドベンチャー→LV300。プランク＆マウンテンクライマーの累計回数が1982年生まれの世界ランク1位 ・フィットボクシング→約プレイ時間160時間、累計30万発。販売元のイマジニアさんが私にBIG KANSYA ・ダンスの経験→高校時代に体育祭の出し物としてちょっとやった程度（つまりゼロ） ・でもいま体が仕上がってて、元から運動神経とリズム感はある方 ※参考記事 リングフィット、フィットボクシング、ズンバの比較表 3つのフ
ジム用のウェアを購入しました。 NIKEです。 私はZUMBAが好きでよく参加しますが、ZUMBA好きな人はZUMBAウェアを着用してプログラムに出ることが多いです。 私はそれほどZUMBAウェアに固執していなくて、普通のスポーツブランドやダンスウェアで踊るのが好きです。 リンク スポーツジムでの人気プログラムといえば、「ヨガ」を思い浮かべますし、有酸素運動といえば少し前はエアロビクスが人気でした。 しかし、ここ１０年ほどZUMBA人気が上がりっぱなし⤴ リンク エアロビクスより運動量は多いのですが、エアロビクスより簡単です。 何より、エアロビクスは振付を間違えてしまうと恥ずかしいだけでなく、周りに迷惑をかけることも多々あるのですが、ZUMBAではその心配がありません。 エアロはインストラクターさんが指示を出しながらレッスンをしますが、ZUMBAではイントラさんはマイクを使用せず、全く指示
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Zumba de 脂肪燃焼でダイエットした31日間の記録 | SPOT
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