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プルダウンメニュー

プルダウンメニューの作り方 CGI編・JavaScript編 ◆CGI編まずは、CGIを使って実現する方法をご紹介致します。 CGIの使えるサーバをお使いなら、こちらの方法をお勧め致します。 CGIを自力で書けなくても問題ありません。下記で、私が書いた移動用CGIをフリーで配布していますので、それをダウンロードして、お使いのサーバへアップロードすればOKです。 HTMLは次のように記述します。 <FORM ACTION="jump.cgi"> <SELECT NAME="jumpto"> <OPTION VALUE="-" SELECTED>移動先を選択</OPTION> <OPTION VALUE="page1.html">Page1</OPTION> <OPTION VALUE="page2.html">Page2</OPTION> <OPTI

rafbm 2010/04/18

cgi

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上手な話し方の基本！相手への上手な話し方、伝え方のコツ4つ [話し方・伝え方] All About

「うまく話せない……」と悩んだら、まずそのシーンを思い出してみましょう。どんな時にうまく話せなかったでしょうか？うまくできたシーンはありませんでしたか？会話でのコミュニケーションが重要視されている一方で、話すことに悩んでいる人が多くいます。会話をすることが苦痛でなくなると、人との関係が変わってきます。多くの人と会話をすることが楽しくなってきます。当たり前にできそうでできないのが、うまく話すということ。聞き手に思いやりを持ちながら、自分の本当に言いたいことを伝えましょう。うまく話そうとする前に心がけておきたいこと、話すことの基本をご紹介します。相手への「話し方」「伝え方」は学ぶことで上手になる「話す」「伝える」ことは、コミュニケーションの手段として大切な要素。話すとは、伝えるとはどういったことなのか、まずここから考えてみましょう。私たちは毎日、無意識に人と会話をしています。しかし、こ

rafbm 2009/10/11

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7日間脂肪燃焼ダイエット！ - ［話題のダイエット情報］All About

「心臓その他の外科手術などの前に、短期間で脂肪を落とす必要がある人のための食事…」何ともありがちであり得ないキャッチコピーで流行している野菜スープを多用するダイエット法があります。その名は”脂肪燃焼スープ（ダイエット）”または”７日間脂肪燃焼（スープ）ダイエット”。そこで、実際にそのダイエット法に登場する野菜スープを作って試食すると同時に、その仕組みや利点・問題点について考えてみたいと思います。 7日間脂肪燃焼ダイエットとは ”7日間脂肪燃焼ダイエット”とは、野菜スープを中心に7日間あらかじめ決められたメニューを食べるというダイエット法で、出所不明であることと設計がシンプルである点において、時折ブームになる口コミ・怪文書系ダイエット法の一つのようです。ちなみに90年代前半には「国立病院ダイエット（別名：デンマーク国立病院ダイエット、マヨダイエット、マヨグイニット法）」などと呼ばれる、

rafbm 2009/07/18

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徹底的に腹筋トレーニング - ［男のエクササイズ］All About

徹底的に腹筋トレーニングもうすぐ薄着の季節！！となると、気になるのがボディライン。お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。もうすぐ薄着の季節！！となると、気になるのがボディライン。お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。トレーニングをする前に腹筋のトレーニングをする前に次の点に注意してください。・腹筋上部の種目、下部の種目から最低一種目ずつ選んで行いましょう。・目標回数ができなくてもOKです。フォームがキープできなくなったらセットを終えてください。回数は調整しても構いませんので、できるだけ３セット行うようにしましょう。・インターバルは30秒～1分で3セット連続で行いましょう。・1日3種目を週に3回は行いましょう。余裕が

rafbm 2009/05/09

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［男のこだわりグッズ］All About

rafbm 2009/04/13

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取材に最適なLAMY「スウィフト・ローラーボール」　プロの現場で使えるボールペン [男のこだわりグッズ] All About

筆記用具の使いやすさは、その使用用途に応じて変わります。例えば、原稿用紙に小説を書く、といった場合は、ペンの手への馴染具合いや長時間持っても疲れない持ちやすさ、インクの出方の心地よさなど、どちらかといえば「快適性」が重視されます。また、製図などの場合は、均一な線が長く引けるなどが重視されますし、下書き用にはペンよりもむしろ鉛筆やシャープペンシルが重宝します。ガイド納富の場合、筆記用具を最も頻繁に使うシチュエーションは取材と日常のメモです。どちらも、愛用のモールスキンノート（方眼タイプ）にガシガシと書いていくのですが、そこにも、使いやすいペンとそうでないものがあります。 20年以上ライターという仕事をしながら、色んなペンを使ってきたのですが、その中で感じた「取材で使いやすいペン」の条件を挙げておきます。・サイズは、小さ過ぎると使いにくいので、やや大きめのものが良い。・軸も細過ぎると走り

rafbm 2009/04/13

文房具

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2/2 スタビライゼーションとは？簡単な筋肉、体幹の鍛え方 [ボディケア] All About

rafbm 2009/02/03

健康

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Basic認証(基本認証)でアクセス制限をかける方法 [ホームページ作成] All About

