どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回はこの記事で500記事達成できたのでそれについて書いていきます。👏 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 １、いつの間にか500記事？！🎵 2、赤マルで記事が増えています。🤗 3、続けられた理由は？！✴️ ４、勉強記録をブログに書いて思ったこと！！✨１ 5、勉強記録をブログに書いて思ったこと！！🌠2 ６、まとめ✏️ １、いつの間にか500記事？！🎵 いつもありがとうございます。(*´∀｀) 今日ブログを書こうと思って記事数をみたらなんと！！ 499記事でした。 お！今日500記事記念やん！って思って今書いています。(^-^)/ ブログを始めた当初は約半年で500記事も書けるとは思っていませんでした。 どうせ！？あわなかったらすぐに辞める

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日、、、 は、ヒートアタックで、 ダウーン！！！！！ このところ元気だったもんで、昨日は調子に乗ってしまったらしいの。日中、帽子も日傘もナシで、かなりの距離を歩いちゃったんですわ。 そら、あちーわ！！！ 腫瘍内科の定期検診。夫は仕事のため、一人で電車で行ったのですが、駅からの往復かなりあるんですよねー。 送迎バスもタクシーもタイミング悪かったし、 「私、できるし！」 果敢に？無謀に？ チャレンジしちゃったのです。 ていうか、自覚すらありませんでした。 夕方から熱が出て、すっかりダウンして気づく始末、、、こんな惨事は小学生以来のことです。思えば、この夏、日中に歩いたのは初めてだったのだ！ 無謀過ぎました。 反省猿です。 ごめんなさい！ でもでもでもーーー！！！ とっても 嬉しい事 あったのよ！！！

公開日 2021年8月9日 最終更新日 2021年8月9日 もちろん全員ではありませんが、私の出会ったドイツ人の多くは「時間」に余裕を持っているイメージがあります。私の旦那さんは余裕を持つを通り越して「マイペース」とも言えますが、彼のgelich（すぐに）は最低１５分、３０分かかるといえば最低１時間、１時間かかるといえば２時間ほど・・・と大体の時間を予測することがとても苦手です。笑 その傾向から、彼の実際にかかる時間を予想することには慣れましたが、私は父のようなすぐに行動する人のもとで育ったので、初めはそのマイペースさにうずうずすることもありました。 彼が初めて日本に来たとき、朝食後にゴロゴロしていた私の父が「じゃあそろそろ行こうか」と言った瞬間に車の鍵を持って玄関に向かっていた時の行動の速さを見た彼はとても驚いていました。そしてその話をドイツに帰ってからも色んな人にしています。 そんな「

きのうの晩御飯にトンカツを作りました。ものすごく久しぶり。 きのうは一日過ごしやすい気温でしたけど 真夏の暑い時期にでも　揚げ物が食べたくなるとせっせと揚げます。 大好きな酢豚用の豚、鶏のから揚げ、野菜の天ぷら、、、 でも　小麦粉→卵→パン粉　の手順は面倒で嫌い。 めーーったにトンカツとかコロッケとかは作りません💦 なのでパン粉は常備していないのです。 冷凍しているパスコの食パンをすりおろして使いました。 豚ヒレ肉で控えめな量です。 見た目はアレですけど柔らかくサッパリと　とてもおいしく出来ました。 キャベツを切らしていたのが残念ですけど 夫が実家に植えっぱなしでも収穫できたトマトが甘い甘い❤だから満足です。 トンカツにはレモンのしぼり汁だけで、とか　醤油で、とかの時もあるけれど 今回はトンカツソースでいただきました。 日曜日に実家から戻ったのは夕方でしたけど すぐに料理にとりかかって夏

「若いころは直ぐに体重が落ちたのに最近は落ちにくい…」 「ご飯を食べるとすぐに太っちゃう…」 年々歳を取っていくと太りやすくなって気がしますよね？ 原因の一つは代謝が下がってしまうのが考えられます。年齢以外に代謝が下がってしまう原因を把握して改善することでダイエットの役立てていきましょう！ 基礎代謝が下がると身体に現れる現象 代謝が下がってしまって痩せにくい原因とは？ 1．年齢とともに減少傾向になる 2．運動不足により筋肉量が少ない ３．不規則な食生活や無理なダイエット 4．水分不足 まとめ 基礎代謝が下がると身体に現れる現象 代謝が下がるということは体に取り込んだエネルギーを上手く活用できない状態です。 言わば省エネモードに体になってしまっているのでエネルギーを溜め込もうとするのでダイエットにおいても避けなければならない状態です。 基礎代謝が下がってしまうと症状としては肌荒れ、冷え性、む