タイトルの通りですが、ついに次女から禁断の質問をされてしまいました…。 これって子どもあるあるですよね？ どうなのかな？？ 長女が小さかった頃も聞かれた気はするけど、イマイチ覚えてない← それでは本日のお話のはじまりはじまり～(*^_^*) 昨日の夜のこと。 いつも通り次女と寝室に行って寝る支度をしていると 何やら次女が 禁断の質問をしてきました(゜Д゜) 何故この発想に急になったのかが分かりません。 まぁ、色々と見て・聞いて・考えて。 この年頃は様々なことに興味を持つのでしょうね。 ただね…この手の質問は苦手(得意な人は限りなく少ない気がするけど) どういった方向性で答えたらよいのか正解が分かりません(-_-;) うーむ…。 …。 いや、子どもの質問にはきちんと向かい合っていかないと！ 今までも際どい質問には何度も立ち向かってますからね(-ω-;) 一応…。 過去記事⇒【572話：子ども

今回紹介するのはお尻を小さくする方法を紹介した動画になります。 特にお尻の側部の脂肪がたまりやすい人に必見のエクササイズになります。 基本的に器具も必要ないので今すぐ始める事が出来ると思います。 ⇩動画は英語なので日本語訳・要約はページ下に記載しています エクササイズ１　カーツィランジ　（〜２０秒あたりから） （動画ではダンベルを使っていますが、２リットルのペットボトルで代用出来ます。また、ダンベルなどの重り無しでも大丈夫です。） ダンベルを胸の前で構え、片脚を斜め後ろに動かします。 この時に前に位置している脚の膝をしっかり曲げる事でお尻に効く様にします。この動作を左右交互行います。 しっかり膝を曲げ腰を落とすようにしましょう。 エクササイズ２　レインボウ　（〜1分あたりから） 今度はダンベルはつかいません。 両肘を立てて床にうつぶせになります。 片脚を伸ばし、片膝を付いた状態から始めます

地図はこちら↓ 焼肉鹿島ののお肉は美味しいです♪なんといっても牛タンの厚さがすごいのです。結構厚いんですよね～(´・ω・｀)他にもカルビなどもランクがそんなに高くなくても美味しいので是非行ってみてください♪ 私たちはいわき市で焼肉を食べに行くときにはこちらに行きます。でもちょっとお値段もするからほんとにたまにしかいけないですが…最後に行ったのは次男くんが生まれる前でした。お値段が少ししますが、美味しくないお肉にお金を払うよりはぜったり満足のいくお肉にお金を払った方がいいと思う私です。私たち5人くらいで行った時にはだいたい14,000円くらいはしたかと思います。（パパのビールも3杯くらいは入ってます。）家族で食べ放題に行っても9000円くらいはかかってしまうので、それを考えたら、あと少し払って美味しいものを食べるというのはどうでしょうか?ヽ(*´∀｀)ノいわき市の方是非行ってみて～。 自宅で

当日 東京モノレール「新整備場」駅から徒歩1分、JALメンテナンスセンターへ。 展示エリア 受付が予約している時間の30分前からなんですが、この30分の間に展示エリアの見学をしなきゃいけないんです！ 余裕ぶっこいて15分前に着いたら、展示エリアが充実しすぎてて時間がナイ！ナイ！！ あとJALの売店でグッズ(社割価格らしい)も買えかるから、30分前に到着がオススメ！ ▲歴代の制服に萌え～♥ やっぱり「スチュワーデス物語」の赤ベルトに、腕の赤白ボーダーのアンダーシャツ？がバブリー感出てると思う！！ ▲制服体験 ▲コックピットもあったよ！ 航空教室 ビデオを見ながら30分、飛行機が飛ぶしくみ(追い風に向かって離陸するんだって)、羽田空港の説明(滑走路は4本ある)など自由研究で発表したいぐらいの内容の濃さで勉強になりました！ 終わるとここで休憩20分。 トイレを済ませたら、展示エリアを再度見学でき

テレビでもお馴染み カリスマトレーナーAYAさん愛用のHMBとして、人気のトリプルビーHMB×クレアチン。 特徴は、美しい体を手に入れる為のボディメイク・ダイエットサポート・美容成分を合わせ持った配合成分！