限定した人々にのみ公開したい会員制ホームページを作りたい場合や、メンバー間だけで共有するファイルを置きたい場合など、ウェブサイト内の特定の領域にアクセス制限を設定したいことがあります。アクセス制限方法は多数ありますが、ユーザー名(ID)とパスワードを使うユーザー認証機能による閲覧制限方法が簡単です。そこで本記事では、「.htaccess」という設定ファイルなどを作成して、Basic認証(基本認証)と呼ばれる認証機能をウェブサイト内に設置する方法をご紹介いたします。アクセス制限を設定する対象のHTMLは一切修正不要です。認証の設定を書いた.htaccessファイルや、IDとパスワードを指定の書式で列挙した.htpasswdファイルを対象ディレクトリに置くだけの簡単な準備で、ログイン画面が出る秘密の会員制ホームページが作れます。【目次】 Basic認証(基本認証)とは Basic認証(基

rafbm 2008/12/11

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揚げない鶏の唐揚げの作り方 - ［料理のABC］All About

揚げない唐揚げ！オーブントースターで作るヘルシーな唐揚げレシピオーブントースターで揚げない唐揚げのレシピをご紹介。下味をつけた鶏むね肉に小麦粉と片栗粉をまぶしてオーブントースターで焼くと、鶏肉自身の脂が衣の上に滲み出して、唐揚げになります。簡単な上に、油と脂をカットした、ヘルシー唐揚げの出来上がり！

rafbm 2007/03/15

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プレゼン上手と思われる４つの基本ステップ - ［ビジネススキル］All About

みなさんは、自分がプレゼンテーションしている最中に、何が言いたいかわからなくなって困った経験はないでしょうか。また、他人のプレゼンテーションを聞いていて、「スライドは立派だが何が言たいかわからない」と思った経験はないでしょうか。そんな時はもしかして、そもそも何を言おうとしているかが明確でなかったりしませんか？主張が不明確であれば、いくらプレゼン資料を工夫した所で、相手にわかりやすく伝えることは出来ません。プレゼンスキルの高め方1.「相手に何を期待するのか」を明確にする何かをプレゼンテーションする場合には、必ず相手に何らかの行動を期待しているはずです。そんな時「ふーん」「あっそう」と相手に聞き流されてしまったら、プレゼンテーションをした意味がないですよね。だからこそ、何を期待して、プレゼンを行っているのか、ということを最初に相手に伝えるべきなのです。よく考えると当たり前の話なのです

rafbm 2006/10/16

business

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叱る時、やってはいけない10か条 - ［幼児教育］All About

イヤイヤ期を乗り越え、4歳、5歳になると反抗期が始まります。子供の反抗的なわがままな行動を見ると、ついカッとしてしまうこともあるでしょう。『子どもを上手に叱る方法』の記事では上手に叱る方法をご紹介しましたが、叱るときにやってはいけない重要なポイントがあります。場合によっては、取り返しのつかないことになるケースもあります。ここに、上手な叱り方のポイントを「べからず集」の形でまとめてみました。 ■感情的に叱るのはダメ感情的に叱らないためには、一度、深呼吸をして、気持ちを落ち着けてから叱るといいでしょう。感情的に叱ってばかりいると、情緒不安定な子どもになる場合もあります。 ■子どもの言い分を聞かずに、叱るのはダメ例えば兄弟喧嘩では、喧嘩の理由も聞かずに、上の子どもを叱ってしまう親も多いのではないでしょうか。これに限らず、子どもの話を聞かずに、頭ごなしに叱ってはいけません。まず、冷静に子どもの

rafbm 2006/08/26

メモ

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携帯ショッピングの未来は？ - ［IT業界トレンドウォッチ］All About

社団法人電気通信事業者協会の調べによると昨年12月、日本の携帯電話契約数は初めて9,000万台を越えました。これは日本の人口の約70%になります。しかし、株式会社インプレスが発行している「ケータイ白書2006」によると、携帯電話でショッピングをしたことがあるユーザーは2004年10月で32.4%、2005年9月で37.8%と増えてはいるもののまだ4割にも満たない結果となっています。この結果から携帯電話でのショッピングはPCでのショッピングと比較してまだまだ発展途上の段階にあると思われます。ただハード、ソフト共に進化し続ける携帯電話では、ショッピングの分野においても今年、来年と爆発的にその売上が増えていくのではと予想しています。今回は最近の携帯ユーザーの動向から今後の携帯ショッピングについて考察していきたいと思います。番号ポータビリティが携帯ショッピングを変える番号ポータビリ

rafbm 2006/08/07

携帯

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ピラミッド原則！図にすると、上手く話せる - ［フリーランス］All About

プレゼンで使えるピラミッド原則……図にすると、上手く話せる！プレゼンや会議の席上で、言いたいことが上手く話せない。あがり症なので、人前で話すのはどうも苦手。場数を踏んでも、イマイチと思われる方へ。「ピラミッド原則」で説得力ある話し方を実践してみてください。「話す力」が格段にアップしてきますよ。プレゼンや会議の席上で、言いたいことが上手く話せない。あがり症なので、人前で話すのはどうも苦手。場数を踏んでもイマイチ要領良く話せない、と思われている方へ。準備に“あること”をしておくと、それらを解消することができます。是非、一度実践してみてください。あがらないために最も必要なことは？プレゼンテーションや会議の前に、企画提案書や報告書をしかっりとまとめて、配付資料の準備もＯＫ。しかし、人前に立ったら、いつになく“あがって”しまって、頭は一瞬空白。話の切り出しに戸惑って、とりあえず、作成資料を棒