クルクミンの効能・効果と摂取方法！【サプリを飲んだ口コミは？】
クルクミン クルクミンの効能・効果と摂取方法！【サプリを飲んだ口コミは？】 ウコン, クルクミン, コレステロール, サプリ, サラサラ, ポリフェノール, 二日酔い, 副作用, 効果, 口コミ, 抗酸化, 摂取, 活性酸素, 美容, 美肌, 肝機能, 肝臓, 脳, 血液, 食品 クルクミンを手軽に摂取するにはサプリが効果的ですが、クルクミンには副作用の心配はないのでしょうか？クルクミンはウコンの主成分なので、カレーなどの食品でも摂取することがきでます。クルクミンの効果は肝機能を高めて二日酔いを予防、もしくは軽くするという効果がもっとも有名ですが、クルクミンは抗酸化作用が強いポリフェノールなので、健康目的にサプリなどを愛用している方も多くいます。 クルクミンとは？ 健康を気にしている人の多くが、ポリフェノールという言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。 このポリフェノールには抗酸化作
茶エキス（緑茶エキス）には健康成分がいっぱい【カテキンのほかにも･･】
茶エキス（緑茶エキス）は様々な栄養素があり、美容や健康維持に役立ちます。美容や健康維持などに効能がありますが、どんな効果を持っており、またどのように摂取すると良いのでしょうか？ 茶エキス（緑茶エキス）に含まれる注目すべきカテキン 茶エキス（緑茶エキス）は緑茶を濃縮した栄養価が緑茶以上に高い物質ですが、含まれている成分の中でも特に注目したいのがカテキンです。カテキンはフラボノイド類に分類されるファイトケミカルです。 カテキンについて詳しくはこちら⇒カテキンの効能と効果について カテキン摂取で肥満予防！ カテキンは血糖値と関係があるの？ カテキン摂取で口臭予防！ 抗酸化作用やコレステロール値を下げる効果があります。アンチエイジングや健康維持のためには特に効果的なので、中高年以上の方には特に積極的に摂取をしてほしいものと言えるでしょう。茶エキス（緑茶エキス）に含まれているカテキンは他の食品からは
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