「残業などやめてとっとと家に帰りやがれ」長時間労働と能率低下をバランスする
「残業などやめてとっとと家に帰れ」“Go the F*** Home” この刺激的なタイトルは、Pam Selleさんがフィラデルフィアで行われた Igniteで行ったライトニングトークの題名です。 Ignite は20枚のスライドをちょうど15秒ずつ表示して行うプレゼンなので、場の雰囲気もくだけていて、動画をみれば分かるとおりこんなタイトルの発表も快く受け入れられているようです。 「どれだけ自分が仕事をしていて、いっぱいいっぱいかについて愚痴をいってばかりの人にはもうたくさんだわ！」 こう切り出した Selle さんには、ちゃんとした理屈があります。働いて給与を得ている人間は、経済学的にみれば「生産要素」という資本でしかないという側面があり、ほとんど同じ給与で長く働けば働くほど、時間あたりの自分の価値は低くなってしまいます。 また、長く続ければ続けるほど何かを成し遂げているつもりになりま
エンジニアおすすめのお手軽ストレス発散法20選 | CodeCampus
長時間に及ぶ勤務時間や厳しい納期にコスト管理、上司や同僚との人間関係など、エンジニアの仕事環境は何かとストレスがたまりやすいもの。現在その仕事環境は改善されつつあるようですが、だからといって自分の心のケアを後回しにすると、後々大きなリスクとなって自分や家族に降りかかってくるかもしれません。重大な事態に陥る前に、「疲れたな」「もう嫌だな」と感じたらこまめにストレスを発散できるといいですね。 そうはいっても時間がない人のために、エンジニアの皆さんに聞いた、大変お手軽なストレス発散方法をまとめてご紹介します。 溜めこまないで、はきだす 声に出してしゃべる 愚痴でも何でもいいので、声に出してしゃべってみましょう。たとえ脈絡がない話でも声に出すだけで違います。他愛のない話でも聞いてくれる、あなたが信頼を寄せる人に会えることでもまた、心が休まります。 紙に書く 声に出せないときは紙に書いてみましょう。
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