衝動性や過活動、不注意などが症状として現れる「注意欠陥・多動性障害(ADHD)」は、一般的に心理療法や薬物療法による治療が行われます。ハーバード大学医学部で精神医学の臨床准教授を務めるジョン・レイティ氏が、ADHDに対する運動の効果について解説しています。 The Benefits of Exercise for the ADHD Brain https://www.additudemag.com/the-adhd-exercise-solution/ これまでの研究では、運動を行うと、体内で神経伝達物質であるドーパミンとノルアドレナリンの量が増加することがわかっています。そして、ドーパミンとノルアドレナリンの増加は、ADHDの症状緩和につながることが報告されています。定期的な運動を行うと、特定の脳領域での新しい受容体の成長が促進され、体内におけるドーパミンとノルアドレナリンの基本的な量を

住吉那巳枝 @kotonohasya 「京大出てないのに京大の指導できるんですか？」は言われたことあったな。「あ～きたかと」思い答えようとしたら、別の生徒が「あほちゃう？京大入って毎年入試問題解くわけないやん？先生は毎年解いてて、教えるプロやで？」と言った。言った生徒が黙り込んだので聞かなかったふりして授業した。 住吉那巳枝 @kotonohasya 言い返した彼は偏差値40台から75以上がデフォルトになった生徒。集団指導メインでしていたとき、私に個別指導を依頼してきたので、「私の授業はいらんから、君は全文文章を読んでから解くだけでいいよ」とアドバイスしたら急上昇。国語が上がったことで苦手科目消滅、という、もともと賢い子。 住吉那巳枝 @kotonohasya この生徒のすごいところは、自分と知識量や理解力の異なる人に教えることの難しさを理解していたことにもある。「みんながなぜわからないの