混ぜるだけ！簡単なのに本格チーズケーキ by りん252502022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない場合はこちら）
元オリンピック選手の技。オフィスで猫背を正す超簡単エクササイズ | キャリア | マイナビニュース
パソコンのキーボードを打つ自分の姿を鏡で見たことはありますか。筆者は偶然、見てしまったのです。ひどい猫背にびっくり仰天しました。日々の生活で、少しでも猫背を直す方法はないでしょうか。 元オリンピック・ショートトラックスピードスケートの選手で、現在はウォーキングキャスターや温泉ソムリエとして活躍する勅使川原郁恵(てしがわら・いくえ)さんに、オフィスでできる超簡単エクササイズを教えていただきました。 ■猫背と骨盤のゆがみは連動している 勅使川原さんは、猫背がもたらす体調不良や体の悪いクセについて 「ダイエット、おなかぽっこり、骨盤のゆがみ、O脚、X脚、けんこう骨のゆがみ、肩こり、腰痛、頭痛、疲れ顔、老け顔、冷え性、むくみ……これらの現象の多くは、『猫背』が原因です。 猫背になると呼吸が浅くなり、首から頭が前に飛び出します。骨盤がゆがんで下半身の血流がとどこおり、全身にコリや疲労感を覚え
Gumroadの有効活用するコツ | fladdict
先日 @cbcnet に遊びにいって、 @securecat や @hgw とUstreamをしました。酒を飲みながらのGumroadトークです。とても楽しかったです。 トークそのものは「Gumroadで海賊行為はビジネスとして成立しないよねw」という話しに落ち着いたり。この放送そのものはCBCで公開とかされるかもしれません。今回は、その飲み会の途中や帰り道に思いついた、Gumroadの有効活用テクなど。 Gumroadで販売する前提 まず、Gumroadでは以下のことが前提となります。 顔の見える範囲の相手に、カジュアルに課金してもらう まったく面識のない、世界中の人々に広く販売するツールではない コンテンツそのものより、○○さんがやった行為、コンセプト、努力などに課金する。 世界に$1で広くではなく、賛同者に$5とか$10で ですので、自分の持っているソーシャルな輪どう絡めるか？ を考
最も難しい言語は韓国語、国別言語難易度を分析した画像が話題に : 【2ch】コピペ情報局
2012年02月16日09:08 トリビア・雑学 韓国 コメント( 0 ) 最も難しい言語は韓国語、国別言語難易度を分析した画像が話題に Tweet 1：ピアノを弾く大酋長φ ★：2012/01/28(土) 07:10:12.51 ID:??? 国別言語難易度"韓国語が最も難しいね" [TVデイリー イ・ギウン記者]各国別の言語難易度を分析した画像が話題になっている。 最近あるオンラインコミュニティ掲示板には「国別言語難易度」というタイトルをつけた掲示物が 掲載された。 画像は薄緑色のマス、橙色のマス、空色のマスに分かれている。薄緑色のマスは比較的やさし い難易度の言語、橙色のマスは中間の難易度の言語、空色のマスは難しい難易度の言語とし て表されている。 「イージー」難易度の言語ではポルトガル語、イタリア語、スペイン語、オランダ語などが表記さ れていて、「ミディアム」難
5分でできるPHPセキュリティ対策 - ぼくはまちちゃん！
こんにちはこんにちは！！ Webプログラミングしてますか！ よく「PHPはセキュリティがダメ」とか言われてるよね。 でもそれって、べつにPHPが悪いんじゃなくて、 たぶん、セキュリティとかが、まだよくわからない人が多いだけなんじゃないかな。 がんばって勉強しようと思っても、なんだか難しい理屈が並んでいたりするしね…。 なので今日は、セキュリティ対策について、 「これだけやっとけば、わりと安全になるよ」ってことを、初心者むけに、大雑把に書いてみます！ 理屈がわからなくても、最初はコピペでも、 なにもやらないより、やったほうがきっとマシになる！ 1. XSS対策 動的なものを表示するとき、全部エスケープすればokです！ (NG) あなたの名前は <?= $name ?> ですね！ ↓ (OK) あなたの名前は <?= htmlspecialchars($name, ENT_QUOTES) ?>
Pinterest（ピンタレスト）マーケティングの全て - SEO Japan｜アイオイクスのSEO・CV改善・Webサイト集客情報ブログ
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